嚴天一還是按照日常的作息,，早晨起來以后,，洗漱完畢以后,，吃完早點，就到公園去跑步了,，妻子高梅吃完早點以后，就出門上班去了,。

　　嚴思浩吃完媽媽做的早飯以后,，拿著自己心愛的滑板就上學去了，一路上嚴思浩滑著自己的滑板,，大街上車水馬龍,，人來人往；但是嚴思浩穿行在大街小巷,，一路上暢通無阻,，很快就到了學校。

　　嚴天一從公園鍛煉完身體以后,，就開著車到自己的老兵拓展俱樂部去了,，一到俱樂部，嚴天一就到老戰(zhàn)友鄭挺的辦公室去了,。

　　嚴天一一走進辦公室,，就看見鄭挺正在辦公桌前看著資料，就大聲說：鄭總,，忙著呢,；鄭挺一看是老戰(zhàn)友嚴天一；立馬笑嘻嘻的說：歡迎嚴總光臨指導,，嚴天一說：少來這一套,，咱兩今天就在健身房，來一場拳擊賽,，鄭挺說：那好,，好長時間也沒有熱熱身了。

　　于是,，兩人就來到了健身房,，鄭挺給兩人，每人拿了一雙拳擊手套,，嚴天一戴上拳擊手套以后,，自己比劃幾下,，感覺還行，兩人熱身了一會,，嚴天一就說來吧,！

　　兩人就擺開了陣勢，首先,，嚴天一走到鄭挺的跟前就是一套組合拳,，打的鄭挺有點措手不及，鄭挺連忙退后幾步,，嚴天一大吼一聲,；來吧，鄭挺也毫不示弱,，上前也是一套組合拳,，打的嚴天一也是用手擋了好幾下。

　　打了幾場回合后,，兩人累的滿頭大汗,，氣喘噓噓；嚴天一對鄭挺說：今天就到此為止吧,！

　　嚴天一和鄭挺在老兵拓展俱樂部沖了熱水澡以后,，鄭挺對嚴天一說：在這里吃了再走，嚴天一說：不麻煩了,，今天自己還有點事,，于是開著車，就駛出了老兵拓展俱樂部的大門,。

　　嚴天一開車,，來到了市體育局，在市體育局的三樓,，報名參加了,，在福建廈門舉辦的馬拉松比賽。報名非常的順利,，因為來報名參加馬拉松比賽的人員非常的少,。

　　下午回到家的嚴天一，把這個消息告訴了妻子和兒子,，兒子當場表示自己也想?yún)⒓?，老爸對兒子說：你還上學呢，怎么參加,？兒子說：我可以向老師請假,，媽媽說：那可不行，你請了幾天的假，你的學習怎么能跟的上,？兒子說：我回來以后,，可以請同學來幫我復習，兒子笑嘻嘻的說：我人緣很好的,，放心吧！

　　就這樣,，在第二天,，嚴天一也給兒子嚴思浩報了名，嚴天一回到家,，問妻子高梅參加不參加,？高梅直接說：最近醫(yī)院太忙了，脫不開身,，嚴天一說:那只有等,，下次機會了。

　　時間,，就像流水一樣,，很快就到了，參加福建廈門舉辦的馬拉松比賽的日子,，前些天,，妻子高梅就準備好了嚴天一和兒子的換洗衣物和日常用品，也提前訂購好了去福建廈門的機票,。

　　第二天,，天高云淡；風和日麗,，在妻子高梅得歡送中,，嚴天一和兒子坐上了去福建廈門的班機。

　　一路上,，兒子嚴思浩激動的不得了,，問東問西，老爸嚴天一,，依依給兒子做了解釋,，經(jīng)過一個多小時的飛行，飛機終于降落在了福建廈門機場,。

　　嚴天一和兒子一下飛機,，就坐車來到了，提前訂好的廈門酒店,，在路上,，兒子看著窗外的廈門景色，對嚴天一說：這地方可真好,，有大海,，空氣也很清新,！

　　嚴天一和兒子一到酒店，首先,，父子兩就洗了一個熱水澡,，因為天氣還是很熱，洗完澡以后,，嚴天一帶著兒子來到了,，酒店的餐廳，嚴天一問兒子想吃點啥,？兒子笑嘻嘻的說：當然要吃福建廈門的特色菜了,。

　　父子兩人，點了一些當?shù)氐奶厣艘院?，兒子嚴思浩就毫不客氣的就大口的吃了起來,，吃完飯以后，兒子對嚴天一說：老爸以后有什么外出活動一定的叫上我,，行嗎,？嚴天一說：兒子放心吧！以后有什么好事一定叫上你,！

　　吃完飯以后,，嚴天一和兒子就回到了酒店，嚴天一對兒子說：抓緊時間休息會,，下午,，沒事咱兩出去跑跑步，熟悉熟悉明天馬拉松的比賽路線,，兒子說：行,。

　　就這樣，父子兩睡到下午以后,，吃完下午飯,，嚴天一叫上兒子，兩人就去了,，明天舉辦馬拉松的比賽的地方,，父子兩就開始在人行道上跑了起來，人行道上鍛煉身體的男女老少可真不少,。

　　嚴天一跑在前面,，兒子嚴思浩則跟在老爸的后面，跑了一段距離后,，嚴天一問兒子感覺咋樣,？嚴思浩說：挺好的，謝謝老爸！要不是你以前,，經(jīng)常帶我參加跑步的活動,，我可能今天就來不到，美麗的福建廈門了,！

　　第二天一大早,，嚴天一和兒子在酒店吃完早飯，就趕到了比賽的地方,，好多人也提前趕到了,，比賽的地點，真是人山人海,，嚴天一說：今天的天氣可真好,，是個跑馬拉松的好天氣,，兒子也說：老爸確實是個不錯的好天氣,。

　　嚴天一和兒子站在了比賽的最中間，因為參加馬拉松比賽的人員真是太多了,，嚴天一看到,，參加比賽的人員有老人、中年人,、青年人,、這三類人是比賽核心人群。

　　沒等多長時間,，只聽見一聲槍響,，嚴天一和兒子嚴思浩就跑了起來，在沸騰的人群中,，嚴天一和兒子嚴思浩并排,，跑在了一起，剛開始的時候,，嚴天一和兒子還在一起并排跑著,，但是隨著體力的消耗，兒子嚴思浩,，就落在了父親的后面,。

　　嚴天一放慢了腳步，等兒子嚴思浩跟上了自己,，對兒子說：小子你記住,，跑馬拉松跟做人做事是一個道理，你的有,，耐性,、韌性、堅持不懈、才能到達終點,！

　　兒子嚴思浩聽了父親的一番鼓勵,，和老爸又并排跑在了一起，嚴天一一路上對兒子說：你看廈門的景色不錯吧,！咱們圍繞著大海已近跑了好長時間了,，路兩邊的植被蔥蔥郁郁的真實太美了！

　　在嚴天一的教導和鼓勵下,，兒子在快,，跑到終點的時候，是體力上已經(jīng)消耗太大了,，突然停下了腳步,，喘著粗氣，對嚴天一說：老爸我不行了,，嚴天一說：小子已經(jīng)快到終點了,，如果你現(xiàn)在放棄的話，以后你的人生之路,，最終將要一事無成,。

　　就這樣，嚴天一和兒子用了將近四個小時的時間跑到了終點,，雖然排不上什么名次,，但是畢竟跑完了馬拉松的全程。

　　到了終點以后,，父子兩緊緊地抱在了一起,，慶祝兩人的勝利和喜悅之情，兒子很快把這個消息告訴了自己的母親,，母親也非常的高興,，對兒子說：你和你爸早點回家，我等著你們,！

　　參加完馬拉松比賽以后,，嚴天一和兒子都進入到了自己的工作和生活之中。

　　在這以后,，嚴天一和兒子每天都養(yǎng)成了跑步的習慣,，嚴天一還經(jīng)常帶兒子，去他的老兵俱樂部打拳擊參加拓展訓練,，每年放寒暑假,，嚴天一總是帶著兒子和愛人周游全國的名山大川，讓自己的兒子大開眼界,，開闊了兒子的視野和見識,。

　　嚴思浩臨近高考的時候,，沒有和爸爸媽媽商量，自己就填報了國防生這個志愿,，高考前嚴思浩更加努力的復習功課,，照樣每天和爸爸跑步，嚴天一對兒子說：只要全力以赴就行,，別辜負了自己的青春年華,！

　　經(jīng)過嚴思浩的努力，終于考上了自己填報的志愿,，某南方大學的國防生,，嚴天一和妻子高梅，都為兒子的選擇而感到無比的欣慰和驕傲,！