趙一龍大聲說道：“下面,，進(jìn)行的是四百米障礙場地訓(xùn)練,，大家都精神點(diǎn)?！?p>　　障礙訓(xùn)練跑為兩人一組,，競賽完成,，有時(shí)間限制，當(dāng)然完成時(shí)間越短越好,，這項(xiàng)比賽要求力量，速度,，耐力,，膽量，平衡力各項(xiàng)素質(zhì)都很高,。

　　葉施瑯排在隊(duì)伍的最后一名,，等到隊(duì)員們都訓(xùn)練完了。

　　葉施瑯：“趙隊(duì)長,，我想挑戰(zhàn)一下,。”

　　趙一龍：“哦,？”

　　葉施瑯：“我行的,。”

　　趙一龍：“一班長,?！?..