“最后的階段就是200米中最后的100米直道,?！?p>　　馮永樹看葉凌聽得十分認真,，他就多浪費了一些口舌,。

　　“這個階段,，放松是最為重要和關鍵的,！放松的意義在于,，不是腳拼命地去磴地,，而是把注意力更多地放在保持好的跑動的技術動作上,。特別是在最后50米,，這時候繼續(xù)加速是不可能的了，如果還想拼命的跑或做出其它錯誤的用力動作來,，那就會造成肌肉的緊張,，速度下降的更快！所以這時候最關鍵的還是集...