“我國自古就有修行之人，請(qǐng)注意，這些修行者不是神仙,，雖然經(jīng)常會(huì)有神仙顯靈這種說法,，但沒有什么事跡能證明神仙真的存在這。他們的傳說無法考證,，甚至同一個(gè)神仙的原型有好幾個(gè)人,，所以我們暫時(shí)就先當(dāng)神仙不存在?！?p>　　寧夏說著關(guān)了電腦,，然后拿出幾本書，自顧自地翻著,，又繼續(xù)說道：“修行,，聽起來似乎很玄，自古修行就被分在神魔之列,，在梗術(shù)師出現(xiàn)之前的現(xiàn)代也被絕大部分人歸類于迷信,，以為這都是宗教推出來騙人的把戲，就如同現(xiàn)在很多人也不相信內(nèi)功的存在一樣,?！?p>　　聽到這里，一名男學(xué)生舉起右手,，然后問道：“老師,，那內(nèi)功真的存在嗎？為什么那些所謂的大師怎么不能飛檐走壁呢,？反而還被人家格斗選手給打了,，這讓人怎么相信啊,？”

　　寧夏笑著答道：“內(nèi)功確實(shí)是存在的,，之所以現(xiàn)代人覺得內(nèi)功是騙人的東西，是因?yàn)榇蠹叶急晃鋫b小說和電視劇給誤導(dǎo)了,，以為內(nèi)功跟靈氣一樣可以讓人突破人體的極限,，做到一些不可思議的事情，但事實(shí)上內(nèi)功并沒有那么厲害,，這才被認(rèn)為是不存在的東西,。”

　　寧夏在講臺(tái)上左右徘徊,，仔細(xì)想了好一會(huì)兒才繼續(xù)道：“我想玄幻小說大家應(yīng)該看過一些,，其實(shí)我們說的修煉無非就是修身和修心兩種,，內(nèi)功就屬于一種修身之法，熬夜修仙也是,，只不過都需要借助靈氣,。”

　　“相比之下,，內(nèi)功并不是很依賴靈氣,，就算靈氣再稀薄，只要有就可以,，而熬夜修仙要是沒有足夠的靈氣就失去了作用,，只能傷身?！?p>　　“我有個(gè)朋友,，是從事研究古代修真文明的，修煉無非修身或修心兩種也是他告訴我的,，他主要研究的就是古人的修行和現(xiàn)在的修行有什么不同,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩者并沒有太大的區(qū)別，大家都是在特殊條件下用特殊的方式修煉,，我先給你們說說古代的修煉方法,。”

　　寧夏將書本合上,，面帶神秘之色,，道：“首先，我要說的是內(nèi)功,?！?p>　　“內(nèi)功指的是武者用特殊方法修煉出來的氣，這種氣不僅可以強(qiáng)身健體,，還能對(duì)身體起到保護(hù)作用,，是一種很不錯(cuò)的養(yǎng)生和戰(zhàn)斗之法?！?p>　　“內(nèi)功可以理解為武者把自己身體的力量集中在了一個(gè)地方,，在跟人對(duì)戰(zhàn)的時(shí)候，該出拳就將氣運(yùn)到拳頭上,，也就是我們說的將全身力量集中在一點(diǎn)然后釋放,。”

　　“內(nèi)功不能讓人飛檐走壁,，只是比常人力氣更大,、跳的更高而已，當(dāng)然,，最重要的還是能延年益壽,，歷史上除了被人暗害或是病死的,，只要是出名的武功大師壽命都比正常人要長個(gè)二三十年，就連許多質(zhì)疑傳武實(shí)戰(zhàn)能力的人也不會(huì)否認(rèn)太極可以養(yǎng)生,，因?yàn)槲涔Υ_確實(shí)實(shí)有這種作用,。”

　　眾人在座位上聽得不斷點(diǎn)頭,，這種說法很中肯,，沒有吹噓炎華武術(shù)天下無敵,，也沒有為了否認(rèn)而刻意將傳統(tǒng)武術(shù)說的一無是處,，不管是不是真的，至少這評(píng)價(jià)就能讓人大概了解內(nèi)功這種存在,。

　　“我知道,，網(wǎng)上對(duì)傳武實(shí)戰(zhàn)能力一直是爭論不斷，我也不參與他們的討論,，只是給你們介紹修行而已,。”

　　寧夏不想?yún)⑴c這種扯皮,，便懶得將話題延伸到傳武實(shí)戰(zhàn)上去,。

　　“我剛才說了，修行無非是修身和修心,，這種觀點(diǎn)其實(shí)早就有了,，它出自佛門道門這些古代修行者，只是他們并不叫修心和修身,，而叫修性與修命,。”

　　“有個(gè)成語叫修身養(yǎng)性,，這個(gè)性,，指的就是心?！?p>　　“傳統(tǒng)的修行者講究性命雙修,，佛門和道門可以說是傳統(tǒng)修行者的代表，而且不僅是佛門道門,，連儒家都有修行法門,，只是大都不為世人所知?！?p>　　儒家也有,？儒家不是不講這個(gè)的嗎？

　　眾人面面相覷,，都有點(diǎn)不敢置信,，在古代,，儒家從某種意義上說就等于現(xiàn)在的科學(xué)一樣，怎么會(huì)去跟玄學(xué)扯關(guān)系呢,？難道科學(xué)的盡頭還真是神學(xué)不成,？

　　“儒釋道三家都有各自的修行法門，雖然各有不同,，但本質(zhì)上也是修身與修心,，而梗術(shù)師的熬夜修仙只是修身，還從沒出現(xiàn)過修心的功法,?！?p>　　寧夏沒有給他們仔細(xì)說三家的事，只說跟他們修煉有關(guān)的：“而且梗術(shù)師的修仙嚴(yán)格來說也不算正常的修身,，在以前,，各門的修煉幾乎都是對(duì)身體有益的，哪怕是淫邪的采補(bǔ)之術(shù)也是通過齷齪的手段增強(qiáng)自己,，只有熬夜修仙是危害自己身體的,。”

　　“眾所周知,，那些出名的高僧,、道長以及大儒幾乎都很長壽，就跟武學(xué)宗師一樣,，可梗術(shù)師這個(gè)職業(yè)卻是越天才便越容易早夭,，兩者間的差距我想不必多說，你們修煉要自己把握好度,，這可不是開玩笑的,。”

　　聽到這里,，眾人不禁感到很無奈,，熬夜修仙會(huì)短命，但不修仙實(shí)力又太弱,，這可如何是好哇,！

　　隨手拿起身旁的水杯，寧夏喝了點(diǎn)水潤潤嗓子,，然后繼續(xù)說道：“熬夜的害處很大,，長期熬夜不僅會(huì)危害你的眼睛、大腦和腎臟,，還會(huì)令你加速衰老,，頭發(fā)會(huì)掉的很兇，這是一個(gè)致命的缺點(diǎn)?！?p>　　“不過,，這種情況也不是沒有辦法解決……”寧夏的話風(fēng)突然一轉(zhuǎn)，還在猶豫的眾人頓時(shí)雙眼一亮,，都催促寧夏別賣關(guān)子,。

　　寧夏抬手伸出兩根手指，道：“有兩個(gè)辦法,，第一,，修習(xí)內(nèi)功或是儒釋道三家的功法，這樣肯定可以減少熬夜修仙對(duì)身體的危害,，若是懂得節(jié)制,，長壽也不是難事?！?p>　　寧夏說著把自己帶來的一本書拿出來,，對(duì)他們說道：“這里有道門的一些養(yǎng)生之法,，勉強(qiáng)算是修行法門,，延年益壽是能保證的，當(dāng)然,，這種修行會(huì)很辛苦,，你們不一定能承受住?！?p>　　本來學(xué)生們看到道門的功法時(shí)都有些躍躍欲試,，但又聽見說會(huì)很辛苦，頓時(shí)又都慫了,。

　　本來訓(xùn)練和熬夜修仙就很累了,，還要來個(gè)很辛苦的修行，那不是自己找不痛快嗎,？