凌瑞和李心怡對(duì)坐在食堂的餐桌上,，李心怡吃得相當(dāng)拘謹(jǐn)，凌瑞則在大快朵頤的吃著食堂的牛排……雖然聯(lián)盟補(bǔ)貼了大量經(jīng)費(fèi)讓學(xué)生們可以隨心所欲的吃到肉類(lèi)，但凌瑞還是第一次在食堂里吃到如此廉價(jià)的優(yōu)質(zhì)牛排，一時(shí)間凌瑞都差點(diǎn)忘了正事兒了,。

　　好不容易凌瑞消滅掉了盤(pán)中的牛排,，凌瑞抬起頭,，正好看到了李心怡那驚恐又崇拜的眼睛,。

　　“哈哈?！绷枞鸩缓靡馑嫉男α诵?，“我這么優(yōu)秀的人，每天都要維持很高的能量攝入才能保持優(yōu)秀,?！?p>　　“哦哦哦……”心怡頓時(shí)覺(jué)得好高端。

　　好吧,，凌瑞嘆了口氣,，跟這種驚慌的小兔子開(kāi)不起玩笑……

　　“心怡，我有事情請(qǐng)你幫忙,?！绷枞鹫馈?p>　　“啊,？”心怡抬起頭,，擦嘴，認(rèn)真的看著凌瑞,。

　　“邊吃邊說(shuō),。”凌瑞又笑,，你這樣正式,，我真的很不習(xí)慣啊。

　　“哦哦,?！毙拟皖^隨便吃了一口，然后抬起頭看著凌瑞的眼睛,。

　　“……”凌瑞頓時(shí)覺(jué)得亞歷山大,，不過(guò)他還是把蘿絲的事情告訴了心怡——當(dāng)然，他隱去了蘇珊是她姐姐的部分,，蘇珊正在追求她的生活,，無(wú)論如何凌瑞都不該去破壞她的努力。

　　“你是說(shuō),，她可以看穿別人內(nèi)心的欲望,，所以要我去和她做朋友嗎……”心怡呆呆的重復(fù)道，“可是我也有欲望啊,。”

　　“呵呵,?！绷枞鹫嬲\(chéng)一笑，“可是心怡你是我見(jiàn)過(guò)最單純最善良的人,，如果你都不能做蘿絲的朋友的話(huà),，那么蘿絲也確實(shí)不會(huì)有人類(lèi)朋友了?！?p>　　“啊……真的嗎,？”心怡高興道，“那我可以去試試,！”

　　“嗯,。”凌瑞點(diǎn)頭道,，“當(dāng)然了,，你還要想一想和她說(shuō)什么，被她認(rèn)可只是第一步，更重要的是我們要讓她也敞開(kāi)自己的心靈,，讓我們知道她需要什么,，她想做什么?！?p>　　“啊……”李心怡又傻掉了,，“你說(shuō)的道理我都懂，可是我要怎么說(shuō)才能讓她敞開(kāi)心扉啊,?！?p>　　“當(dāng)然不是讓她敞開(kāi)心扉啦，敞開(kāi)心扉是兩個(gè)人相互的事情,，首先呢,，你要將心比心，自己主動(dòng)的敞開(kāi)心扉,，為她考慮……但又不是那種我為了你好,，而是要站在她的角度去思考?！绷枞痖_(kāi)始教學(xué)……

　　一個(gè)小時(shí)之后,，心怡徹底被騙上賊船，跟著凌瑞學(xué)了很多說(shuō)話(huà)方式,，又簽下了生死狀,。

　　看著李心怡神思不屬的興奮模樣，凌瑞心里都有些過(guò)意不去了,，他又不傻,，當(dāng)然看得出來(lái)說(shuō)到底李心怡還是因?yàn)楹妥约赫f(shuō)了這么多話(huà)而開(kāi)心。

　　不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái),，心怡能和如此優(yōu)秀的自己有著共同話(huà)題而且聊得如此開(kāi)心,，正是她的幸運(yùn)之所在吧。

　　嗯,，都是我太優(yōu)秀了,！凌瑞如此想著。

　　“走吧,，”凌瑞看了看時(shí)間,，說(shuō)道，“晚自習(xí)時(shí)間到了,，我們一起去班級(jí)修煉室,。”

　　“好呀,?！毙拟s緊站起來(lái),，然后看到凌瑞嘴邊還有飯粒和黑胡椒醬，“呀,，凌瑞你嘴上有東西,，我?guī)湍悴烈徊痢,！?p>　　“?。渴菃?？”凌瑞彎下腰,。

　　心怡掏出一張紙巾，細(xì)心的為凌瑞擦掉飯粒和醬,，“這樣就好了,。”

　　“嗯,，我們走吧,。”凌瑞笑道,。他一點(diǎn)都不尷尬……因?yàn)?，能和如此?yōu)秀的自己做出親密動(dòng)作，也是她的幸運(yùn)之所在,。

　　兩人結(jié)伴而行,，很快就穿過(guò)忙碌又空曠的校園，來(lái)到班級(jí)修行室,。

　　結(jié)果走進(jìn)修行室,，凌瑞發(fā)現(xiàn)同學(xué)們沮喪的坐在修行室里，而修行室里頭多了很多運(yùn)動(dòng)器材,。

　　“這是什么鬼,。”凌瑞第一眼就發(fā)現(xiàn)了克萊恩,，湊過(guò)去問(wèn)道,。

　　“瑞哥,，道恩老師瘋了,。”克萊恩道,。

　　“啥,？”凌瑞傻了。

　　“道恩老師要給我們做增肌訓(xùn)練,?！笨巳R恩絕望道。

　　“……”凌瑞也很無(wú)語(yǔ)。

　　肌肉有沒(méi)有用,？當(dāng)然有大用了,。肌肉和斗氣對(duì)于肉體力量加成是加法作用，一個(gè)人的斗氣是10,，肌肉力量是2,，紙面力量就是12；另一個(gè)人斗氣是9,，肌肉力量是4的話(huà),，紙面力量就是13，兩個(gè)人條件一致的情況下扳手腕就一定是13的人更強(qiáng),，哪怕他斗氣比較弱,。

　　問(wèn)題是武道一途不進(jìn)則退，修行者必須每天運(yùn)行斗氣周天才能保證境界不退,，想要進(jìn)境更是要勤練不輟,，加倍努力。肌肉力量的修煉也是一樣,。

　　這世界約定俗成的辦法就是大家主修斗氣,，平時(shí)做耐力訓(xùn)練和搏擊訓(xùn)練的時(shí)候維持一定程度的肌肉力量就足夠了。

　　所以大家發(fā)現(xiàn)道恩老師要給大家做增肌訓(xùn)練的時(shí)候,，“聰明”的同學(xué)們自然發(fā)現(xiàn),，他們的訓(xùn)練量要大幅度增加了，而且這種增加可能會(huì)伴隨余生……除非你要讓自己的努力前功盡棄,。

　　所以,，整個(gè)教室的同學(xué)們跟開(kāi)追悼會(huì)一樣，一個(gè)個(gè)低著頭看著到處都是的健身器材……道恩老師既然花了大力氣弄來(lái)這么多器材,，可見(jiàn)他的決心,，他八成是不會(huì)善罷甘休的。

　　同學(xué)們無(wú)精打采的運(yùn)功修煉或者趕著明天即將檢查的課后作業(yè),，等待著末日的到來(lái),。

　　倒是李心怡和小姐妹嘰嘰喳喳的分享著今天的喜悅，凌瑞開(kāi)啟神力側(cè)耳傾聽(tīng),，看看她有沒(méi)有依照約定為蘿絲的事情保密,。

　　聽(tīng)了許久李心怡也都在說(shuō)些女生之間的小情緒，凌瑞就懶得聽(tīng)了,。

　　一直到七點(diǎn)鐘,，末日使者——道恩老師踩著喪鐘一般的步伐走進(jìn)教室，同學(xué)們?nèi)缤┑乩锏纳滇笞?，眼巴巴望著道恩老師,，等待著末日的到?lái),。

　　“同學(xué)們好?！钡蓝骼蠋煔g快的走到擂臺(tái)中央,。“我看大家都無(wú)精打采的樣子,，想來(lái)昨天與二班一戰(zhàn)讓大家心里受傷不輕,。”

　　“才不是啊,?！比嗳畟€(gè)心聲吐槽道。

　　“不過(guò)沒(méi)關(guān)系,，你們遇到了全校最強(qiáng)大的輔導(dǎo)員——我,，道恩巨石?！钡蓝骼蠋煿奈璧?，“想要打敗他們，一雪前恥嗎,?！?p>　　“想！”大家無(wú)精打采的和道恩老師互動(dòng),。

　　“很好,。”道恩老師也沒(méi)追究,，“我看大家都在低頭看著地上的器材,，想必以大家的聰慧，肯定猜到我們要做什么了吧,？”

　　“老師,，是增肌訓(xùn)練，對(duì)嗎,？”班長(zhǎng)徐進(jìn)捧場(chǎng)道,。

　　道恩對(duì)新任班長(zhǎng)的捧哏能力認(rèn)可的點(diǎn)了點(diǎn)頭?！安蝗?，今天給大家推薦的是我們磐石一門(mén)的功法：憾地之力。它的最大作用就是可以讓你的肌肉力量與斗氣運(yùn)行綁定,。也就是說(shuō)你運(yùn)行斗氣周天的時(shí)候也能夠進(jìn)行肌肉鍛煉,。怎么樣,，大家開(kāi)心嗎,？”

　　同學(xué)們還在迷茫的消化著道恩老師的話(huà),，幾個(gè)聰慧的同學(xué)瞬間眼前一亮。

　　凌瑞也第一時(shí)間意識(shí)到了問(wèn)題,。

　　道恩老師的實(shí)力有多強(qiáng),？雖然沒(méi)有資料，但是從昨天的擂臺(tái)裁判出手速度來(lái)看至少是三級(jí)巔峰或者四級(jí)初階水準(zhǔn),。

　　如果道恩老師真的用最原始的方法來(lái)一邊做增肌訓(xùn)練維持肌肉力量,，一邊修煉斗氣維持境界的話(huà)……那么他現(xiàn)在的工作應(yīng)該是健美先生或者健身房教練而不是一位大學(xué)輔導(dǎo)員。因?yàn)樗豢赡苡袝r(shí)間來(lái)做任何其他事情,。

　　所以道恩老師一說(shuō)磐石一門(mén)的功法,，大家就知道了，道恩老師有干貨要教,。

　　果然,，道恩老師又說(shuō)了一些功法前景的話(huà)，大家的胃口都給吊了起來(lái),，請(qǐng)注意,，肌肉力量對(duì)于大家的修煉來(lái)說(shuō)也是硬實(shí)力的提升，特別是到了三級(jí)四級(jí)遇到天賦瓶頸的時(shí)候,，每一絲絲的提升都意味著巨變,，如果說(shuō)兩個(gè)斗氣相當(dāng)?shù)娜耍硪粋€(gè)人肌肉更強(qiáng)一些,，那可能就意味著你一輩子打不過(guò)人家……如果說(shuō)有一種可以在不浪費(fèi)額外修煉時(shí)間的情況下維持更高的肌肉力量,，這種功法簡(jiǎn)直是無(wú)價(jià)的！

　　也只有遠(yuǎn)東大學(xué)這種頂級(jí)學(xué)府,，才會(huì)有頂級(jí)……呃,，頂級(jí)輔導(dǎo)員把這種功法傾囊相授！

　　說(shuō)了一大通以后,，一班修行室一時(shí)間師生和睦,，談笑風(fēng)生，直到道恩老師話(huà)鋒一轉(zhuǎn)：“既然大家都愿意學(xué)習(xí)磐石一門(mén)的功法,，那么宜早不宜遲,，就從今天開(kāi)始吧?！?p>　　“好的,，道恩老師?！薄暗蓝骼蠋熑f(wàn)歲,！”同學(xué)們振奮道。

　　“好,，今天我來(lái)給大家做增肌訓(xùn)練的基礎(chǔ)講解,，打開(kāi)你們的個(gè)人終端,。”道恩老師群發(fā)了一份計(jì)劃表,，“這是你們每天要進(jìn)行的訓(xùn)練,，分為胸、背,、肩,、手臂、腹部五個(gè)部分,，因?yàn)榻∩砥鞑挠邢?，所以大家要合理安排自己的鍛煉時(shí)間和鍛煉部位，不用太在意順序,，但是訓(xùn)練總量不能少……好了,，現(xiàn)在我來(lái)給大家演示每個(gè)部位的訓(xùn)練動(dòng)作。大家也不用緊張,，就算沒(méi)有看清楚也可以通過(guò)計(jì)劃表里面的視頻反復(fù)觀看,，如果還有不了解的地方，可以私下問(wèn)我,，或者用跟人終端聯(lián)系我,。”

　　說(shuō)到增肌訓(xùn)練,，道恩老師工作熱情暴漲,，自以為進(jìn)入了修行快車(chē)道，一班的同學(xué)們也是熱情高漲,，一時(shí)間大家沉迷于增肌訓(xùn)練之中……