“武道中,，將人看作是精氣神的結(jié)合，其中精便是物質(zhì)的身體,，分為元精與后天之精,，元精即...”
王長生用盡可能簡單易懂的將元精篇的理論講述了一遍，雖然不求她們立即明白,，但希望她們能夠有所了解,。
元精篇，以龍蟒煉體術(shù)為根基,，主修煉氣血強(qiáng)體,，融合了龜息法中的呼吸法，以及許多外功精華,。
最終,。
共計(jì)三十六式，以及相應(yīng)配套呼吸法,。既是煉體法,，也是一套攻擊招式，打法與練法統(tǒng)一結(jié)合,，包含指掌拳腳等身體部位的攻擊,。
“小人參，捕捉接下來我的動(dòng)作以及記錄每一句話,?！蓖蹰L生取下腕表放在一旁，激活了小人參,。
“好的先生,。”小人參投出光影,，將整個(gè)山洞籠罩,。
“元精篇，最重要的是呼吸法與招式之間的配合,，一旦分離開來效果可能不到應(yīng)有的一成...”
在三女的注視下,，王長生仔細(xì)演練講解了一遍,。
“接下來你們親自體驗(yàn)一遍，我來指出漏洞,，有疑惑的話可以隨時(shí)提出來,?！?p> “好的,。”蒂娜幾乎不假思索,，立即開始演練,，幾乎沒有絲毫遲滯，很快將元精篇三十六式流暢的施展出來,。
“完美,！”王長生忍不住贊嘆道。
“我也感覺很好,，渾身的細(xì)胞仿佛都活了過來,，我能感覺到它們饑餓的信號(hào)，開始充分汲取食物中的靈氣,?！钡倌扔行┡d奮，幾乎手舞足蹈,，“或許不久之后我便可以打破現(xiàn)在的極限,，真是不可思議的武學(xué)！”
“這就對(duì)了,?！蓖蹰L生解釋道，“想要打破極限恐怕沒那么容易,，當(dāng)然只要你做出一些小小的調(diào)整,，并且持之以恒的堅(jiān)持下去，這一天并不會(huì)遠(yuǎn),?！?p> 接著，王長生為她指點(diǎn)出了剛才演練過程中的不足之處,，蒂娜已經(jīng)達(dá)到了個(gè)人的人體極限,，腦域智慧遠(yuǎn)超常人。
再加上覺醒了亞馬遜族的血脈傳承,，盡管目前覺醒的只是一些最基本的戰(zhàn)斗意識(shí),，以及戰(zhàn)斗技能，也讓他很快抓住了重點(diǎn),，他提點(diǎn)了兩遍之后,，蒂娜已經(jīng)學(xué)會(huì),，剩下的只需要進(jìn)一步熟練精通。
“你們感覺怎么樣,？”蒂娜到一邊自己習(xí)練,，王長生走向王青青和勞拉。
“我感覺差不多,，你看一看,。”王青青說著也開始演練,，雖然動(dòng)作有些生澀,，卻幾乎沒有錯(cuò)漏。
“不錯(cuò),！”王長生贊嘆了一句,。
“剛才沒有準(zhǔn)備好，再來一遍一定可以做的完美,！”王青青卻有些不滿的撇撇嘴,，她將完美兩個(gè)字咬得很重。
“可以,，這一次慢一點(diǎn),，有問題的話我指出來?！蓖蹰L生有些無奈,，裝作沒有聽出來。
這一遍,，她果然做的很完美,，王長生也幾乎挑不出太大的問題，不過他并沒有感到太大的意外,。
雖然她目前距離達(dá)到人體極限還有一段距離,，但是也都遠(yuǎn)超過普通人，更何況覺醒了感知類的能力,，在能力的感知下,，他的動(dòng)作幾乎完美的呈現(xiàn)在她腦海中。
點(diǎn)出兩個(gè)小問題,，王青青得到了他完美的評(píng)價(jià)之后,，終于心滿意足的到一邊去練習(xí)。
“沒辦法,?！蓖蹰L生對(duì)勞拉攤手，無奈一笑,。
勞拉同樣演練了一遍,，但一旁的王長生卻看得直皺眉頭,。
“問題很大？”勞拉也意識(shí)到自身的問題,。
問題還真不小,，動(dòng)作遲滯，生硬,，與呼吸法沒有配合好,。
“雖然有些問題，但問題不大,?！痹挼阶爝呁蹰L生并沒有直接說出來。
他點(diǎn)出了幾個(gè)問題指正,，又讓勞拉做了一遍，如此他總算看出了問題的關(guān)鍵,。
勞拉同樣使用了強(qiáng)身基因藥劑,，平日里也經(jīng)常健身，身體素質(zhì)超過一般人,，但卻有一個(gè)致命的缺陷,。
年齡！
強(qiáng)身基因藥劑雖然可以使她重新回到年輕時(shí)候的巔峰狀態(tài),，但她的適應(yīng)性要比年輕的蒂娜和王青青慢一些,，所以一些高難度的招式很難流暢的使出。
但這并不是問題,，只要過了強(qiáng)身基因藥劑這最后一段強(qiáng)化期,，便可以。
而這期間,，無非是熟能生巧,，讓身體去逐步適應(yīng)。
“好吧,，我想我已經(jīng)找到問題的關(guān)鍵,。”涉及到女人的年齡問題,，王長生避重就輕的給她解釋了一下,。
接下來為了讓勞拉更快學(xué)會(huì)，他開始手腳并用為她耐心指導(dǎo),，這期間難免與她有肢體上的親密接觸,，面對(duì)勞拉火辣的身材，哪怕他一直默念心經(jīng),，也不禁有些心猿意馬,。
而勞拉一直波瀾不驚的臉上,，也不禁露出了一絲緊張，動(dòng)作反而變得更加僵硬,，十幾遍之后依然收效甚微,，氣氛有些微妙。
“好了暫時(shí)先自己演練一下,，練武不能餓著肚子,，我去尋一些食物?！甭牭絼诶怪袀鱽砉緡Ｂ?，王長生連忙找了一個(gè)借口，從尷尬的氣氛中解脫出來,，“小人參將之前的記錄成文檔調(diào)出來讓勞拉看一下,。”
吩咐了一句,，王長生匆匆離開了山洞,，來到山洞外面好一會(huì)才平復(fù)了自己躁動(dòng)的心緒，不禁懊惱自己剛才的齷齪念頭,。
尋找食物也并非完全是借口,。
自古，窮文富武,。
特別是在創(chuàng)造元精篇時(shí),，他便已經(jīng)考慮到侏羅紀(jì)異變之后的豐富資源，特意強(qiáng)化了對(duì)食物精華吸收消化的作用,，所以盡管勞拉才生澀的演練了十幾遍,，依然很快感到饑餓。
如今蒂娜三女,，包括他也即將修煉元精篇,，開始的時(shí)候是一個(gè)很重要的筑基階段，及時(shí)進(jìn)食補(bǔ)充能量消耗很重要,，同時(shí)進(jìn)補(bǔ)的食物也很關(guān)鍵,。
侏羅紀(jì)最多且最適合的的食物是什么，毫無疑問是恐龍,，恐龍雖然不是真龍,，卻也是遠(yuǎn)超一般野獸，特別是如今侏羅紀(jì)已經(jīng)異變,，大多數(shù)恐龍應(yīng)該稱之為兇獸,，所能提供的能量精華對(duì)于練武之人絕對(duì)大補(bǔ)。
看了一眼成群出沒在湖中的蛇頸龍,，王長生很快轉(zhuǎn)移了目標(biāo),，他當(dāng)然不會(huì)和蒂娜她們一樣,，有了超人的力量便覺得可以對(duì)蛇頸龍動(dòng)手，他可以隱約感覺到,，湖水深處一道恐怖的氣息正在蟄伏,，幾乎和西湖底的白蛟相當(dāng)。
而且這是一頭毫無束縛的兇獸,，貿(mào)然對(duì)蛇頸龍群出手,，絕對(duì)是愚蠢的行為。
“這里也不是太安全了……”喃喃自語一句,，王長生進(jìn)入了猶如森林的草叢中,。
半個(gè)時(shí)辰后，抗著一只已經(jīng)變異得看不出具體種類的恐龍走出,。