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數(shù)字教練

第六十二章山羊高中

數(shù)字教練 愛吃豆的豬 2048 2018-07-06 14:00:08

  俗話說實(shí)力便代表話語(yǔ)權(quán),。相比之其余教練的口頭功夫,,陌閆的手底下見真招顯然更有說服力。

  “老大,,這個(gè)稱呼不錯(cuò),?!蹦伴Z淡淡一笑。

  “教...老大,,后天就是首戰(zhàn),。一天時(shí)間我們?cè)趺创蜈A他們!”李立軒還是很冷靜的分析清楚實(shí)際,。即便是最為天才的人也不可能在一天時(shí)間彌補(bǔ)這樣的差距,。

  陌閆微微點(diǎn)頭。放在以前的比賽賽程,,他們的確一點(diǎn)機(jī)會(huì)都沒有,。今天的賽程改革給了他們機(jī)會(huì)。

  第一輪十五場(chǎng)一個(gè)月的時(shí)間,,這無疑是學(xué)習(xí)和實(shí)踐完美結(jié)合的機(jī)會(huì),。即便十五場(chǎng)比賽全輸,可依舊不會(huì)影響他們進(jìn)入第二輪排名的淘汰賽,。

  聽了陌閆的解釋,,七人的擔(dān)憂才稍稍放下,可一個(gè)月的時(shí)間依舊短暫,。想要做到那些足以稱為奇跡,。

  “成為奇跡的感覺不是很好嗎?”陌閆反問一句。

  七人都是一怔,,心中重復(fù)一遍,。

  “對(duì),成為奇跡嚇?biāo)滥侨憾罕??!蓖踺x猛地舉起拳頭用力揮了一下。

  “對(duì),,早就看不慣那群傻叉的得意樣,。”黃豪的暴脾氣忍到第二個(gè)才出聲已經(jīng)很不錯(cuò),。

  “不要說臟話,。”冷炎心中想著跟兩人一樣大揮拳頭,,可最后也只是老老實(shí)實(shí)的潑出一盆冷水,。

  “切......”六人同時(shí)發(fā)出一聲長(zhǎng)音。

  陌閆淡笑,,和山羊隊(duì)的第一印象算是完美結(jié)局,。接下來就要和這些人一起征戰(zhàn)即將到來的高中聯(lián)賽。未來的結(jié)果一定相當(dāng)有趣,。

  七人被陌閆剛剛描繪的未來打動(dòng),,此時(shí)心中正興奮。湊在一起暢談未來如何讓那些球隊(duì)刮目相看,,如何打那些球隊(duì)的臉,。

  “訓(xùn)練吧。內(nèi)容還都記得吧,?!?p>  “啊,不會(huì)吧,?!北娙艘黄Ш俊?p>  操場(chǎng)上多了七個(gè)鬼哭狼嚎之人,。七人訓(xùn)練整整一下午,。等到結(jié)束幾乎癱倒在地上。

  六月十五日,,之所以訂立高中聯(lián)賽抽簽大會(huì)。正是因?yàn)樽越袢掌瘕埡J懈咧袑W(xué)期結(jié)束,。下半學(xué)期考試結(jié)束,,山羊高中文化課成績(jī)自然又是穩(wěn)居龍海市首位。

  六月十六日早七點(diǎn),冷炎七人半瞇著眼睛晃悠悠的站在球館,。昨天噩夢(mèng)般的訓(xùn)練還在腦海中回味,。昨晚七人睡得很沉,可睡夢(mèng)中跑步聲和籃球聲不絕于耳,。

  啪啪啪,!

  陌閆拍手宣布訓(xùn)練開始。

  冷炎六人八千米跑完回球館練球,,張明杰則要繼續(xù)堅(jiān)持完多余的四千米,。

  “冷炎,蹲下去,,重心降低五厘米,。”

  王輝不絕于耳的打鐵聲中,,陌閆開口,。

  “出手角度再提升一度?!?p>  “不行,,再一度?!?p>  “再一度,。”

  ......

  “張明杰,,蹲下,,重心壓低,背挺直,。直身,,不能彎背?!?p>  “你們四個(gè),,兩手成九十度,雙手要平推,、平推,。手腕發(fā)力?!?p>  ......

  “?。。,?!”球館中哀嚎之聲不絕于耳,。

  七人的衣服一上午就沒有干過。最慘的還要數(shù)張明杰,。以他的體型跑個(gè)八千米都困難,,可陌閆給他安排了一萬(wàn)兩千米。

  冷炎的運(yùn)球終于稍稍適應(yīng)降低五厘米的重心,。

  王輝的投籃訓(xùn)練效果稍稍有所改變,,可這一上午的麻木性投籃讓王輝一點(diǎn)都開心不起來。王輝的投籃角度本身很低,,陌閆讓他調(diào)整到四十度之后,,可效果依舊不好。

  于是一度一度的加上來,,每次都是三百次的投籃測(cè)試,。最終王輝的出手投籃角度在五十度時(shí)命中率終于有所提升。

  王輝的投籃出手角度定在五十度,。剩下的就是訓(xùn)練,,大量的訓(xùn)練使得他的肌肉產(chǎn)生肌肉記憶。

  張明杰,,汗水汗水汗水,。他人呢?礦泉水礦泉水礦泉水,。角落里張明杰癱軟的坐在礦泉水瓶中間,。

  其余四人跑完八千米后的傳球訓(xùn)練倒是沒有那么累。四人是七人當(dāng)中精神狀態(tài)最好的,。

  再怎么努力,,再怎么利用時(shí)間。距離高中聯(lián)賽真正開始的日子也不過僅僅只有一天的時(shí)間,。

  下午,,陌閆沒繼續(xù)安排大家進(jìn)行體力和有球訓(xùn)練。找了一間教室進(jìn)行理論學(xué)習(xí),。

  七人終于切身體會(huì)到陌閆昨天所說的艱苦二字,。這哪里是艱苦,分明是痛苦,。他們還是第一次聽說訓(xùn)練會(huì)累耳朵和腦子,。

  一天的時(shí)間就這么度過。下午訓(xùn)練結(jié)束,,陌閆交給每個(gè)人一張U盤,。

  七人回家打開,滿滿的視頻文件存在里面,。

  訓(xùn)練,,又是訓(xùn)練,。七人的腦袋都大了??墒窍胂脒@兩天訓(xùn)練的成果,他們從來沒感覺到自己的提升會(huì)這么快,。七人迫切的想要通過比賽印證一下他們的實(shí)力,,讓那些瞧不起他們的人大跌眼鏡。

  六月十七日,,周四,。在這個(gè)暑假已經(jīng)開始的日子。龍海市的各所高中卻是人頭竄動(dòng),,絲毫不亞于平日上學(xué)時(shí)的樣子,。今天是龍海市高中聯(lián)賽正式開賽的日子。各所學(xué)校為了為新賽季贏得一場(chǎng)開門紅做了充足準(zhǔn)備,。無論是主場(chǎng)還是客場(chǎng),,學(xué)校都組織了學(xué)生團(tuán)隊(duì)來為自己的球隊(duì)加油。

  山羊高中也不例外,,差別在于山羊高中的助威團(tuán)隊(duì)興趣并不算高,。往年的山羊高中甚至連助威團(tuán)隊(duì)都沒有。這也不奇怪,。山羊隊(duì)的成績(jī)太臭,,任誰(shuí)也不想跟著來丟人。今年的降級(jí)危險(xiǎn)給了孫國(guó)立很大的危機(jī),。本屆不僅親自組織助威團(tuán)隊(duì)還設(shè)立了豐厚的學(xué)分獎(jiǎng)勵(lì),。

  威逼利誘之下,山羊隊(duì)情不情愿終于也算是組建起了一支一百人左右的助威團(tuán)隊(duì),。

  比賽開始時(shí)間實(shí)在下午三點(diǎn)半整,。高中聯(lián)賽的比賽方式和其它比賽有所不同。相比于正規(guī)比賽的上下半場(chǎng)分四節(jié),,每節(jié)十二分鐘,。高中聯(lián)賽的比賽時(shí)長(zhǎng)要短一些,分為上下半場(chǎng),。每個(gè)半場(chǎng)二十分鐘,。上下半場(chǎng)各有三次暫停機(jī)會(huì),不累計(jì),。也就是上半場(chǎng)的三個(gè)暫停機(jī)會(huì)你一次都沒用,,也不可能累積到下半場(chǎng)使用。二十分鐘時(shí)間三個(gè)暫停,。數(shù)額比較少,,對(duì)于教練暫停使用的時(shí)機(jī)也是一個(gè)考驗(yàn),。

  山羊隊(duì)上午便在學(xué)校集合,體能訓(xùn)練和有球訓(xùn)練被陌閆縮減了百分之五十,。之后的時(shí)間都是對(duì)于昨天理論學(xué)習(xí)的復(fù)習(xí)鞏固和不懂地方的講解,。下午一點(diǎn)整,山羊隊(duì)在陌閆的帶領(lǐng)下來到了位于龍海市東區(qū)的青藤高中,。

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