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我想要減肥勵(lì)志的！?。,。≡?！越狠越好,！想減肥！,！各位盡情的埋汰我吧,！我150cm150斤！??？

我想要減肥勵(lì)志的！?。,。≡?！越狠越好,！想減肥?。「魑槐M情的埋汰我吧,！我150cm150斤?。?？

2023年08月30日 13:38

1個(gè)回答

150cm 150斤的身材并不肥胖但是如果想減肥可以參考下述勵(lì)志故事:
一位名叫凱特琳的女孩身高160厘米體重高達(dá)105公斤,。她對自己的身材感到非常不滿意但她并沒有放棄。她決定減肥并制定了一份詳細(xì)的計(jì)劃,。她每天早上只吃一個(gè)水煮蛋和一杯酸奶中午只吃沙拉晚上只吃水果,。她還每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)如快走或慢跑。盡管凱特琳很難堅(jiān)持但她并沒有放棄,。她每天都會(huì)記錄下自己的體重和進(jìn)展并不斷調(diào)整自己的計(jì)劃,。經(jīng)過數(shù)月的努力她終于成功減肥體重降到了75公斤。現(xiàn)在凱特琳已經(jīng)變得更加自信和美麗她對自己的身材也更加滿意,。減肥并不是一件簡單的事情但只要堅(jiān)定信念,、制定合理的計(jì)劃并堅(jiān)持不懈就一定能取得成功。

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