“訓(xùn)練要有度,，你那種盲練是不好的,?！蹦傲夭还荟f的話,，現(xiàn)在分組已成定局就算能換爺爺也不會(huì)幫你換的啦,，你放棄吧,。

　　“我那叫適當(dāng)加量,！”面對(duì)分歧兩人又吵起來了，

　　每次超級(jí)都是訓(xùn)練量的適當(dāng)問題,，其余幾人都不想說話了,。大神之間的世界他們凡人搞不懂，人家都是訓(xùn)練出效果就好了,，他們是訓(xùn)練到飽的不累躺在地上都不肯放棄的那種,。

　　“又吵起來啦？”婷婷唏噓道,。

　　兩位大神我們還在操場(chǎng)的好吧,，能不能注意點(diǎn)形象啊！好吧,，你們兩個(gè)節(jié)操都不要的,，形象要不要都沒差。

　　“我不要,，要么我自己練要么我跟這些隊(duì)員一起,，我不要和你練，你老是限制我時(shí)間,?！宾婚_心的看著陌霖，他真的老是把她當(dāng)做三歲小孩一樣管著,。

　　“要不這樣吧,，你兩一人讓一步加訓(xùn)如果時(shí)間不是很離譜都可以睜一只眼閉一只眼，如果時(shí)間超出過長(zhǎng)就不行,，怎么樣？”葉宇弱弱的提議道,。

　　他這個(gè)妹妹簡(jiǎn)直就是加虐狂魔,，所以每次給她設(shè)定訓(xùn)練量的時(shí)候他都會(huì)稍微減掉10％的時(shí)間。因?yàn)樗愫玫拿看螣o論設(shè)定多長(zhǎng)時(shí)間她都會(huì)在原有基礎(chǔ)上加上20％的時(shí)間,。到最后他直接放棄設(shè)置時(shí)間了,，就設(shè)置項(xiàng)目時(shí)間直接留給她自己設(shè)定。

　　“超出多長(zhǎng)算離譜,？”霏弱弱的側(cè)頭問道,。

　　大家都心有靈犀的舉起個(gè)1的手指，道“一個(gè)小時(shí),?！?p>　　霏不極度不滿意，一小時(shí)太少了吧,！她每次加訓(xùn)的時(shí)間都在超過一小時(shí)好吧,！現(xiàn)在超過一小時(shí)就是離譜，她心里不開心,。

　　“要不這樣,，加訓(xùn)可以只要時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)我都可以陪你加訓(xùn)，但是超出了一個(gè)半你要聽我的,。因?yàn)閺默F(xiàn)在開始我是你直系隊(duì)長(zhǎng),，你要聽我的?！蹦傲匕詺獾睦米约旱纳砀唔樖志桶仰瓟埲霊牙?，不容其掙扎。

　　對(duì)于陌霖的霸道幾人早就習(xí)以為常，但兄弟你霸道你能分場(chǎng)合嗎,？

　　“聽就聽但是你能放在我嗎,，鎖喉很痛耶?！宾砀吆湍傲夭挪?0厘米而已,，被鎖的很難受。陌爺爺?shù)牡絹碜岞杏X到了抓到了救命稻草,。朝著陌老爺子吶喊著救命,。

　　“臭小子你放開我孫媳婦，別把人夾壞了,?！蹦袄蠣斪有奶鄣目粗瑓s沒有動(dòng)手去阻止,，因?yàn)樗滥傲夭桓乙膊粫?huì)傷害到她,，否則他肯定第一個(gè)不放過他。

　　陌霖隨意的挑眉后轉(zhuǎn)身把副教官遞上來的比賽的成績(jī)單轉(zhuǎn)手給了陌老爺子“意料之中,，全軍覆沒無人第一,。”

　　陌老爺子滿臉寫著不開心“全軍覆沒也是你教的,，你是總教官,。”他是教官他怎么還想賴給他??？不可能的，想都別想,。

　　某人瞬間不想說話了,，嫌棄了陌老爺子一眼后拉著霏離開了。

　　“你去哪,？”

　　“帶你孫兒媳婦去逛街,，約會(huì)？沒事別給我打電話bb,，沒空接,。”陌霖拉著霏直接離開,，好吧其實(shí)不是去逛街,，是吧某人送回家洗澡休息吃午飯了。

　　一句孫兒媳婦把霏弄害羞了,，滿臉通紅的就這樣被低著頭被拉著離開,。其實(shí)陌老爺子叫多了她早就習(xí)慣了,，但是現(xiàn)在在大庭廣眾之下，這么多隊(duì)員都在喊那么大聲是要干嘛的節(jié)奏,。

　　葉宇：這貨不是最討厭逛街的嗎,？帶霏去逛街？打死他都不信,。

　　余馨：別猜了,，帶她回家洗澡吃飯的。

　　眾人：原來如此,！回家吃飯了,，吃完飯睡覺晚上粗去浪。

　　眼神交流讓他們的默契變得十分有趣,，各自領(lǐng)起衣服和書包道別陌老爺子后轉(zhuǎn)身離開,。跟上霏的腳步回家了。果不其然,，逛街什么的對(duì)于陌霖都是浮云,，陌霖的格言：能不出門盡量不出門，要買什么某寶都有或則叫某外賣就OK了,。陌霖的格言和霏的不謀而合,。霏的人生格言便是：能就近拿的盡量不追求完美去拿遠(yuǎn)的，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)那么發(fā)達(dá)干嘛要出門,？是游戲不好玩了還是某網(wǎng)不好逛了？

　　兩個(gè)宅聚在一起,，粵語來說：夠擔(dān)嗲?。ㄒ馑季褪牵荷呤笠桓C。）

　　“陌霖咱兩商量個(gè)事唄,?！宾赐暝韬笳~媚的來到陌霖房間，某人卻在床上躺著打游戲,。一看來者笑容差不多就已經(jīng)猜到霏有啥事找他了,，肯定是加訓(xùn)的事！

　　“就是那個(gè)加訓(xùn)時(shí)間就不能再加長(zhǎng)點(diǎn)嗎,？一個(gè)半小時(shí)都不夠我熱身完跑個(gè)幾組100米的呢,！”

　　“那你想加多久啊,？”陌霖也配合的反問著,。

　　看到陌霖這么快就答應(yīng)了，霏大著膽子直接懟了三根手指意識(shí)三個(gè)小時(shí),。

　　陌霖笑瞇瞇的看著霏“你覺得我會(huì)同意嗎,？每天基礎(chǔ)六個(gè)小時(shí)上午四個(gè)小時(shí)晚上兩個(gè)小時(shí)還不夠?。课彝饽慵佑?xùn)一個(gè)半小時(shí)已經(jīng)最大的限度了,，三個(gè)小時(shí)真的有點(diǎn)量過大了,。”

　　“可是我覺得三個(gè)小時(shí)不多??！我以前一天最少也是九個(gè)小時(shí)左右啊,！”

　　“所以你受傷了,，所以乖乖聽話聽我的安排就好了，不需要你加量,?！蹦傲販厝岬膿崦拈L(zhǎng)發(fā)，他喜歡她長(zhǎng)長(zhǎng)的秀發(fā),，摸起來很柔軟,。更喜歡看到她長(zhǎng)發(fā)被風(fēng)揚(yáng)起事的撩發(fā)動(dòng)作。

　　但有一點(diǎn)她并不像長(zhǎng)發(fā)的淑女類型,，她在體育方面的沖勁與霸氣讓她在別人看起來感覺不想個(gè)小公舉,，更像是女王。

　　“可是我感覺不加量我根本就做不到突破嘛,！”霏還是不甘心,，想著再爭(zhēng)取練久一點(diǎn)也不差啊,！

　　“放心吧,，跟著小霖子有肉吃。無論是田徑還是游泳都會(huì)讓你進(jìn)步的,，我可是一個(gè)突破了久違的10秒奔9秒的男人,，你要相信我的話?！?p>　　霏雖然還是有點(diǎn)疑惑但是她還是選擇了相信陌霖,，畢竟都是一條船上的螞蚱誰都跑不掉誰。

　　“霏霏,，我想要練回雙人跳項(xiàng)目,。”陌霖放下電腦嚴(yán)肅的看著霏,。

　　“你想練就練唄,，你們北美泳隊(duì)那么多女生你喊我干嘛？我可不想再和你練雙人跳了,?！宾攵傲氐囊馑?，但是她不會(huì)再去練的了。雙人跳始于他們的巔峰,，也末于他們倆個(gè)的巔峰時(shí)期,。

　　既有回憶也有傷感，現(xiàn)在的她習(xí)慣了單人賽,。雙人賽她已經(jīng)很久沒有去接觸了,。