牧晨依照《內(nèi)息圖刻》所繪,，引導(dǎo)真氣溝通上中兩處丹田，只覺到得印堂處傳來陣陣麻癢之感,，過不多時,，麻癢之感漸消，腦袋隱隱有些暈暈欲睡,，強咬舌尖保持清醒,，苦撐得一炷香之后，印堂穴傳來絲絲涼意,，整個人神情氣爽,。

　　“老前輩所說不錯，下丹田藏精,；中丹田藏氣,；上丹田藏神，修煉上丹田教我精神煥發(fā),，中丹田讓我聚氣如海,，如今下丹田不能修煉且暫放一旁，《內(nèi)息圖刻》我只能修煉全身大半經(jīng)脈,，雖是如此,，真氣...