若讓余馨知道,，那他的霏丫頭估計(jì)會(huì)被打暈直接拖回亞洲區(qū)訓(xùn)練,。

　　“天啊，這朱雀隊(duì)長也太厲害了吧,！破掉了聯(lián)盟維持了那么久的記錄,。”一些女生都發(fā)呆了,。

　　“這有什么,，據(jù)我所知你們女子隊(duì)所有的田徑項(xiàng)目還有泳隊(duì)，還有啥,，反正好多記錄都是這個(gè)朱雀隊(duì)長創(chuàng)下的嘞,。聯(lián)盟有句話想要與四位隊(duì)長比厲害,，不用比看四個(gè)隊(duì)長普通的訓(xùn)練成績就好了，你們想比較,，比較你們和她成績唄,。”一些男生突然插話,。

　　“說得好像你們能破掉這幾個(gè)隊(duì)長的記錄一樣,。”幾個(gè)女生嫌棄的看了看自己隊(duì)里的男生,。

　　“嘿,，我還真有信心能破，20秒53而已啦,！我現(xiàn)在都只有22秒幾，但我努力點(diǎn)訓(xùn)練不就完了,?！北幌訔壍哪猩查g炸毛了。

　　“兩秒之差,，而且就你那還不穩(wěn)定的成績,，我們還真不信了?！睅讉€(gè)女生切了聲轉(zhuǎn)身上了跑道,。

　　“你們啊，努力點(diǎn)訓(xùn)練看看能不能和人家最差的成績沾邊吧,！就你們現(xiàn)在這種成績,，都沒人家?guī)讉€(gè)隊(duì)長幾年前懶惰訓(xùn)練的成績高?！必?fù)責(zé)隊(duì)伍秩序的好幾個(gè)助教坐在一邊的草地上說著風(fēng)涼話,。

　　“助教！”被潑了冷水的幾個(gè)男生非常不開心的看著自家助教,。

　　“我說實(shí)話,，不打擊。人家?guī)讉€(gè)隊(duì)長還有你們早上遇到的那兩個(gè)女前輩,，都是聯(lián)盟頂尖的運(yùn)動(dòng)員,。朱雀隊(duì)長呢是現(xiàn)在亞洲賽區(qū)的好幾個(gè)項(xiàng)目的記錄保持者。另外幾個(gè)隊(duì)長和前輩也有自己的記錄保持著呢,?！敝桃е舭籼强粗约簬С鰜淼年?duì)員搖了搖頭。

　　“你們別聽他們瞎說,，努力點(diǎn)訓(xùn)練總有一天會(huì)把他們劈下來的,?！倍项^緩了過來，站在起點(diǎn)臺上安慰道,。

　　“還是二教練好,！”男生們雖然有點(diǎn)失落，但是二老頭的安慰還是讓大家保留了些許自信,。

　　“好了別閑聊,，第二組準(zhǔn)備?！敝桃е舭籼切覟?zāi)樂禍的看著賽道上緊張要命的選手們,。

　　“來來來我呢不用你們破掉你們男隊(duì)長的，你們男生如果有人能破掉上一個(gè)記錄,，今天晚上晚訓(xùn)休息,。至于女生，能沖進(jìn)26秒的,，晚訓(xùn)也休息,。”二老頭嘿嘿的站在起點(diǎn)臺上,，狡猾的看著賽道上的一行人,。

　　“哇！誘惑好大??！”眾人都在賽道上嘰嘰咕咕。

　　“哇,！二教二教,！我我我，我們跑破記錄了是不是晚上不用來看他們訓(xùn)練??！”旁邊的好些助教聽到獎(jiǎng)勵(lì)都開始激動(dòng)的喊起來。

　　“去你們,，為老不尊,！你們想休息，跑贏他們五個(gè)就好了,?！倍L老鄙視的看著樓下的一行正咬著棒棒糖，啃西瓜的助教們,。

　　“那算了,，我們一致認(rèn)為晚上出來訓(xùn)練不錯(cuò)，能減肥還能強(qiáng)身健體?！币宦牭揭臀迦吮荣惒拍芊偶?，眾人瞬間安靜吃瓜當(dāng)群眾。

　　“你們這群家伙,，沒志氣,！作為助教都不懂的壓壓這幾個(gè)家伙的焰氣?！倍项^就差沒有從臺上抓起一個(gè)蘋果扔下去了,。

　　“第二組各就位！”二老頭吹響哨子,，瞄了眼起跑器上的8人,，“預(yù)備——”

　　槍聲的響動(dòng)，讓老頭瞇了眼“艾瑪忘記捂耳朵了,?！?p>　　總助教都緊張的站了起來看著跑出去的8人，雖然不期望他們能過破掉陌霖他們的記錄,，起碼不要差距太大啊,。

　　看著一行人跑出去，二老頭卻失望的搖了搖頭“他們都在有意無意的模仿了他們六個(gè),，HD學(xué)步終究有差距?！?p>　　“他們模仿到了動(dòng)作卻無意中把動(dòng)作的缺點(diǎn)也給學(xué)了,，他們五個(gè)人的跑步技巧不適合我們學(xué)員現(xiàn)在這個(gè)狀況?！笨傊贪櫭?。

　　這五人雖快，但優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)卻十分明顯,，而且?guī)缀醵际窍嗷バ扪a(bǔ)的類型,。

　　如果有人學(xué)習(xí)，沒有掌握正常方向,，很容易被帶跑偏,。

　　沒幾個(gè)人知道學(xué)習(xí)陌霖的跑步雖能快但私底下訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的問題，陌霖之所以步伐大又不會(huì)出現(xiàn)高抬腿情況是因?yàn)樗麜?huì)壓,，很多人在學(xué)習(xí)陌霖的跑姿時(shí)都會(huì)出現(xiàn)不會(huì)壓腿,，步伐大了就有種高抬腿的感覺了；玄武與白虎與葉宇優(yōu)點(diǎn)在于能把一種快的速度從起點(diǎn)到終點(diǎn)期間不斷提升達(dá)到身體極限的情況,，需要的不但是耐力,，爆發(fā)力還有一種懂得隨時(shí)調(diào)整呼吸，而這幾人與陌霖差距在于學(xué)不到陌霖的壓腿與頻率，所以在步伐和換腿頻率與陌霖還是有差距的,；霏與陌霖師承一派,，兩人的田徑方面相差不大，只是霏的彎道卻是她的弱點(diǎn),，也在男女體能方面也有一定差距,。

　　幾個(gè)老頭曾經(jīng)感嘆過，如果霏是男生,，實(shí)力絕對與陌霖不相上下,。

　　“不但快不了而且還有可能把自己原有的動(dòng)作給忘了，我呢也終于知道為什么這么久了聯(lián)盟的記錄都沒被刷新的原因了,?！倍项^無奈的搖頭。

　　隨著終點(diǎn)電表的記錄,，成績也浮現(xiàn)在了大屏幕板上“男生第一道26秒58,，第二道25秒32，第三道26秒03……以上只有三名男生成績在成績表上有分?jǐn)?shù)可算,，女生第七道30秒47……以上只有一名女生分?jǐn)?shù)可算,。”

　　“哇靠,，差距太大了吧,！”助教驚呆的看著大屏幕，這幾個(gè)可是隊(duì)里面前十的的選手啊,，成績怎么這樣了,。

　　“他們都無意中學(xué)習(xí)我們的跑姿，我們的跑法是自創(chuàng)的雖然可以快,，但是你們都不懂內(nèi)涵,，很難透學(xué)習(xí)跑偏自然就差了?！宾瓝u頭看著正垂頭喪氣回來的8人,。

　　陌霖也是知道的，他們自創(chuàng)的跑法只適合他們幾人,。所以從來沒有在大家面前訓(xùn)練過,，也只有考核的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)在大家面前。沒想到還是被學(xué)了,，而且還潛移默化中改變了大家的適合自己的跑法,。

　　“待會(huì)跑完還跑第三輪嗎？還是去考核其他幾項(xiàng),？”白虎掐著腰看著跑出去的每一對的學(xué)員,。

　　媽耶，也只有少數(shù)人沒改變自己的跑法，很多人都已經(jīng)改變了耶,。

　　“跑完第二次成績,，就去考核其他幾項(xiàng)，以后我們訓(xùn)練跑步我們要沒人的時(shí)候練,，潛移情況下影響了很多人了,。”陌霖也注意到了很多人的跑法,，皺眉搖頭,。