放話后,,第二次打卡,,她發(fā)圖瘦了3.4斤,,說:“大家不要為我擔(dān)心,,我現(xiàn)在的身體已經(jīng)習(xí)慣了健身,,受得了這么大的運(yùn)動(dòng)量,,且等節(jié)目結(jié)束后,,也會(huì)及時(shí)調(diào)理,,放慢進(jìn)度,。”
放話后,,第三次打卡,,她發(fā)圖瘦了4斤,說:“目標(biāo)完成,,我在蘇城電視臺(tái)跨年演唱會(huì)等你哦,,不見不散,。”
三周,,從142.6減到132.2,,身形跟臉,都是肉眼可見地瘦了很多,。
尤其她還是實(shí)打?qū)嵉?,通過健身減下的脂肪,...
于一心
說過腳好后,,兩個(gè)月瘦回正常,,三個(gè)月練就腹肌馬甲線,目前已完成了第一階段,,放松一下,,明天見