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鍛煉自己的意志力是一個(gè)需要長(zhǎng)期努力的過(guò)程以下是一些有助于增強(qiáng)自己意志力的建議: 1 設(shè)定目標(biāo):設(shè)定具體的、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)并制定計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),。將目標(biāo)寫下來(lái)制... 全文