再吸氣,，小腹隨之收縮，舌舐上腭,，以意領(lǐng)氣,，從足心出發(fā),，沿小、大腿外側(cè)回到會陰部,，然后提肛,，將氣沿督脈過三關(guān)，上達(dá)頭頂,，再順兩耳前側(cè)分下,，會合于舌尖。此時(shí)恰與呼氣時(shí)的氣息相接,，如此自頭頂?shù)陌贂?，至足底的涌泉穴，周而?fù)始,，循環(huán)運(yùn)行,。

　　最后“砰！”的一聲,，成功的晉級到了武道第七重大周天境界,！

　　而此刻，一夜的修煉,，東方也漸漸露出亮光,，旭陽的第一道光芒灑在了葉墨的臉上，葉墨緩緩的...