很小很小的時(shí)候,，我害怕自己會(huì)是個(gè)不完美的人,。當(dāng)說起誰才是自己心目中最想成為的人時(shí)，我們都會(huì)說是孫悟空,。因?yàn)閷O大圣法力高強(qiáng),，斬妖除魔，還有七十二變,，似乎什么都會(huì)做,，十分完美。誰也不愿意被說成是豬八戒,，因?yàn)樗裁炊疾粫?huì)做,，還好吃懶做。

在孩子的眼中,，這個(gè)世界似乎是非黑即白的,，人們要不就如孫大圣一般完美、強(qiáng)大,，要不就像豬八戒一般懦弱,、無能。

孩子的思維實(shí)在太過簡(jiǎn)單,，他們不知道,，沒人能成為孫悟空,。他們更不知道，就算是孫悟空,，其實(shí)也有不足,，并非十全十美。相反的,，其實(shí)豬八戒也有優(yōu)點(diǎn),，并非一事無成。

我們?cè)介L(zhǎng)大就越覺得,，世界上的事情并不是非黑即白的,，甚至有的時(shí)候會(huì)覺得，有些事其實(shí)早已經(jīng)注定好了結(jié)局,。每個(gè)人都想變得更完美一些,，但有的時(shí)候就是做不到，或許不是我們不夠努力,，而是因?yàn)槊總€(gè)人的天賦都不一樣,。

不完美并不可怕，不敢承認(rèn)自己不完美才可怕,。不完美不代表失敗,，只是代表著，在某個(gè)時(shí)間點(diǎn),，你或許不盡如人意,，你或許需要去更努力。

你可以死死盯著自己的不完美咬牙跺腳,，更可以坦然地接受這些所謂的缺點(diǎn),，然后尋找自己的優(yōu)點(diǎn)在哪里。接受不完美,，不是指放棄自己,，而是指自己可以把精力放到更重要的地方。

遇到障礙,，你可以跟它對(duì)峙,，但你也可以繞開它。繞開它,，不是怕了它,，更不是對(duì)困難低頭，而是走一條曲折的路,。有的時(shí)候,，直線不是最近的距離，曲線才是,。

第一節(jié) 敏感注定失敗

我總是很奇怪,，這個(gè)世界上，難道只有我一個(gè)人是孤單而又糾結(jié)地活著嗎,？我總覺得別人似乎生活得很快樂,，而我總是小心翼翼地活著。

還記得初三那年,，有個(gè)男同學(xué)說我笑起來很難看,，于是，直到大三的時(shí)候,，我都不是很愿意對(duì)著別人笑,，一直被別人評(píng)價(jià)為給人感覺很兇。記得有次問老師問題,，我沒有聽清他的解答步驟,，就重新問了一次，他卻很大聲地說：“怎么沒聽清呢,？我明明說得這么清楚,！”嚇得我直到畢業(yè)也沒敢再和他多說一句話。

一起去KTV的時(shí)候,，我一唱歌就會(huì)注意別人的表情,，如果有人皺眉頭，我就覺得自己唱歌的聲音很難聽,，越是覺得自己的歌聲難聽,，就越不敢開口唱，仔細(xì)算來,，已經(jīng)有五年沒有去過KTV了,。

我就是這樣的一個(gè)人，很敏感,，別人的一點(diǎn)點(diǎn)看法我都看在眼里,。我過于在乎別人的意見，我害怕別人不喜歡我,，所以小心翼翼地做人,。

沒有人逼我去在乎別人的看法，這是一種自發(fā)的狀態(tài),。我希望別人都喜歡我,，我希望自己是完美的。

想起一個(gè)笑話,，說父子二人上街,，牽著一頭毛驢，走在路上就有人說：“你看這父子倆多傻,，有毛驢不騎,，卻牽著,。”于是父親讓兒子坐到了毛驢身上,。走了一會(huì)兒,，又有人說：“你看那個(gè)兒子多不孝順，居然自己騎驢,，讓父親走路,，不孝啊,！”于是父親坐上了毛驢,，兒子下來走路。又過了一會(huì)兒,，有人說：“那個(gè)父親心真狠,，自己坐著驢子，讓兒子走路,，太過分了,！”于是父親把兒子也抱上毛驢，心想這下沒人說什么了吧,，沒想到立刻有人跳出來說：“你們父子倆那么重,，都坐在驢身上，是想把驢壓死嗎,？”看到了嗎,？不論這對(duì)父子怎么做，總有人覺得他們不對(duì),。

可惜那個(gè)時(shí)候我不懂這個(gè)道理,，并沒有看明白。其實(shí),，不論你怎么做,，總有沒想到的。我瘋狂地搜集著別人對(duì)我的看法,，任何一個(gè)意見我都會(huì)聽,，我按照別人的看法改造自己，有的同學(xué)說我不夠開朗,，我就試著去和大家多做交流,；有的同學(xué)說我說話聲音太小，我就試著提高嗓門去和別人談話,?？墒呛髞砦野l(fā)現(xiàn)，他們說的話，多半是矛盾的,。有的同學(xué)會(huì)說我戴眼鏡很知性,，有的同學(xué)會(huì)告訴我戴眼鏡很丑，不要再戴了,。

還記得嗎,？有個(gè)同學(xué)說我笑起來很丑,，害得我好久都不敢在別人面前大笑,，結(jié)果有一次聽到了好笑的笑話不小心笑了出來，身邊好多人都告訴我,，我應(yīng)該多笑笑,，笑起來很好看，很有感染力,。

我突然明白了,，我就像那個(gè)笑話中的父子，過分在意別人的評(píng)論,，根據(jù)別人的看法去改變自己,。可改來改去才明白,，做什么都會(huì)有人不滿意,。

笑會(huì)有人覺得不好看，哭也會(huì)有人覺得不好看,，沒表情依舊會(huì)有人覺得不好看,。戴眼鏡會(huì)有人覺得我不好看，不戴眼鏡還是會(huì)有人覺得我不好看,，我為什么要一直跟著別人的說法走呢,？既然怎么做都會(huì)有人覺得不好，又何必為難自己呢,？其實(shí)換個(gè)角度來看,，有人覺得我戴眼鏡不好看，自然有人覺得我戴眼鏡還不錯(cuò),；有人覺得我笑起來難看,，自然就有人覺得我笑起來很美。這毫無邏輯的反證法卻在現(xiàn)實(shí)生活中行得通,，原因很簡(jiǎn)單,，每個(gè)人的審美都不同，所以這個(gè)世界上有個(gè)詞叫眾口難調(diào),。如同有人愛吃酸,，就有人愛吃甜一樣，即使是某些品性不好之人也有人覺得他有可取之處，更何況是并沒有觸犯原則問題的我呢,？

其實(shí)好不好看有什么重要,？有的人喜歡，有的人不喜歡,，有什么重要呢,？關(guān)鍵是你自己覺得如何。

如果說外貌還是次要的,，那么有的人會(huì)根據(jù)別人的意見來改變自己更多的事情,，是不是就變得恐怖起來了呢？

有的人覺得內(nèi)向的人很好,，有的人覺得外向的人才能在社會(huì)上“吃得開”,。但其實(shí)，內(nèi)向與外向這種在人成長(zhǎng)的早期就已經(jīng)形成的性格,，哪里那么容易改變呢,？

如果聽從別人的話，拼了命去改變自己的性格,，讓自己變得不是自己了,，又真的值得嗎？人們又真的會(huì)喜歡嗎,？恐怕到頭來不過是白忙一場(chǎng),。

我們總是希望這個(gè)世界上所有人都喜歡自己，總是覺得完美是可以做到的,，但其實(shí),，你真的能按照所有人的意思去改變自己?jiǎn)幔康雀淖兺曛?，你就完美了嗎,？別人就喜歡你了嗎？

有的時(shí)候,，對(duì)方稍稍皺皺眉頭,，你就會(huì)覺得自己是不是哪里做得不好了，招人討厭了,。

是不是真的招人討厭我不知道,，但我知道兩件事：第一，不論你怎么做,，都會(huì)有人討厭你,；第二，太過敏感,，真的是一種病,。

有的時(shí)候,，不要太過敏感，也不要太害怕,。

我覺得,，有一顆敏感的心無非是因?yàn)楹ε拢ε聞e人不喜歡自己,，害怕自己做錯(cuò)些什么,。如果擺正心態(tài)，知道這世間沒有完美,，不會(huì)有人受到所有人的喜歡,，是不是能將那顆敏感的心暫時(shí)收起來呢？其實(shí),，我們可以活得灑脫一些,，不要太難為自己。在別人心中不完美也好,，自己的心太過敏感也好，什么樣的你都是你自己,，不要強(qiáng)求,。

第二節(jié) 多疑讓人生厭

小夢(mèng)曾經(jīng)和我說過，她有一雙很特別的耳朵,。

“我只要聽到別人說話,，不論說什么、和誰說,，我都覺得是在說我的壞話,。”小夢(mèng)異常嚴(yán)肅地和我討論著她的“特異功能”,。

“怎么可能會(huì)有人一直說你壞話呢,？你一定是搞錯(cuò)了?！蔽以噲D安慰小夢(mèng),。

“我知道是我多疑，但是我自己不受控制的,，總是想聽別人在說什么,，總是覺得別人說的那些話都是在說我?！?

“比如上小學(xué)的時(shí)候,，一到課間休息，我總看到幾個(gè)女孩子圍在一起嘰嘰喳喳,，我就知道她們又在說我的壞話了,！”

這非?？尚Γl會(huì)有那樣的精力天天聚在一起說別人的壞話呢,。小夢(mèng)看出了我的懷疑,，笑了笑繼續(xù)說：“我知道她們的談話內(nèi)容有可能和我一點(diǎn)關(guān)系也沒有，但我就是忍不住,，忍不住去偷聽,，忍不住把偷聽來的內(nèi)容安在自己身上?！薄坝浀糜幸淮?，我聽到幾個(gè)女同學(xué)聚在一起說‘她特別胖，還總吃零食,，真是煩死人了’,，我就懷疑是不是在說我，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我真的是有點(diǎn)胖的,。然后我就試著節(jié)食,。過了一個(gè)星期，我問那次談話的女孩子我胖不胖,，她一臉驚奇地說：‘你不胖?。≌l說你胖了,！’我突然明白了,，那次她們不是在說我。我就問：‘那你們上次說的是誰??？’”

“那個(gè)女孩子當(dāng)即明白了我偷聽了她們的談話，但還是告訴了我,，她們上次說的是一個(gè)總搶她們零食吃的男孩子,。我頓時(shí)羞愧得無地自容，可我還是控制不住想去聽別人對(duì)我的評(píng)價(jià),?！?

“我知道偷聽是不對(duì)的，于是我就去四處打聽,。我假裝和別人聊天,，其實(shí)是想聽聽他們?cè)诒澈笤趺丛u(píng)價(jià)我。女生的談話總是天一腳地一腳的,，我卻聽得特別認(rèn)真,，尤其是關(guān)于我的內(nèi)容，我都會(huì)打起十二分精神來聽,?！?

“我害怕別人對(duì)我有什么不好的意見,，可越是害怕，就覺得意見越多,。所以我努力搜集著別人的不滿意見,，希望就此改正。果然不負(fù)我所望,，我聽到的意見越來越多,，好像這天底下，所有的人都討厭我一樣,?！?

“但是怎么改正我卻很困惑，因?yàn)樗麄兊囊庖姾孟癫皇呛芙y(tǒng)一,，有的人說我好,，有的人說我不好。但我有一個(gè)原則,，只聽對(duì)我的不滿意見,。慢慢地，落到我耳朵里的,，都是說我不好的,。我那敏感的耳朵，越是有人說不好,，就聽得越清楚?！?

“你就沒想過,，不要去聽別人怎么評(píng)價(jià)你嗎？”

“試過啊,，一開始還可以,，我想著‘就這樣吧，她們愛怎么想我就怎么想我吧’,，可是剛過了兩天我就接受不了了,，我沒辦法控制自己。我像是上癮了一樣,，如果不偷聽別人怎么評(píng)價(jià)我,，我就會(huì)不舒服?！?

我記得,，最初我也曾像小夢(mèng)一樣，耳朵十分敏感,。有一次,，幾個(gè)同學(xué)在我身后嬉鬧著,，我嫌他們很煩，就過去說了兩句,。結(jié)果下午的時(shí)候,，聽到他們說“什么都管，真是一個(gè)愛嘮叨的管家婆”,，我的無名之火騰地躥了上來……

“你們說誰呢,？”

“說，說我二姨呢,，怎么了,？”

“說你二姨什么呢？”

“她最近住我家,，我吃零食也管,，玩游戲也管，我抱怨兩句,，怎么了,？”同學(xué)明顯被我嚇到了，結(jié)結(jié)巴巴地解釋著,。

“他說的是真的嗎,？”我看向旁邊幾個(gè)同學(xué)，他們點(diǎn)頭點(diǎn)得如同搗蒜一般,。

“你有什么事嗎,？”

“咳咳，沒什么事,，我就問問,。”可能是我當(dāng)時(shí)的樣子太嚇人,，幾個(gè)被我“逼問”的同學(xué)沒敢多說什么,，但我知道，他們一定在背后說我是個(gè)瘋婆娘,。

年少的時(shí)候,，我們大多犯過這樣的毛病，覺得自己是被人議論的焦點(diǎn),，凡是在我們身邊說悄悄話的人都是在議論我們,，所以一點(diǎn)風(fēng)馬牛不相及的話都能套在自己身上。其實(shí)這種事,，誰都會(huì)遇到,，青春期的我們，總是以自我為中心,，容易把自己當(dāng)成世界的中心,。

但其實(shí)呢,？大家都這么忙，誰又有空一直議論你呢,？就算是議論,，又怎么可能都是壞話呢？

我突然想起一句俗語(yǔ)：“誰人背后不說人,，誰人背后無人說,。”其實(shí)作為群居動(dòng)物,，我們沒辦法不和別人接觸,，但凡和其他人接觸，就難免不被評(píng)價(jià),，但凡被評(píng)價(jià)就難免內(nèi)容有好有壞,。所以你可能聽到，也可能聽不到,，那些對(duì)你的評(píng)論就在那里,。你想聽好的評(píng)論，可能沒辦法一時(shí)就聽到,；但如果你想聽那些對(duì)你不好的評(píng)價(jià),，很有可能就會(huì)層出不窮地涌現(xiàn)。這是人性,，也是因?yàn)槟銜簳r(shí)還沒有優(yōu)秀到讓所有人都喜歡你,。所以，不必太過糾結(jié)為什么會(huì)有人說你的缺點(diǎn),，也不必一直疑神疑鬼地想“他們是不是躲在那里說我的壞話呢”,。如果真的這么在意，不如去盡量展示自己的優(yōu)點(diǎn),，因?yàn)槟切┧^的缺點(diǎn)可能在有些人的眼里并不是什么大事。但如果你沒有多少優(yōu)點(diǎn)的話,，可能別人就真的只能討論你的缺點(diǎn)了,。

人活一世，誰能不被討論呢,？誰能不成為別人的話題呢,？但誰又有空一直討論某個(gè)人呢？哪怕是曝光度最高的明星,，也沒有能一直成為眾人談資的,。所以，關(guān)于別人的談?wù)?，完全是取決于你聽不聽,。如果你不聽,，他們的話便可以忽略不計(jì)；如果你聽,，那就總會(huì)有一兩句不好聽的入耳,。既然如此，為什么要難為自己呢,？不要太過在意別人說了什么,，你做了什么才是最重要的，你對(duì)自己來說才是最重要的,。

第三節(jié) 自卑者一事無成

默默已經(jīng)不知道這是第幾次因?yàn)樽员昂蜋C(jī)會(huì)失之交臂了,，他明明努力佯裝著鎮(zhèn)定，卻還是把事情搞砸了,。

一個(gè)大男人痛哭流涕的樣子我實(shí)在是看不慣,，但也不知道如何出言安慰。

默默的聲音非常好聽,，他的夢(mèng)想就是做一名歌手,，但是他從來沒有完整地參加過一次比賽。

不是因?yàn)樗芰τ袉栴},，而是因?yàn)樾膽B(tài),。有多大的問題？辛辛苦苦準(zhǔn)備了三個(gè)月,，可能最后連上臺(tái)都不敢,。

你以為是因?yàn)樗貌缓寐牐繎{良心講,，他的歌聲雖然不如某些歌星,，但卻比大多數(shù)人動(dòng)聽許多，在比賽中獲得名次應(yīng)該不太難,。

那他為什么一次成績(jī)都沒拿到,？甚至連比賽都沒有參加完？因?yàn)樗男膽B(tài),！這不是一句借口,，是真的因?yàn)樾膽B(tài)有問題。

記得默默第一次參加比賽的時(shí)候,，上場(chǎng)序次比較靠前,，可該他上場(chǎng)的時(shí)候，他的腳卻一個(gè)勁兒地發(fā)軟,，最后癱坐在了地上,，沒能上臺(tái)。

那次的比賽規(guī)模有多大？算上選手和評(píng)委,，也不過是二百人,，只是一個(gè)很簡(jiǎn)單的小比賽，居然就把默默嚇到了腿軟,。

我不知道該說些什么,，但還是安慰了默默，畢竟是第一次上臺(tái),，我們都認(rèn)為默默一時(shí)緊張也是可以理解的,。

可是后來，我們才發(fā)現(xiàn)我們想錯(cuò)了,。

默默又參加了一次比賽,，初賽只有二十個(gè)觀眾，默默被我們安慰了好半天,，才腿抖著唱完了一首歌,，還唱走了兩個(gè)音，最后拿了個(gè)第二名,。

第二名,，按理說也是個(gè)還能交代的成績(jī)，但那次比賽只有三個(gè)人參加,，而且另外兩個(gè)人,，有一個(gè)壓根兒就五音不全。

但對(duì)于默默來說,，能成功地參加完一場(chǎng)比賽,，那就是一場(chǎng)勝利了。

我們本以為默默取得了一次勝利,，有了比賽的經(jīng)驗(yàn)就可以再接再厲,，去參加更大一點(diǎn)的歌唱比賽。

可是我們想錯(cuò)了,，默默參加完那次二十個(gè)觀眾的比賽完全是偶然的,。后來他再次報(bào)名參加一場(chǎng)比賽，一百名觀眾,，十個(gè)選手,。規(guī)模本不算大，可是還是把默默嚇著了,。

從第四個(gè)的出場(chǎng)順序一直推后到第八個(gè)，主持人看不下去了,，問他到底還要不要出場(chǎng),。

默默一咬牙一跺腳，說：“上?！比缓缶蛶е捦采蠄?chǎng)了,。

結(jié)果在臺(tái)上足足站了三分鐘，硬是沒敢開口,，落荒而逃,。

全場(chǎng)的人都看著發(fā)愣的他，不知道出了什么事,，而我們作為默默的朋友,，則是不知道該怎么安慰他。雖然這已經(jīng)不是他第一次這樣臨時(shí)取消比賽了,，但畢竟一個(gè)歌手站在臺(tái)上卻不敢發(fā)聲,，是非常丟人的一件事。

當(dāng)我們找到默默的時(shí)候,，他正在喝悶酒,，我們看著喝了一瓶又一瓶的默默，不知道能說些什么,。如果上了臺(tái),，開口唱過了卻失敗，我們還可以說是發(fā)揮失常,，或者裁判審美不行,。可這又是一次未戰(zhàn)而敗,，比唱過了失敗更可憐,。連上臺(tái)都不敢，有再好的歌聲又有什么用呢,？唱給自己聽嗎,？

過了很久，一個(gè)朋友開口了：“你要不要,，去看看心理醫(yī)生,？”

默默突然發(fā)了瘋似的把手中的酒瓶摔在地上，摔了個(gè)粉碎,。

“我又沒病,，看什么醫(yī)生！誰都會(huì)緊張的,，看心理醫(yī)生干嗎,，我只是有一點(diǎn)緊張而已，不要緊,，不要緊……”默默東倒西歪地走了出去,，留我們幾個(gè)朋友給店家賠禮道歉。第二天，酒醒了的默默和我們道歉,，卻還是拒絕去看心理醫(yī)生,。我等到只剩我們兩個(gè)人的時(shí)候，問他為什么如此抗拒去看心理醫(yī)生,，他說：“我知道,，我不敢上臺(tái)是因?yàn)槲易员啊Ｎ液茏员?，如果我去看心理醫(yī)生,，那么所有的人就會(huì)知道，我之所以上不了臺(tái),，是因?yàn)槲易员?，而不是因?yàn)槲揖o張，那么所有人都會(huì)嘲笑我,?！?

“那你的比賽怎么辦呢？就這樣一直無法上場(chǎng),，浪費(fèi)你這副好嗓子,？或者直接更改你的夢(mèng)想？放棄唱歌好了,?！?

“反正我不能讓別人知道，原來我自卑到不敢在別人面前唱歌,，這樣我會(huì)被人嘲笑,，我會(huì)抬不起頭的?！?

“一個(gè)沒辦法上臺(tái)的人,，可能成為歌手嗎？一個(gè)唱不了歌的歌手,，不論是什么原因,，你以為不會(huì)被嘲笑嗎？”

默默低著頭不說話,，我繼續(xù)勸解道：“世界上有很多人都是自卑的,，自卑不是什么大事。如果及時(shí)控制,，不要刻意掩蓋它,，或許會(huì)好一些，你說呢,？”

默默似乎聽進(jìn)去了我的話,，沉默不語(yǔ)了很久,。后來默默去過幾次心理診所，效果說不上明顯,，但默默終于能上臺(tái)表演了。有了第一次完整表演的經(jīng)驗(yàn)以后,，默默接下來的比賽都能堅(jiān)持下去了,，甚至還有兩次得了冠軍，積累了許多舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn),。

我們很好奇,，那位心理醫(yī)生到底和默默說了什么，這樣的轉(zhuǎn)變讓我們覺得非常不可思議,。于是纏著默默,，要他說出不再緊張的秘密。

默默清了清嗓子站了起來,，一副要開始演講的樣子,，我們也很配合地全部乖乖坐好。

“因?yàn)?，我知道,，掩蓋自卑，一點(diǎn)用也沒有,?！蹦驹谖覀兠媲埃┵┒劦臉幼雍茈y讓我們把他和原先上場(chǎng)比賽都會(huì)嚇到腿軟的那個(gè)他聯(lián)系起來,?！霸龋沂且粋€(gè)很自卑的人,。我雖然覺得自己的聲音還不錯(cuò),，但我也知道，我的歌聲并沒有好到所有人都喜歡的地步,。所以我在上臺(tái)之前總是會(huì)想,，如果這臺(tái)下坐著的人，并不喜歡我的表演怎么辦呢,？你看看我,，不是帥哥，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)也不足,，雖說是唱歌比賽,，卻是我向著理想邁出的第一步，如果唱得不好,，那就完了,。我的心里越想著‘完了完了,，萬一他們不喜歡我怎么辦’，我上臺(tái)的勇氣就少一分,，到最后,，我居然就不敢開口了。那些觀眾像是一個(gè)個(gè)炸彈,，似乎隨時(shí)會(huì)轟我下臺(tái)一樣,。”

“就算是沒辦法上臺(tái)唱歌,，我也不希望別人知道我是個(gè)自卑的人,。就像是所有人都知道某個(gè)人很矮，他自己也知道自己長(zhǎng)得不高,，但如果叫他自己承認(rèn)的話,，那是基本不可能的。我當(dāng)時(shí)就是那樣的心情,，不論怎樣,，我都不愿意承認(rèn)自己是有些自卑的?！?

默默頓了頓,，又笑了笑，“還好你們這些朋友,，并沒有嘲笑我,，還鼓勵(lì)我去看心理醫(yī)生。我猶豫了很久還是去了,。心理醫(yī)生說,，雖然我有些自卑，甚至快要恐懼舞臺(tái)了,，但并不是不可挽救的,。因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)產(chǎn)生恐懼或者自卑的情緒，只要及時(shí)認(rèn)識(shí)到,，并努力去控制就好了,。”

“雖說消極情緒成為主導(dǎo)情緒將會(huì)是很可怕的一件事,，但徹底地否定消極情緒也是不對(duì)的,，就像我們有的時(shí)候會(huì)很開心，有的時(shí)候情緒卻會(huì)很低落一樣,，都是正常的,。人不可能永遠(yuǎn)開心，所以又何必覺得自己應(yīng)該一直自信滿滿呢,？當(dāng)我看清這件事的時(shí)候,，我反倒釋然了,。知道自己自卑，去控制就好了,?！?

“上臺(tái)前努力深呼吸，把觀眾都想象成是大冬瓜,，又或者是告訴自己‘最壞又能怎樣呢’,，也就釋然了。這些方法雖然老套,，卻很實(shí)用?！?看著默默自信的笑,，突然覺得，他在承認(rèn)自己有些自卑以后,，好像變得自信許多了,。其實(shí)啊，何必把自己的某些缺點(diǎn)掩蓋起來呢,？如果自己連正視缺點(diǎn)都不敢,，連接受自己的缺點(diǎn)都做不到，又談什么改正它呢,？

第四節(jié) 越愚蠢越恐懼

小的時(shí)候,，我有許多害怕的事情。我害怕一個(gè)人睡覺,，害怕看恐怖片,，害怕完不成老師交代的任務(wù)，甚至下雨天會(huì)害怕被雷擊中,，過馬路的時(shí)候害怕車會(huì)撞到我,。

這些恐懼幾乎是毫不留情地將我包圍了，我想要努力擺脫恐懼,，卻發(fā)現(xiàn)自己無計(jì)可施,。我一個(gè)人睡覺的時(shí)候，總感覺黑暗里藏著可怕的怪物,，它們好像要吞噬我,。我也會(huì)安慰自己，世界上是沒有鬼神的,，你不必害怕,。可這樣的安慰無濟(jì)于事,，恐懼就是恐懼,，不會(huì)因?yàn)閹拙淇谔?hào)就消失,。

有時(shí)老師布置的作業(yè)也是我所害怕的，每當(dāng)老師布置完作業(yè)我就開始害怕,。堆積如山的作業(yè),，有的還難度極高，我很懷疑自己能不能完成,，如果不能完成是不是會(huì)被老師討厭,，如果老師討厭我了，那我以后是不是就會(huì)受到排擠,？不,，如果別人都做完了老師布置的作業(yè)，只有我沒有完成的話,，大家就會(huì)覺得我是個(gè)笨蛋,，就不會(huì)和我一起玩了。

這種恐懼一直伴隨著我,，以至于每次寫作業(yè)之前我都要經(jīng)歷一次長(zhǎng)時(shí)間的心理斗爭(zhēng),。恐懼沒有使我的效率變高,，反而讓我連正常的作業(yè)都沒有完成,。結(jié)果，我真的如我害怕的那樣,，成了老師眼中的“笨孩子”,。恐懼像是藤蔓一樣,，慢慢地把我拉向了我最不想去的那個(gè)方向,。

但這還不是最嚴(yán)重的情況，最嚴(yán)重的是下雨,。你可能會(huì)奇怪,，下雨和恐懼能扯上什么關(guān)系呢？有關(guān)系,，而且還是很大的關(guān)系,。在我的印象中，北方似乎很少下那種淅淅瀝瀝的小雨,，下雨的時(shí)候多半電閃雷鳴,，特別恐怖。我記得那是上小學(xué)的時(shí)候,，我們正好在學(xué)習(xí)閃電,。

“所以下雨的時(shí)候最好不要快速奔跑、不要躲在樹下,，還要遠(yuǎn)離金屬物品,，避免遭受雷擊,，都記住了嗎？”我在心里認(rèn)真地重復(fù)著老師的話,，也暗暗祈禱著千萬不要下雨,，因?yàn)槲揖湍弥话压羌苁氰F質(zhì)的雨傘。

不知道是不是老天故意安排的,，那天放學(xué)時(shí)狂風(fēng)大作,，雷電交加。我握著自己那把鐵質(zhì)骨架的傘,，窩在教室里動(dòng)也不敢動(dòng),。

看著教室里的人一個(gè)個(gè)都走了，我變得更害怕了,。爸爸媽媽那天要去拜訪朋友,，所以不可能來接我放學(xué)。那我怎么辦呢,？一直待到晚上嗎？空無一人的教室似乎比閃電更加可怕,，所以我咬咬牙還是走出去了,。

手中的傘像是一塊燙手的山芋，不打傘的話,，我要淋雨,；要是打傘呢，我又害怕自己會(huì)被閃電擊中,。我想著要不跑回家吧,，卻又記起老師說過，快速移動(dòng)最容易被雷劈中了,。于是我就緊緊地握著手中的雨傘,，懷著很忐忑的心一路小心翼翼地回了家。

當(dāng)跨進(jìn)家門的那一刻,，我恨不得趴在地上好好親吻這片安全的地方,。老媽回到家的時(shí)候，我立刻纏上去,，要她買一把塑料的小傘給我,。

“為什么呀？”我很少主動(dòng)開口和父母要些什么,，神態(tài)還這般急切,，媽媽感覺很奇怪。

我支支吾吾了很久,，才說出“怕雷劈”三個(gè)字,。

“哈哈哈哈,，哪有那么容易被雷劈啊，而且就算是換一把傘,，人走在空曠的地方也是容易引雷的,。雷電喜歡劈高的東西，避雷針就是這個(gè)原理,，高高的針尖把雷引到自己身上……不過你有這個(gè)意識(shí)是好的,，前幾天報(bào)紙不是說了嗎，有個(gè)人走在樹底下就被雷給劈中了,，當(dāng)場(chǎng)就死了……”

媽媽后邊的話我已經(jīng)聽不進(jìn)去了,，我只聽進(jìn)去兩件事，一是個(gè)子高也容易被雷擊中,，二是真的有人會(huì)因?yàn)楸焕讚糁卸馈?

這兩個(gè)信息極大地增加了我的恐懼感,，以至于第二天我沒有去上學(xué)，因?yàn)槟翘爝€在下雨,。

后來我如愿拿到了塑料傘,，卻還是沒有擺脫恐懼，因?yàn)榉艑W(xué)的路上要經(jīng)過一片非?？諘绲牡胤?，雷雨天我總是會(huì)想，在那般空曠的地方,，是不是會(huì)劈到“高個(gè)子”的我,？

后來慢慢發(fā)展成了雷雨天在家里我會(huì)不敢看電視，在外面不敢走得太快,，一場(chǎng)雨下三四個(gè)小時(shí)的話,，我就會(huì)心驚膽戰(zhàn)三四個(gè)小時(shí)。有的人害怕狗,，有的人害怕火,，我卻害怕電，其實(shí)都是一個(gè)道理,，我們害怕它會(huì)傷害自己,。

但害怕這些，自己就不會(huì)受到傷害了嗎,？在經(jīng)歷了幾次大雨之后,，我把自己弄得筋疲力盡。我突然發(fā)現(xiàn),，雖然沒有被雷劈到,，心理壓力卻變得非常大。這樣大的心理壓力，甚至超過了雷電帶給我的傷害,。雷電還沒有擊中我,，恐懼卻要將我徹底擊倒了。

于是,，我搜集各種與雷電傷人有關(guān)的資料,。我發(fā)現(xiàn)雷電傷人事件雖然真實(shí)存在，但概率卻是非常非常低的,。只要不是刻意停留在大樹底下,，或者故意引雷，雨天出行根本沒有我想象中的那么危險(xiǎn),。說得夸張一些,，就算是故意招雷劈，也有可能要“努力”很久才能辦到,，而且還要“運(yùn)氣好”才行,。我突然覺得之前惶惶不可終日的我，是多么的愚蠢,。為未發(fā)生的事情擔(dān)憂太多,，純粹就是浪費(fèi)精力。想通這個(gè)道理以后,，不僅是對(duì)雷電的恐懼,，其他的恐懼也減少了很多。

后來我又遇到了很多事,，每當(dāng)我開始恐懼的時(shí)候，我就會(huì)回想起那個(gè)在雨中進(jìn)退兩難的自己,。雷電尚未出現(xiàn)之前,，為什么要給自己增添負(fù)擔(dān)呢？

有人或許會(huì)問,，這些事和接受不完美的自己有什么關(guān)系呢,？可能關(guān)系并不大，但我想說的就是,，如果產(chǎn)生恐懼感,，不要急著擺脫它，也不要盲目地壓制它,。你需要做的是,，了解自己為什么會(huì)害怕，找到根源,，解決它,，這才是最有效的辦法。

第五節(jié) 牛奶已灑，我還在哭

有時(shí),，我們似乎是世界上最理智的人,，如果看到別人傷心難過，我們總是能“很好”地安慰對(duì)方,，鼓勵(lì)或者安撫的話一句接著一句,，似乎人人都是能說會(huì)道的說客。

有時(shí),，我們又是世界上最不理智的人,，如果悲傷的事情發(fā)生在自己身上，總是難過得想要好好哭上一場(chǎng)才過癮,。

如果好好哭一場(chǎng)就能把事情遺忘,，收拾好心情走向下一個(gè)路口的話，也是好事,。偏偏很多時(shí)候,，我們除了哭還是哭，哭得天昏地暗,，哭得忘記了自己為什么而哭,，甚至出現(xiàn)“已經(jīng)在哭，那就哭個(gè)夠,，反正我也不知道之后要干嗎”的怪圈,。

我曾體會(huì)過那種絕望，我甚至認(rèn)為,，那是一種生理缺陷,。事情的起因非常簡(jiǎn)單，我要去參加一場(chǎng)考試,，卻因?yàn)閷?duì)路程的計(jì)算失誤,，足足遲到了十五分鐘，而那個(gè)時(shí)候所有考生都已經(jīng)開考了,。

我站在校門口,，哇的一聲哭了出來。巨大的恐懼感和無力感籠罩了我,，在寂靜的考場(chǎng)外,，我的哭聲顯得格外響亮。

“我遲到了,，遲到了,，遲到了……”遲到兩個(gè)字如同魔咒一樣，緊緊地控制著我的淚腺,，讓我哭得連氣都要喘不上來了,?；蛟S是我的哭聲實(shí)在太響亮也太凄慘了，守門的保安叔叔忍不住提醒我：“遲到半個(gè)小時(shí)以內(nèi)都是可以進(jìn)去的,，你快去吧,。”

而那時(shí),，我在門外已經(jīng)哭了五分鐘,，也就是說，我遲到了二十分鐘,。我立刻往考場(chǎng)沖去,，又花了五分鐘才找到自己的考場(chǎng)和座位。按理說,，此時(shí)我該靜下心來好好考試了,，可我卻沒辦法靜下心來。為什么,？因?yàn)槲覞M腦子都是我遲到了二十五分鐘的事情,。別人都坐在教室答了二十五分鐘的題了，可我為什么現(xiàn)在才剛剛坐到教室里呢,？如果我沒有遲到,，我一開始就準(zhǔn)時(shí)坐到了教室里，我現(xiàn)在也會(huì)答完一頁(yè)題了,?？墒俏疫t到了啊，別人都做完第一頁(yè)了,，我才剛剛把名字寫上去而已,，這樣我還有可能通過考試嗎？

都怪我沒有提前一天住到離考場(chǎng)近一點(diǎn)的地方,，都怪那個(gè)司機(jī)沒有開得更快一些,，都怪路上的紅燈一直亮個(gè)不停……還有門口的保安,，為什么不早一點(diǎn)和我說其實(shí)遲到了也能進(jìn)考場(chǎng)呢？都怪他們,，我現(xiàn)在肯定考不過了,。

我?guī)缀鯇⑺泻瓦@件事有關(guān)的人或物都埋怨了一遍，我后悔自己讓遲到這種事發(fā)生,，我感覺這場(chǎng)考試就要?dú)Я?。等我把能怨的都怨夠了以后，我發(fā)現(xiàn)時(shí)間又過去了十分鐘,，而我的怨恨情緒使我腦子里的知識(shí)跑了個(gè)精光,，我感覺我的大腦一片空白。

我突然意識(shí)到，我在抱怨的時(shí)候,，時(shí)間又在悄悄地溜走,。然而，我并沒有因此而停止抱怨,，相反的,，我又開始后悔了。

“為什么剛才我要胡思亂想呢,？明明都比別人晚了那么久,，為什么還要浪費(fèi)更多的時(shí)間去抱怨呢？我那抱怨的十分鐘真的很不值啊,，為什么我要花那十分鐘抱怨遲到呢,？”

是的，如你所想,，我又花了十分鐘抱怨剛剛為什么要花時(shí)間去抱怨遲到,。這像是一個(gè)惡性循環(huán)，我遲到了,，浪費(fèi)了時(shí)間,，我很不滿，然后我抱怨,，又浪費(fèi)了更多的時(shí)間,，我變得更不滿，又想繼續(xù)抱怨,。

這是不是一個(gè)很可笑的循環(huán),？是不是應(yīng)該立刻就結(jié)束這樣浪費(fèi)時(shí)間的舉動(dòng)，好好專注于眼前的事情,？我也想到了該這樣做,，但是我做不到。

就像小的時(shí)候看到一杯香甜可口的牛奶突然被灑出來一樣,，這很可惜,，我沒辦法不心痛。

可我沒有意識(shí)到,，心痛又能如何,，牛奶已經(jīng)灑了。覆水難收,，即使哭泣又有什么意義呢,？難不成哭個(gè)稀里嘩啦，牛奶就能回到杯子里嗎,？不能,，而且如果哭得迷糊了,，可能把杯子里剩下的牛奶也一個(gè)不小心倒了出去。

就如同我遲到了,，如果我能理智地去詢問是否還能進(jìn)場(chǎng),，我就只會(huì)損失十五分鐘。如果進(jìn)入考場(chǎng)后我沒有不停地后悔,，我就不會(huì)失去了考試的心情,，或許還能正常發(fā)揮，考個(gè)還算不錯(cuò)的成績(jī),。

可是,，我最后什么也沒能做到，只是哭泣和抱怨,，我損失了更多,。——明明只是灑了半杯牛奶,，又何必把剩下的半杯也賠進(jìn)去,？明明只是遲到了十五分鐘，又何必把剩下的考試時(shí)間也放棄呢,？

不僅僅是考試,、牛奶、遲到,，我們還有很多時(shí)候都是這個(gè)樣子,，這樣癡癡地不知及時(shí)止損，總是在已經(jīng)付出了許多代價(jià)以后還在繼續(xù)付出,。

比如和某個(gè)人發(fā)生了口角,，失去了一個(gè)小時(shí)的好心情，這樣的代價(jià)已經(jīng)很慘痛了,，有的人卻要繼續(xù)加大損失,，不斷地回想剛剛吵架的場(chǎng)景，一遍一遍地回憶生氣的畫面,，讓自己變得更生氣,。這還不夠，有的人還要拉上親戚朋友,，再把這口“惡氣”發(fā)泄出來,，最后口角變成了打架斗毆。打架斗毆就會(huì)有人受傷,，然后他就更氣不過了……

《三言二拍》里有個(gè)故事,，叫《一文錢小隙造奇冤》,，故事十分精巧,，環(huán)環(huán)相扣,。這個(gè)故事的起因，就是兩個(gè)小孩爭(zhēng)奪一文錢,，最后害死了自己的母親,，之后更牽連了十幾條人命。

一文錢可能只夠買張餅,，最后卻丟了許多條人命,。這個(gè)故事之中，但凡有一人能回想起自己到底是為了什么而執(zhí)念不休,，或許就能放下了,。

已經(jīng)損失了的，就可能再也回不來了,。為了再也回不來的東西,，再搭上自己現(xiàn)有的東西，真的值得嗎,？不論是損失了時(shí)間,、金錢，還是精力或者是其他,，你要明白,，牛奶已灑，再哭也無用,。就像你身上的小缺點(diǎn),，如果它的存在你無法改變，就不必再一個(gè)勁兒地懊惱自己,。

放下缺點(diǎn),，專注優(yōu)點(diǎn)，才是更好的選擇,。

總結(jié)

我們總是在追逐,，總是在苛求，似乎我們生來就應(yīng)該是完美的,，最好一出生就什么都懂,、什么都會(huì)、沒有任何缺點(diǎn),?？晌覀円坏┌l(fā)現(xiàn)自己似乎沒有想象中的那么完美，就會(huì)徹底地否定自己,，似乎這個(gè)世界除了完美與不完美兩種狀態(tài)之外就再無其他,。

我們總有一種錯(cuò)覺，好像除了自己以外,，別人都是完美的人,，只有自己,，糟糕得一塌糊涂。事情真的是這樣嗎,？我們暫時(shí)不討論這種想法的真實(shí)性,，但我們要明白一點(diǎn)，就算自己真的不完美,，也沒有必要去遮遮掩掩,。

這個(gè)世界不是童話世界，我們不是童話故事里的王子和公主,，如果我們有不足,，都不完美，那是再正常不過的事情了,。就算是童話故事里的主人公,，也不會(huì)是完美的。

有不足,，從來不是可怕的事情,；而完美，更不是掩蓋不足就能得到的,。如果發(fā)現(xiàn)了自己的不完美,，不如和它坦誠(chéng)相對(duì)，或許這是對(duì)待缺點(diǎn)最好的方式,。