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曹教練讓李永浩把散落在地的羽毛球收進箱子里,,然后隔著球網(wǎng)一個一個拋球給他,讓他訓(xùn)練正手挑球,。
有了正手發(fā)高遠球的基礎(chǔ),,學(xué)習(xí)正手挑球沒太大難度,一箱訓(xùn)練球打完,,李永浩已經(jīng)初步找到了正手挑球的感覺,。
“師傅領(lǐng)進門,修行在個人,。在沒有人配合的時候,,你可以獨自進行顛球訓(xùn)練,來練習(xí)發(fā)球和挑球,。”
曹教練說著一拍子將羽毛球直直的打上半空,,當(dāng)球落下時,,再次揮拍將球打上去,,“用正手挑球的動作不斷的豎直往高空擊球,高度越高越好,,連續(xù)擊球的回合越多越好,,接下來你就進行顛球練習(xí)吧?!?p> “是,。”李永浩應(yīng)聲,,剛準(zhǔn)備擊球,,腦子忽然想起“等燈等燈”的系統(tǒng)電子音。
激活任務(wù):正手顛球,。
任務(wù)目標(biāo):重復(fù)顛球一百次不落地,,要求擊球高度大于5米。
完成度:0/100
任務(wù)獎勵:潛能點X5
“哇,!又來任務(wù)了,,爽!”李永浩大喜,。
完成這個任務(wù)的話,,那他就不可以把兩項屬性都提升上去了嗎?
全面達到國際運動健將的水準(zhǔn),,指日可待?。?p> ……
系統(tǒng)在手,,天下我有,!
充滿干勁的李永浩,仿佛一個不知疲倦的機器人,,不停的揮拍擊球,,刻苦訓(xùn)練的態(tài)度給曹教練和其他學(xué)員留下了深刻的印象。
“嗨,!”蘇小婉在訓(xùn)練的間隙,,巧笑嫣然的過來打招呼,“李永浩同學(xué),,今天訓(xùn)練更刻苦了哦,,我還以為你昨天會受到一點打擊呢?!?p> “昨天確實受到打擊了,,所以要更努力才行嘛。”李永浩打了個哈哈,。
隨身系統(tǒng)這種驚天秘密,,那當(dāng)然是不能說的。
“努力是好事,,但是可別練過頭了哦,。”蘇小婉好心的提醒道:“初學(xué)的時候,,技術(shù)動作不規(guī)范,,太過用力的話,更容易造成身體的傷病,。就連很多專業(yè)運動員,,也會因為訓(xùn)練負荷過大,造成難以痊愈的傷病而導(dǎo)致提前退役呢,?!?p> “哦……”李永浩所有所思的點點頭。
他記得五大屬性里面的韌性,,說的就是身體肌肉,、關(guān)節(jié)、筋骨,、肌腱等強度,,影響運動損傷概率及恢復(fù)速度。
看來,,長遠考慮的話,,是不是應(yīng)該優(yōu)先提升韌性這個屬性呢……
“如果你想練得跟職業(yè)選手一樣厲害的話,場外的身體素質(zhì)訓(xùn)練就非常重要了,?!碧K小婉繼續(xù)說道:“據(jù)我所知,在專業(yè)隊每天的訓(xùn)練科目里面,,體質(zhì)訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練幾乎占到同樣的比重,。”
“知道了,,我會注意的,,謝謝你的提醒?!崩钣篮普f著中止了訓(xùn)練,,走到場邊擦汗休息,補充水分,。
“話說……”李永浩看向遠處9號場地上那個似乎不知疲倦的身影,,“董雨晴她每天都練得那么拼命,龍教練就不擔(dān)心把她練殘廢了么?”
“董雨晴她……”蘇小婉輕輕搖著頭,,“她很神秘,,也幾乎不與別人交流,。據(jù)說,,龍教練并不是她的教練……”
“不是教練?”李永浩一怔,,“那是什么,?”
蘇小婉壓低聲音道:“據(jù)說,董雨晴只是請龍教練當(dāng)她的陪練而已,,她的技術(shù)動作根本不是在九州俱樂部學(xué)的,。”
“是這樣嗎……”李永浩遠遠的注視著董雨晴的身影,。
“嗯……”蘇小婉也隨著看過去,,“董雨晴她的動作……怎么說呢?似乎跟我們都不一樣,,有自己獨特的味道,,但是具體的,我也說不上來,,總之,,她很厲害就是了?!?p> “唯一的S組選手,,想必是這里最厲害的了?!崩钣篮菩α诵?。
“她不僅是我們這里最厲害的,而且她還曾經(jīng)奪得過濱海青少年組的女子單打冠軍,,同時,,被省隊教練看中,但是……”
蘇小婉眼中現(xiàn)出幾分迷惑之色,,“她卻拒絕了省隊教練的邀請,,并沒有進入省隊?!?p> “?。俊崩钣篮拼鬄轶@詫,,“進入省隊之后,,不就有機會選拔進國家隊嗎?她竟然不去……這是為什么?”
“誰也想不通……她不去省隊,,卻又比任何人都刻苦,,完全搞不懂……”蘇小婉搖了搖頭,“她就像個迷一樣……”
“真是奇怪啊……”李永浩的好奇心更加強烈了,。
那個如蘇小婉一般美貌,,而又如冰山一樣冷峻的問題少女,處處充滿了不解之謎,。
……
周末在球館的訓(xùn)練,,加上睡前進入系統(tǒng)特訓(xùn)空間的訓(xùn)練,使揮拍一萬次的任務(wù)記錄刷新到了3237/10000
已經(jīng)差不多完成三分之一了,。
但是,,連續(xù)顛球一百次的任務(wù)依然是0/100……
因為這個任務(wù)要求一次性完成,無法累積,。
在系統(tǒng)特訓(xùn)空間里耗費了一百多特訓(xùn)分之后,,雖然正手發(fā)高遠球和正手挑球的動作改正了很多小毛病,但是每次向上擊球超過五米的顛球,,李永浩最多還是只能一次性進行16拍,。
看著剩余的739特訓(xùn)分,李永浩有點肉疼的決定,,先全力完成揮拍任務(wù),。顛球這種技術(shù)含量更高而無法積累的任務(wù)還是先放在球館里訓(xùn)練一段時間再說。
……
“早啊……”
周一上午,,李永浩和每天一樣,,如常的向他的同桌打招呼。
一如既往的,,董雨晴依然把他當(dāng)成空氣,,完全沒有回應(yīng)。如玉的俏臉依然如萬年不化的寒冰,,沒有絲毫的溫度,。
熱臉貼冷屁股什么的,李永浩已經(jīng)習(xí)慣了,,并沒有感到不爽或者尷尬,。
今天他并沒有像往常一樣就此打住,避免觸怒董雨晴,,而是繼續(xù)開口問道:“聽說你曾經(jīng)拒絕了省隊教練的邀請,,為什么呢?難道說,,你打羽毛球只是興趣,,而并沒有成為職業(yè)選手的打算,?”
董雨晴終于對李永浩的問話有了反應(yīng)。
但這種反應(yīng)卻并不是“好”的哪一種,。
“我的事,,跟你有關(guān)系嗎?”董雨晴眼神中的溫度驟然降低,。
“哦,,沒什么關(guān)系,只是作為同桌,,隨便問問,。”李永浩早就對董雨晴預(yù)料之中的反應(yīng)做好了充分的心里準(zhǔn)備,,情緒并沒有產(chǎn)生什么波動。
“管好你自己就行,,別來招惹我,。”董雨晴說完就一如既往的趴在了課桌上,,漆黑的秀發(fā)如瀑布一般帶著光華流淌下來,。
“好的?!崩钣篮普Z氣輕松的應(yīng)了一聲,,然后小聲說了句:“謝謝你的扶他林軟膏,還有,,我并沒有假裝喜歡羽毛球,。”
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