裴毅游到對面后,被紀(jì)若蘭叫住了,。紀(jì)若蘭把泳鏡移到額頭上,,眼角眉梢和唇邊都是笑意,“怎么樣,?還能堅持嗎,?要不要換我上?”
裴毅反問:“你看戲看得爽吧,?”
紀(jì)若蘭眉飛色舞:“那叫一個身心愉悅?。 ?p> 裴毅道:“所以現(xiàn)在,?”
紀(jì)若蘭道:“我這不是良心發(fā)現(xiàn)么,。”
裴毅扯了扯嘴角,,“你的好意我心領(lǐng)了,,你還是繼續(xù)旁觀吧?!?p> 紀(jì)若蘭挑眉:“真的,?你可不要逞強,。說實話,面對楚楚這樣的絕世尤物,,我一個性向正常的女人都有點把持不住,。”
裴毅臉色黑了黑,,說道:“你離我老婆遠(yuǎn)點,。”
紀(jì)若蘭笑道:“想不到你還是個醋缸,,以后你的日子難過了,。”
裴毅不置可否,,一頭扎進水里游走了,。幾分鐘后,他站在距離施楚三米左右的地方,,說道:“過來,。”
施楚下了水,,走上前,。
裴毅摟住施楚的腰,說道:“打橫身體,?!?p> 施楚感覺被裴毅的手觸碰的皮膚灼熱發(fā)燙,快要熟透了,,連帶著她整個人的溫度都升高了不少,。
裴毅一點都不認(rèn)為他的動作有何不妥,仿佛只是做了一件再普通不過的事情,。見施楚站著不動,,他還奇怪:“怎么了?”
施楚不得不反思是她太小題大做,。她對著裴毅搖了搖頭,,輕輕蹬了一下池底,借力漂在水上,。
裴毅道:“把手部動作,、腿部動作以及換氣串聯(lián)起來。兩臂劃水,,抬頭吸氣,,收腿翻腳蹬夾水,在水中吐氣,收手的同時慢收腿,,兩臂前伸再蹬腿,。”
“詳細(xì)一點就是,,首先雙手伸直并攏,,用嘴吸氣,鉆進水里滑行,,將嘴里的空氣慢慢吐出,,調(diào)整身體與水面平行。接著,,雙手外劃,,嘴里依舊徐徐吐氣,記住這階段雙腳一定是伸直的,。然后,,內(nèi)劃收手的同時收腳,這時候由于水的托力,,人體上半身處于較高位置,,是抬頭吸氣的最佳時機。最后,,再次潛進水里,,用鼻子呼氣,當(dāng)雙臂前伸差不多一半時,,雙腳往蹬水方向踢水,。”
施楚努力消化裴毅講解的內(nèi)容,,一開始動作還很生澀,,甚至有些細(xì)節(jié)不對。不過隨著練習(xí)次數(shù)的增加,,她的動作越來越連貫,越來越快,,也越來越正確,。
對此,裴毅是有所失望的,。要是她悟性差一點,,他就能借著糾正她錯誤的借口暗中把她的身體碰個遍。嗯,,想想就美秒,。可惜,也就只能想想,。
一段時間后,,裴毅突然放開了施楚。
完全沒有心理準(zhǔn)備的施楚瞬間慌了,,下意識抱住裴毅的腰站了起來,。
裴毅面上不動聲色,心里卻樂開了花,。他兩只手垂在體側(cè),,看起來絲毫沒有要抱施楚的意思:“嚇到了?”
冷靜下來的施楚意識到自己干了什么,,臉頰和耳朵都紅了,,恨不得挖個洞把自己埋了。她急忙放開裴毅,,退后半步,,抱歉道:“對不起,我不是故意的,?!?p> 裴毅道:“沒關(guān)系?!彼谛睦镅a充道:“別說一次了,,你就是抱十次、百次,、千次,、萬次,我都不會介意,?!?p> 施楚猶豫了一下,問:“你剛剛為什么突然放手???”
想你抱我啊。裴毅這么想著,,鎮(zhèn)定自若解釋道:“你總要試著一個人游,。我怕事先提醒了你,你會害怕,。剛剛我看你似乎沉浸在了其中,,沒有注意我,便偷偷放了手,。我以為你應(yīng)該不會第一時間察覺到我的舉動,,這樣的話,,你至少能游個三五米。等你意識到我放了手,,你都有過獨自游泳的經(jīng)驗了,,應(yīng)該不會再慌。我沒想到你……”他頓了下,,態(tài)度真誠道:“是我的錯,,是我考慮不周,太想當(dāng)然了,?!?p> 施楚連忙道:“是我的問題,我不夠?qū)P?,也太依賴你,。?p> 裴毅道:“你已經(jīng)學(xué)得很好了,,一個人游不是難事,。我在旁邊看著你,你試一下,。不要害怕,,我不會讓你有危險?!?p> 施楚有一種即將上斷頭臺的感覺,,心跳如打鼓。雖然她也覺得自己學(xué)得差不多了,,但是真的要一個人游,,她還是非常緊張。她對裴毅點了點頭,,轉(zhuǎn)身看著平靜的水面,,在心里對自己道:水很溫柔的,不會吃人,。而且這么淺的水,,不行就站起來,站起來什么危險都沒了,。即使不能馬上站起來,,還有裴毅呢!加油,,不會有問題!
裴毅鼓勵道:“相信我,,也相信你,,你可以的。”
施楚內(nèi)心安定了些,,雙手伸直并攏,,張嘴深吸一口氣,閉上眼睛,,雙腳輕輕一蹬,,鉆進了水里。隨后她睜開眼,,像之前練習(xí)那樣動作,。
施楚第一次成功換氣后,裴毅毫不吝嗇的稱贊:“很棒,,保持這個節(jié)奏,。”
施楚的心更加安定了,。即使沉入水底,,她也半點沒慌。有所遺憾的是,,她下意識站了起來,。
裴毅道:“沒事,就剛剛的表現(xiàn),,你已經(jīng)可以出師了,。唯一需要注意的是,要克制住站起來的沖動,,沉到水底也是可以浮上來的,。兩腿自然并攏,腳稍做內(nèi)旋運動,,使用大腿帶動小腿和腳掌,,兩腿做鞭打動作,膝關(guān)節(jié)曲度約為160°,,手部動作和蛙泳的一樣,。”說完,,裴毅還沉到水底給施楚做了一個借助動作浮起來的示范,。