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體壇之榮譽收割機

第七十九章 超越桐生祥秀

體壇之榮譽收割機 籃壇好好先生 2148 2018-10-21 22:50:38

  但是,,馮永樹不由得皺起了眉頭,。

  因為他發(fā)現(xiàn)葉凌彎道跑,,速度一點都不慢,,而且這個速度絕對要比他在訓(xùn)練的時候更快,。

  “怎么可能,,葉凌這才短短幾天怎么可能更快,?運動員沒提升0.1秒都是一個艱苦的過程,,他來到莫斯科的這幾天根本沒有進行訓(xùn)練,,實力不退步就不錯了,,怎么可能提升呢,難道他在訓(xùn)練的時候一直都在跟我裝孫子,?”想到這里,,馮永樹驚喜交加,一向都比較冷靜的他直接站起來看比賽了,。

  彎道,,往往是一個技巧大于身體的環(huán)節(jié),很多100米的運動員適應(yīng)不了彎道跑,,為了能適應(yīng)彎道跑,,在跑的過程中少走“彎路”,在訓(xùn)練過程中,,必須要改變身體姿勢和腳蹬地的用力部位及后蹬與擺動的方向,,以適應(yīng)各種場合的彎道跑。

  彎道技術(shù)變化的程度與跑的速度,、彎道半徑等有關(guān)聯(lián),,速度越快,、半徑越小,技術(shù)變化的程度也就越大,。從彎道進入直道時,,身體逐漸減小內(nèi)傾程度,再放松跑2—3步,,然后全力跑完全程,。

  在跑彎道的過程中尤其要注意克服離心的問題。

  由于運動員的速度太快,,同時身體又在轉(zhuǎn)彎,,因此就會造成很大的離心力,如果運動員在這時候不做調(diào)整,,就會造成運動員的重心不穩(wěn),,身體失衡,速度減慢,,再嚴(yán)重一點的就是奔跑失誤,,甚至在賽道上摔倒。

  只要克服離心力就需要學(xué)習(xí)很多彎道的技巧,,和更強大的身體力量克服離心力,。就比如左轉(zhuǎn)彎的時候,由于由于外側(cè)腿和手要做的功更多,,就需要運動員手臂擺動的幅度更大,,但速率卻要保持在一個水平,右腳腳掌向內(nèi)測扣,,但一定要注意不要踩線等等,。

  這些都是最基本的知識,但是最基本的技術(shù)卻需要運動員們長年累月的訓(xùn)練才能夠逐漸掌握,。

  當(dāng)然有那么一部分運動員他們的技術(shù)并不是特別好,,但是他們的彎道速度并不慢,那是因為他們身體更強壯,,核心力量相比其他運動員更好,,能夠通過強硬的身體去對抗離心力,當(dāng)然這樣的運動員是少之又少的,。

  馮永樹在前幾個月大集訓(xùn)過程中特意訓(xùn)練過一些葉凌的彎道技術(shù),,但是畢竟訓(xùn)練的時間太短,而且葉凌之前對彎道也是一片白紙,,馮永樹對葉凌的彎道技術(shù)的提高并不抱太多的希望,。

  事實也確實是這樣,馮永樹瞪著眼睛看葉凌跑彎道的姿勢,從后者的動作上就可以看出葉凌完全沒有學(xué)會自己教給他的一些技術(shù)要領(lǐng),,幾乎跟一個外行沒什么兩樣,,跑一跑甚至都要跑到賽道的外側(cè)去了,這樣白白多跑了太多的距離,。

  100米本來就是短的那么一點,,葉凌卻還在跑彎道的時候,跑向了外側(cè),,這多跑的距離看似不多實則對于運動員的時間是一個很大的損失,。

  葉凌的技術(shù)層面可以說是所有運動員中最菜的,但讓人驚訝的是,,他的速度一點都不慢,,甚至不亞于加特林,快的讓人頭皮發(fā)麻,。

  “這家伙到底是什么身體,?居然完全憑著身體素質(zhì)來對抗離心力,這身體也太變態(tài)了吧,,之前在訓(xùn)練的時候怎么沒發(fā)現(xiàn),,他居然還能跑這么快?!瘪T永樹有點興奮起來,,葉凌帶給他的驚喜太多了。

  賽道上,,桐生祥秀在彎道階段拼命的加速,,但是他卻覺得身后那位運動員的加速度比他還要快,幾乎都快貼到了他的耳邊,。

  “怎么可能,,這個中國人居然在彎道上就開始加速了,,他是一個跑彎道的外行,,他怎么敢這么做,難道就不怕失誤犯規(guī)嗎,?真是一個瘋子,。”桐生祥秀萬萬沒有想到葉凌居然敢在彎道加速,,這對于一個彎道外行來說簡直就是災(zāi)難,。

  桐生祥秀眼看著葉凌馬上就要超越他了,他的內(nèi)心不由得一陣慌亂,。

  “他的速度怎么可能這么快,,黃種人的身體素質(zhì)是不允許他在彎道上這么快的,他又不是骨骼強壯的黑人,他的腳踝怎么可能承受住這樣的壓力,。而且他這么年輕,,骨骼和筋肉都在成長階段,在這個時候就這么跑彎道,,再好的腳踝都注定會受傷,,如果使用下去他的職業(yè)生涯不會太長?!?p>  桐生祥秀此刻的內(nèi)心開始展露出焦急,,畢竟他也是一位年輕的運動員,第一次參加世界大賽,,在賽場上遇到一些意外之后難免會有一些胡思亂想,。

  而就在他胡思亂想的時候,葉凌立刻完成了對他的超越,。

  而當(dāng)桐生祥秀緩過神來的時候,,葉凌已經(jīng)拉開他一個身位了。

  他本來想著在彎道的時候多積累一些優(yōu)勢,,用在后80米被葉凌追的,,但他萬萬沒想到,葉凌連積累優(yōu)勢的機會都不給他,,這還讓他怎么玩,?

  桐生祥秀認(rèn)為葉凌這么跑是戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整,但實際上葉凌根本就沒有什么戰(zhàn)術(shù)改變,。他就是按照自己正常系統(tǒng)的節(jié)奏去跑,,也沒管什么彎道不彎道的,至于提前加速什么的,,都是桐生祥秀自己想多了,,葉凌根本就不會什么速度和體能的分配。

  當(dāng)葉凌反超桐生祥秀的時候,,祖國大地一片歡騰,。

  中國接力隊如果打敗了日本接力隊,這在國內(nèi)絕對是一個大新聞,,要比中國接力隊晉級決賽更有熱度,。

  葉凌超越桐生祥秀的時候是在彎道階段,彎道并入直道之后,,他距離第一的加特林還有一段距離,。

  以桐生祥秀的實力,葉凌一旦超越他是不可能被反超了,。

  現(xiàn)在,,葉凌的目標(biāo)不再是日本隊了,他要做的是擊敗跑在自己前面的這個黑人。

  系統(tǒng)內(nèi)的高級短跑沖刺優(yōu)化徹底被激活,。

  但是葉凌現(xiàn)在狀態(tài)欄里顯示的競技狀態(tài)并沒有達(dá)到頂峰,,只有65%,葉凌有點擔(dān)心這個競技狀態(tài)不足夠追得上加特林,,所以葉凌干脆又使用了能量棒,,把競技狀態(tài)調(diào)整到了百分之90。

  能量棒太貴了,,一個能量棒就要一個榮譽點,,葉凌不想浪費太多能量棒,而且現(xiàn)在只是接力賽的第一輪,,沒必要非得拿第一,,所以葉凌沒有把能量調(diào)整到百分之百,如果90%的競技狀態(tài)真的沒能擊敗加特林,,那葉凌他自己也就認(rèn)了,。

  現(xiàn)在所有人的目光都落在了葉凌和加特林兩人最后的較量上。

  現(xiàn)場響起了熱烈的聲音,,這兩位在預(yù)賽結(jié)下的恩怨還沒等到?jīng)Q賽開始,,在4×100米的賽道上就要展開較量了。

  

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