“握固靜息,，以神馭氣,，氣沉丹田,，而后散于四肢百骸,，凝神內(nèi)觀，自涌泉行至頭頂百會穴......”

　　牧晨與周希曼盤膝坐在床榻相視而坐,，牧晨念一句周希曼便依言照做，周希曼引導(dǎo)體內(nèi)真氣游遍周身，待行至印堂穴時只覺腦際嗡的一聲禁不住頭疼欲裂眼前一黑倒向一旁,。

　　牧晨見勢，連忙扶住周希曼嬌軀,，伸出食中兩指輕點向周希曼眉心,，而后自印堂游走至丹田氣海，指尖真氣繚繞引導(dǎo)周希曼體內(nèi)四散真氣回歸...