武道長(zhǎng)生:從修煉易筋經(jīng)開始
大夢(mèng)初醒,方元來到了一個(gè)皇朝林立,,萬族共存的亂世中,。 方元自幼體弱多病,但卻能通過修煉養(yǎng)生術(shù)來改善體質(zhì)乃至天賦,! 易筋經(jīng):內(nèi)練五臟六腑,,外練筋膜,清其內(nèi),,堅(jiān)其外,,易筋之后,能達(dá)長(zhǎng)壽,。 八段錦:柔筋健骨,、養(yǎng)氣壯力,可強(qiáng)身健體,、怡養(yǎng)心神,、益壽延年。 太上養(yǎng)生功:一口氣可吐盡玄黃,,百病難侵,,不詳難入,,體魄不滅… 自從以后,方元踏上了一條養(yǎng)生無敵的長(zhǎng)生大道,。 壽與天齊,,大道不滅,他便長(zhǎng)存…
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