上課的時候，時間總是過得很快,，又到了下午放學(xué)的時間,，林文帶著黃超四人，下課鈴一打,，便是往球館跑。

　　林瑋三人比林文還興奮得多,，今天畢竟是他們第一次參加球隊訓(xùn)練,，自然是緊張和興奮。

　　“教練好,！”四人到了球館,，看見林業(yè)早已經(jīng)在里面等著他們。

　　“嗯,，來的挺早啊,。”林業(yè)說道,，其他的隊員都還在路上,。

　　隨后所有人都到達球館了。

　　“好,，現(xiàn)在開始訓(xùn)練,，還是老規(guī)矩，首發(fā)隊打替補隊,?！绷謽I(yè)主持著一切。

　　“是,！”大家按部就班,。

　　“林瑋，你們?nèi)齻€先在一邊看一會，一會讓你們上場,?！绷謽I(yè)對林瑋三人說道。

　　三人自然不敢有異議,，乖乖地站在場邊觀看比賽,。

　　隨著這么多天的磨合，隊員們的默契程度越來越高,，戰(zhàn)術(shù)配合也都很流暢了,，讓林業(yè)都很難從雞蛋里挑出骨頭。

　　“倒是進步不??！”林業(yè)滿意地點點頭。

　　現(xiàn)在比賽已經(jīng)打了三節(jié)了,，還剩一節(jié),，兩隊比分45:48替補隊落后三分。

　　“好了,，林瑋,，你們?nèi)齻€換上去吧?！绷謽I(yè)示意比賽暫停,，把林瑋三人換上場，替換掉三個替補隊的隊員,。

　　“好嘞,。”三人早就手癢癢了,，想要表現(xiàn)一下自己,。

　　林文也是過去和三人擊個掌，鼓勵一下他們,。

　　比賽繼續(xù),，林文組織進攻，可是卻無法打的流暢,，因為林瑋三人都沒有經(jīng)歷過訓(xùn)練,，戰(zhàn)術(shù)上自然是有欠缺。

　　林文在外線運球,，指揮他們跑位,。

　　終于，黃超跑出空位,，林文直接傳過去,，黃超遭到補防,，出手，不中,。

　　在防守端,，由于首發(fā)隊打的很流暢，替補隊防守上好幾次被擋拆之類的戰(zhàn)術(shù)打破,。

　　“你們不要慌,！”林文喊道。

　　三人沒有比賽經(jīng)驗,，自然是有些慌亂,，不知道自己在場上做什么。

　　哨聲響起,，全場比賽結(jié)束,，最后替補隊輸了18分，光最后一節(jié),，就輸了十五分,，其中很大部分原因，都是來自于林瑋三人,。

　　“沒事,！”林文拍了拍三人的肩膀，“以后多訓(xùn)練就好了,?！?p>　　三人卻是愁眉苦臉，完全沒了先前的意氣風發(fā),。

　　“都是我們的鍋?！比艘彩呛茈y受,。

　　“沒啥，一次小比賽而已,，你們只是少了經(jīng)驗而已,。”林文繼續(xù)安慰道,。

　　“都過來一下,。”林業(yè)自然是要按照慣例,，進行最后的總結(jié)工作,。

　　“今天的比賽大家都很努力?！绷謽I(yè)說道,，“不過,，也存在很多問題?！?p>　　“尤其是新加入的林瑋,，黃超，胡洋,?！绷謽I(yè)語重心長地說道，“你們?nèi)齻€以后多和林文一起訓(xùn)練,，讓他帶著你們熟悉戰(zhàn)術(shù)方法,。”

　　“是,！”三人也沒有氣餒,，知道自己只要好好訓(xùn)練，肯定差不到哪去,。

　　“好了,，今天的訓(xùn)練就到這吧，解散,?！?p>　　眾人都一哄而散，林文拍了拍三人的肩膀,，然后四個人一起出去了,。

　　彈指一揮間，一周時間過去了,。

　　到了晚上八點多,，林文照舊去球館，今天他的心情忍不住有點激動,。

　　“今天老大爺該教我后仰跳投了,。”之前和老大爺約好訓(xùn)練一周腰腹力量,，老大爺就教他下一步,。

　　進了球館，老大爺早就在里面等待他,。

　　“來啦,。”老大爺笑瞇瞇地說道,。

　　“嗯,。”林文摟著老大爺?shù)募绨?，和老大爺套近乎,，“今天是不是該教我后仰跳投了啊,。?p>　　“是啊,?！崩洗鬆斦f道，“看你訓(xùn)練了一星期的腰腹力量還是有作用的,?！?p>　　“你先熱身一下，我就開始教你,?！崩洗鬆斠才铝治臎]有熱身，會傷到自己,。

　　林文自然懂得這道理,，簡單地熱了熱身，讓自己身體進入運動狀態(tài),。

　　“可以開始了,！”林文已經(jīng)迫不及待，一秒鐘都不想等下去,。

　　老大爺拿起一個籃球,。

　　“注意，手和籃筐要保持在一條直線上,?！崩洗鬆斠贿叡葎澮贿呎f道。

　　“向后傾斜跳起時,，迅速屈膝,，腳掌用力蹬地向上跳起，雙手舉球過肩,，等到差不多到最高點時,，食指中指撥球，出手,。”老大爺說道,。

　　說完,，老大爺便是來了一套一氣呵成地后仰跳投。

　　“看明白沒,？”老大爺問道,。

　　“應(yīng)該吧?！绷治拿嗣^,，說道,。

　　“你來試試?！崩洗鬆敯岩粋€球傳給林文,。

　　林文接過球，按著老大爺說的,，可是發(fā)現(xiàn)自己在起跳之后無法保持平衡,。

　　“哎，孺子不可教也??！”老大爺一副恨鐵不成鋼的表情，氣地吹胡子,。

　　“這,，我真不會嘛?！绷治臄偭藬偸?，一副死豬不怕開水燙的樣子。

　　“再練吧,，我看你滯空能力可以,。”老大爺也安慰了安慰林文,，“就是平衡能力有待提高,。”

　　“這樣吧,，今天開始,，你給我天天練平衡感?！崩洗鬆斦f著把一個籃球放在了地上,。

　　“你站上去?！崩洗鬆斨噶酥傅厣系幕@球,，對林文說道。

　　“這,，怎么可能穩(wěn)得住啊,。”林文也是無奈,，站在籃球上怎么可能行,。

　　“怎么不行？”老大爺說著便是兩只腳站在了籃球上,，神奇的是球竟然沒有動,，然后老大爺開始在球上走動,，球也跟著滾動。

　　“楊大爺,，您老是雜技團退休的吧,？”林文嘴貧道。

　　“我這叫超強平衡感,?！崩洗鬆斪詰俚溃澳闫胶飧泻昧?，可不局限于對后仰跳投有利,。”

　　“還有什么作用,？”林文好奇道,。

　　“你先給我練好再說吧！”老大爺沒好氣地說道,，然后跳下籃球,，站在地上。

　　“該你了,?！贝虼鬆斨噶酥盖颉?p>　　林文硬著頭皮站上去,，可是才一只腳上去,，另一只腳剛離地，林文就一屁股摔在了地上,。

　　“哎喲我去,。”林文揉著屁股,。

　　老大爺?shù)故谴蚱鹆斯?，幸?zāi)樂禍。

　　“給我繼續(xù),?！?p>　　然后林文再站上去，又摔倒了,。

　　在不到十分鐘里,，林文就摔了十多次，整個屁股都不好了,，感覺要炸開了。

　　“咱能休息會么,？”林文問道,。

　　“不行,，要趁熱打鐵！”老大爺監(jiān)督林文繼續(xù),。

　　然后,，在幾個小時里，球館里只有林文摔在地上的“彭彭”聲,，還有林文殺豬般的叫聲,，混雜著老大爺不地道的笑聲。

　　“我不玩啦,！”林文絕望地大聲叫道,，可是還是繼續(xù)堅持。

　　“好了,，今天到這吧,。”老大爺說道,。

　　“好,！”林文已經(jīng)顧不得屁股痛，直接是跑出了球館,，逃離這個是非之地,。

　　“這小子?！崩洗鬆斂粗治呐艹鋈?，也是忍俊不禁。

　　楊大爺關(guān)上燈和門,，也出去了,，回去休息。