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　　肘關(guān)節(jié)在所有羽毛球的技術(shù)動作中確實都非常關(guān)鍵,，不論高球,、吊球、殺球,、挑球,、搓球,、撲球……都必須很好的運動肘關(guān)節(jié)。

　　有位國際著名教練李矛就曾有一句名言：萬惡之源手肘慢,。只要手肘慢,，擊球動作就慢。只要手肘不到位,，擊球動作就肯定不到位,。

　　如果說頂尖高手的擊球像開炮一樣迅猛，那手肘就相當(dāng)于炮架,。手肘快速運動到位,，才能更好的架起大炮，給對手致命一擊,。

　　“那么,，旋臂與擺臂有一個首要的關(guān)鍵區(qū)別，就是手肘,?！倍昵缃又f道：

　　“旋臂擊球：肘部抬高，小臂以肘為支點,，向內(nèi)旋轉(zhuǎn),，通過旋轉(zhuǎn)的力量，轉(zhuǎn)正拍面將球擊出,。擺臂擊球：肘部會向外展開,，小臂以肘為支點，朝擊球方向擺動,，通過擺動的力量擊球,。你試試揮下球拍，看看哪種方式力量大,?！?p>　　李永浩依言拿起球拍，分別用“拍黃瓜”和“招財貓”的動作揮舞了幾下球拍,，像是發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣,，驚道：“果然是擺臂感覺更有力啊……”

　　“當(dāng)然，人體關(guān)節(jié)和肌肉的構(gòu)造決定了,，旋轉(zhuǎn)小臂這個動作本來的力量就不如擺動小臂,?！?p>　　董雨晴知其然，也其所以然,，“旋轉(zhuǎn)小臂這個動作是以肘關(guān)節(jié)為肘,，靠小臂肌肉來轉(zhuǎn)動。而擺動小臂則是以肩關(guān)節(jié)為軸,，靠大臂肌肉強烈旋轉(zhuǎn),，有一種很強烈的“擰”的感覺。大臂肌肉的力量自然是遠(yuǎn)遠(yuǎn)強于小臂肌肉的,?！?p>　　“原來是這樣……”李永浩左手握住右臂，發(fā)力揮拍,，果然感覺到肌肉的狀態(tài)正如董雨晴所說,。

　　“那我現(xiàn)在采用新的這種擺臂擊球，原來練的揮拍動作好像就都不對了呀……”李永浩又疑惑起來,。

　　“現(xiàn)在能打出更快球速的人,，是能讓動作更接近擺臂的人，劃重點,！”董雨晴提高音量強調(diào)道：“讓動作更接近擺臂,！讓動作更接近擺臂！讓動作更接近擺臂,！重點是什么,？”

　　“呃……”李永浩撓頭猜測道：“更接近？”

　　“沒錯,?！倍昵琰c頭道：“旋臂擊球并不是錯的，是羽毛球技術(shù)中的基礎(chǔ)動作,。而且,，旋臂和擺臂，并不是完全獨立的兩個技術(shù)流派,，這不是華山的劍宗和氣宗,。”

　　“旋臂和擺臂,，并不是完全獨立的兩個技術(shù)動作,，擺臂不能脫離旋臂而單獨存在。擺臂擊球之前,，內(nèi)旋已經(jīng)開始。擺動小臂擊球時,，大臂需要強勁有力的旋轉(zhuǎn),，擺臂和旋臂同時作用在一個完整的擊球動作中,。只不過，擺臂的成分越多,，擊球力量越大,，球速越快！”

　　“原來如此,！”李永浩眼前一亮,，終于摸到了竅門。

　　董雨晴最后又補充道：“擺臂也是一種旋轉(zhuǎn),，以肩關(guān)節(jié)為中心大臂旋轉(zhuǎn),。擺臂和旋臂，兩者好比公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)的關(guān)系,。鞭打擊球?qū)嶋H就是大臂公轉(zhuǎn)+小臂自轉(zhuǎn),。”

　　“其實,，整個擊球動作全部都是身體關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn),。首先右腳蹬地，下肢帶動身體旋轉(zhuǎn),。接著扭腰轉(zhuǎn)跨,，腰部帶動上體旋轉(zhuǎn)。然后大臂旋轉(zhuǎn)帶動小臂內(nèi)旋,。最后,，所有的力量傳導(dǎo)到手上，通過手腕手指爆發(fā),！”

　　“嘩……”李永浩感覺面前開啟了一道新世界的大門,，他的技術(shù)即將邁進一個全新的領(lǐng)域，實在太令人期待了,。

　　“我完整的示范幾遍,，你仔細(xì)看好，學(xué)不會也別再來問我,！”

　　李永浩立刻收拾心神,，凝神注視董雨晴，仔細(xì)觀摩她完美的擊球動作,。

　　“引拍動作,，上臂隨著轉(zhuǎn)體，回環(huán)上舉,；前臂回環(huán)向下,，同時外旋；手腕也回環(huán)伸展,，握拍放松,。引拍動作的這些要點,，正好和它的擊球動作完全相反。這像彈簧一樣,，在發(fā)揮彈力之前,，總是要先給它相反的力。擊球動作節(jié)奏最快,，收腹,、轉(zhuǎn)體、上臂內(nèi)旋,，向前揮動,，前臂急速內(nèi)旋，手腕曲收,，手指屈指發(fā)力擊球,！”

　　董雨晴接連示范了三遍，然后也不管李永浩有沒有領(lǐng)悟,，直接走人,。

　　“謝謝！”李永浩追上董雨晴美麗的背影,，“對了,，馬上就要期末考試了，我準(zhǔn)備了一份復(fù)習(xí)資料,，你抽空看看吧,。”

　　董雨晴淡淡的“哦”了一聲,，接過李永浩遞上來的復(fù)印文檔,，塞進球包里，也不知道她會不會抽空去復(fù)習(xí),。

　　“那個……”

　　李永浩欲言又止的樣子讓董雨晴不耐煩起來,，“有話就說，不說我就走了,！”

　　“呃……”李永浩被逼急了一般沖口問道：“那個高揚是你師兄嗎,？還有他說的你們的師父又是誰啊,？”

　　董雨晴拉下臉來,，冷然道：“跟你有什么關(guān)系嗎？”

　　“沒……隨便問問……”李永浩訕訕的目送董雨晴離去,。

　　蘇小婉笑吟吟的走過來看著吃癟的李永浩,，“你對雨晴的事情很有興趣嘛?！?p>　　“也不是,，只是有點好奇,。”李永浩解釋道：“董雨晴這么厲害,，技術(shù)理論的境界又那么高，究竟是什么人教出來的呢,？”

　　“這事算是她的隱私,，除了龍教練，只怕就我一個人知道了,?！碧K小婉的笑容中透著一絲狡黠的味道，好像在說：你想知道就問我呀,。

　　“既然是隱私……那就算了……”李永浩打起了退堂鼓,，不太想因為打探董雨晴的隱私而激怒她。

　　“其實我知道的也很有限,，告訴你,，雨晴她也應(yīng)該不會生氣的?！碧K小婉主動問道：“你到底想不想知道,？”

　　李永浩猶豫了一會兒，還是點了點頭,，“想……”

　　“高揚說的師父,，并不是董雨晴的師父，而是她親生父親,?！碧K小婉悄聲道：“董雨晴的父親并不在國內(nèi)，而是在丹麥,，是一個名聞天下的著名羽球教練,，被稱為“歐洲羽球教父”！”

　　李永浩立刻被蘇小婉嘴中說出來的這個秘聞給驚呆了,，他第一次聽說關(guān)于董雨晴父母的事情,。

　　“教父”這個名頭可不是能夠隨便亂給的，拋開宗教含義不談,，引申到其他領(lǐng)域,，就是形容在各領(lǐng)域最權(quán)威最流弊的人。

　　像“足球教父”,、“籃球教父”這種名頭,，感覺就是教練+爹，分分鐘能夠教做人的存在,。那么“歐洲羽球教父”這個名頭有多嚇人,，可想而知……

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