“冥想，是瑜伽實(shí)現(xiàn)入定的一項(xiàng)技法和途徑,，把心、意,、靈完全專注在原始之初之中,；最終目的在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。

　　瑜伽者通過(guò)冥想來(lái)制服心靈,，并超脫物質(zhì)欲念,；感受到和原始動(dòng)因直接溝通。通過(guò)簡(jiǎn)單練習(xí)冥想,，即可幫助人們告別負(fù)面情緒,，重新掌控生活?！?p>　　李思敏學(xué)過(guò)一段時(shí)間的瑜伽,。

　　學(xué)瑜伽的時(shí)候,，她的瑜伽老師曾跟她們說(shuō)過(guò)這么一段話。

　　當(dāng)時(shí),，李思敏就覺(jué)得這段話被她給說(shuō)的是神乎其神,。

　　現(xiàn)在想來(lái)，這段話不但被她給說(shuō)的是神乎其神,。

　　那簡(jiǎn)直就像是在吹牛皮不上稅一樣,，為所欲為的狂吹、猛吹,、大吹,、特吹，直到把嘴巴給吹的吹不出來(lái)為止,。

　　究竟通過(guò)瑜伽這種方式,，能不能達(dá)到“冥想”這一境界，李思敏不知道,。

　　但是,，她卻知道，自從她將那個(gè)看似滿臉慈祥,，實(shí)際上壞的流膿水的老家伙給殺死了以后,。

　　她只要再陷入到瑜伽的這種冥想狀態(tài)之中，她的意識(shí)里面,，就會(huì)莫名其妙的出現(xiàn)“它”的聲音,！

　　后來(lái)，漸漸地……李思敏控制著自己的意念不再去進(jìn)行冥想了,。

　　而那個(gè)聲音,，卻是時(shí)不時(shí)的會(huì)出現(xiàn)！

　　要說(shuō)李思敏最初在接觸到“冥想”二字的時(shí)候,，她完全不相信冥想功效的話,，那是假的。

　　她如果完全不相信,，她就不會(huì)在心煩意亂的時(shí)候,，試圖按照老師教導(dǎo)的方法去冥想了。

　　老師在教導(dǎo)她們冥想的時(shí)候,，只告訴了她們冥想這種讓身心達(dá)到一定境界的方式,，是可以讓疲憊不堪的靈魂得到一定洗禮的。

　　并沒(méi)有告訴她們,，冥想前務(wù)必要讓身心都保持在一種舒緩而又自如的狀態(tài)下,，才可以去冥想！

　　只有處在寂靜到仿佛能夠聽見(jiàn)空氣流動(dòng)的聲音與植物悠然自得的喘息聲時(shí)。才能夠進(jìn)入冥想的初級(jí)階段,，也就是所謂的踏入冥想“大門檻”,！

　　否則的話，別說(shuō)是進(jìn)入冥想的真正狀態(tài)之中了,。

　　就是連踏入冥想的“大門檻”,，都沒(méi)有機(jī)會(huì)。

　　老師沒(méi)有說(shuō),，學(xué)生當(dāng)然就不知道了,。

　　李思敏當(dāng)初在上課的時(shí)候，每次冥想過(guò)后,，她都覺(jué)得,，自己的身心有一股子說(shuō)不出的暢爽。

　　但遺憾的是,，并不是每一次的冥想，都能夠達(dá)到那種暢爽無(wú)比的狀態(tài),。

　　她覺(jué)得是自己的境界不夠,。

　　因?yàn)閷?duì)她而言,，十次冥想，頂多能感受到五次那種暢爽的感覺(jué),，就算是相當(dāng)不錯(cuò)的了,！

　　這時(shí)的李思敏，對(duì)冥想這種清心方式,，還是比較相信的。

　　直到李思敏殺了呼剛,，心煩意亂的她再次試圖用冥想這種方式,，來(lái)讓自己清心的時(shí)候。

　　她恐怖的發(fā)現(xiàn),。

　　每次心情極度不好時(shí),，冥想過(guò)后，她不但無(wú)法達(dá)到曾經(jīng)的那種暢爽無(wú)比的狀態(tài),，竟連最基本入其大門檻的初級(jí)階段都達(dá)不到,。

　　心不但沒(méi)有得到平靜，反而是越冥想越雜亂,！

　　本來(lái)冥想前的心情也就頂多是個(gè)烏云壓頂,，結(jié)果冥想后的心情竟變成了晴天霹靂。

　　李思敏不明白，為什么冥想這種方式非得心平氣靜后才可以進(jìn)行呢,？

　　難道心煩意亂時(shí),，就真的不可以去冥想了嗎？

　　那些僧人們及佛徒們,，不都是隨時(shí)隨刻在念佛修行嗎,？

　　難道他們一年365天，天天心情都像艷陽(yáng)天那么好,？

　　怎么可能呢,？！

　　他們也是人,，是人就有喜怒哀樂(lè),。誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)心情不好的時(shí)候呀！

　　他們要是遇到心情不好的時(shí)候,，難道就不念佛,、就不修行了嗎？

　　她覺(jué)得,，他們心情不好的時(shí)候,，不但沒(méi)有停止去念佛。反而,，念佛念的還會(huì)格外的起勁,！

　　因?yàn)椋麄兛梢酝ㄟ^(guò)念佛這種方式來(lái)化解掉身上的煩惱,！

　　所以說(shuō),，瑜伽的冥想，肯定也同他們念佛是一個(gè)道理,！

　　李思敏固執(zhí)的相信,，瑜伽的冥想同佛家的念佛是一個(gè)概念。

　　她始終堅(jiān)信,，心情越是不好,、越是心亂如麻，冥想就越是會(huì)起到意想不到的神奇效果,。

　　它可以讓整個(gè)人進(jìn)入到一種封閉自我意識(shí)的境界中,，進(jìn)行短時(shí)間的閉關(guān)修行。

　　在閉關(guān)修行的過(guò)程中,，那些纏繞于心頭的繁雜思緒,，全部都會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的淡化開，就像錯(cuò)綜復(fù)雜交織到一起的線頭,，在“冥想”的幫助下,，總是會(huì)被縷清出個(gè)頭緒的,！

　　不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果。

　　如果努力的方向錯(cuò)了,，就算抱著一顆拼死的心,，到最后不但沒(méi)有達(dá)到期望的目標(biāo)，反倒保證能讓你在努力的過(guò)程中死上個(gè)透透徹徹,。

　　李思敏的目標(biāo)是錯(cuò)誤的,，內(nèi)心卻是堅(jiān)定無(wú)比的。

　　所以,，在冥想的道路上,，她“死的”非常非常的慘！

　　如果,，她不是這么堅(jiān)定的相信冥想能夠使心情從LOW變High的話,，她就不會(huì)瘋魔一樣的去不停地堅(jiān)持！

　　越堅(jiān)持,，她的心情就越不好,。越不好，堅(jiān)信一定能成功的她就越堅(jiān)持,！

　　任何努力在努力到一定程度后,，或許都會(huì)感動(dòng)上蒼。

　　感動(dòng)了上蒼,，便會(huì)出現(xiàn)努力的結(jié)果。

　　結(jié)果,，不一定會(huì)呈現(xiàn)出你全部的努力,。

　　但卻百分百的會(huì)讓你看到你所努力的方向，所給予你的一定回饋,。

　　也就是說(shuō),，選擇了什么方向去努力。

　　什么方向在你努力過(guò)后,，就會(huì)給你一份不論你是否想要去接受，但都是你揮灑汗水努力后所換來(lái)的答案,。

　　“聽見(jiàn)黑暗中惡靈的喘息聲……”

　　就是李思敏選擇了錯(cuò)誤的方向后,，拼命努力，換來(lái)的錯(cuò)誤成果,。

　　如果,，她不那么固執(zhí),，一門心思的在氣急敗壞的情況下去努力冥想的話。

　　她或許,，不會(huì)輕易的就走上了犯罪的道路,！

　　李思敏清楚的記得，那一日她的心情L(zhǎng)OW的恨不得有一把刀,，能夠殺光全世界的人,。

　　為了能夠使自己的心情稍微有那么一點(diǎn)的好轉(zhuǎn)，她再次固執(zhí)的選擇了用冥想的方式,，來(lái)減輕心理的煩躁與戾氣,。

　　結(jié)果，她的這次冥想不同于往日,。

　　竟在冥想的過(guò)程中,，意識(shí)突然看到了一片宛如黑洞一般的無(wú)底深淵，一個(gè)聲音充滿哀怨的從深淵中幽幽的傳了出來(lái):

　　“我好恨你,，因?yàn)槭悄銡⒘宋?！?