吳校長(zhǎng)代表校方，關(guān)于訓(xùn)練的事當(dāng)然是他們安排,，白正照做就好,。

　　最終商定的結(jié)果就是接下來三個(gè)星期每天早上六點(diǎn)訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。

　　白正就要開始三個(gè)星期的體育老師生活了,。

　　吳校長(zhǎng)趕得急還有事便離開了,，這會(huì)兒羅貫才端著盤子走出來，嘴上還塞著小西紅柿,，“這玩意還挺好吃的,?！?p>　　“誒？人怎么就走了,？”白正沒好氣的翻個(gè)白眼,，就這速度也叫招待？怠慢還差不多,。

　　“師姐嘗嘗,？”說著將盤子遞過去又被萬沁窈推回來，他不在意挑起一個(gè)接著吃,，又給自己倒杯茶,，“師姐都來了，咱出去吃頓好的吧,？”

　　白正冷冷瞥了一眼,，“我和你師姐在外面吃過了，晚上就在家吃,?！?p>　　羅貫狼吞虎咽將又一個(gè)西紅柿吃下去，“也對(duì),！這外面吃的哪有家里好,，今中午的飯菜就非常不錯(cuò)?！闭f完還很作死地砸吧嘴,。

　　本來該是自己在家吃的,，白正咬牙切齒,，露出一個(gè)耿直的微笑，“晚上吃的更好——進(jìn)口螃蟹,?！?p>　　“那不錯(cuò)?！绷_貫大喜,，上次吃螃蟹還是去年秋天，在師門每人分一兩個(gè)吃的很不盡興,，想來今天應(yīng)該能讓他吃個(gè)高興,。

　　“你是不是在里面偷吃了蜂蜜？”

　　“沒有,?！绷_貫矢口否認(rèn)，一砸吧嘴還別說挺好吃的，就是吃多了有點(diǎn)甜得發(fā)膩,。

　　“沒事,，本來就是買給你吃的?！卑渍皖亹偵?，一點(diǎn)都不惱他在屋里頭偷吃蜂蜜，“螃蟹和茶一起吃會(huì)導(dǎo)致消化不良,，和西紅柿或蜂蜜一起吃會(huì)導(dǎo)致中毒,。”

　　不需要再多說,，“啪”的一聲半塊西紅柿落在地上,，羅貫一臉震驚地指著他說不出話來。

　　萬沁窈彎下身將那西紅柿撿起來,，貼心的塞到羅貫嘴里,，“別浪費(fèi)了，還有很多,，你可以等我們吃螃蟹的時(shí)候坐在旁邊慢慢吃?！?p>　　羅貫：“,？？,？”

　　殺人誅心,，這真是殘酷到了極點(diǎn)的報(bào)復(fù)，羅貫悲痛欲絕,，沒想到師姐也跟白正學(xué)壞了,，以前你不是這樣的。

　　白正往后院走,，不知怎么的萬沁窈就跟上去,。

　　看這些人樁功練的還不錯(cuò)，白正頗為滿意,，看來這幾天羅貫還是比較盡職的,，這么一想白正就對(duì)自己的報(bào)復(fù)行為產(chǎn)生了深深地內(nèi)疚。

　　嗯,，那就讓他在吃西紅柿的時(shí)候也多聞聞螃蟹的香味當(dāng)做補(bǔ)償吧,。

　　算起來今天距離第一次上協(xié)會(huì)踢館剛好七天，而今天是星期天人又比較多,，白正歪著頭想了一下開口說到,，“五天不在，要不今天教你們點(diǎn)新東西？”

　　這就要教新內(nèi)容了,？萬沁窈在心里吃了一驚,，要知道在形意門哪有這么容易學(xué)新東西，即便是從小開始學(xué),，光一個(gè)樁功也得讓他們站三年,。

　　不過她沒講出來，而是退后一步回到廳堂,，想來自己最近應(yīng)該是沒法回形意門,，干脆就在這好好轉(zhuǎn)悠幾圈熟悉環(huán)境，這應(yīng)該是接下來幾天自己所居住的地方,。

　　而白正身前圍了二十幾人,，“看好了，樁功的幾個(gè)要領(lǐng)都做到的人留下來,，沒做到的散開繼續(xù)練,。”說著給他們示范了一下,。

　　現(xiàn)在人還少,，學(xué)的都是白正所傳的三體式樁功，所以教起來方便,，一聽要求做到八個(gè)要點(diǎn)就有一部分退開,。

　　剩下還有一半人圍著白正，有七天前在門口和白正站在一起抱不平的上班族和學(xué)生,，白正對(duì)他兩印象比較深刻,，眼下干脆直接叫出來。

　　“來配合我做示范,，你是叫歐陽正對(duì)吧,？”只有八十幾個(gè)人，白正還是能記住名字的,，這位學(xué)生叫歐陽正比周云小一屆,，這些白正都記得請(qǐng)清楚楚。

　　“之前讓你們練樁功就是為了打基礎(chǔ),，這個(gè)基礎(chǔ)非常重要,，只有基礎(chǔ)牢靠才有更大的發(fā)展空間，不然就會(huì)淪為花拳繡腿明白嗎,？”

　　白正拍了拍歐陽正的肩膀示意他放松一些,，“最近感覺怎么樣？精神方面,?！?p>　　歐陽正含糊著回答到,，還是有些拘謹(jǐn)，“很好,?！比缓箅S白正拉開三體式架子。

　　“先給你們教崩拳,，記住崩拳也分很多種,，步法上分為半步崩拳和全步崩拳，前者邁半步后者邁一整步,。今天先給你們講全步崩拳,，這里根據(jù)出拳又分成順步和拗步?！?p>　　武術(shù)是經(jīng)驗(yàn)學(xué),，教導(dǎo)的內(nèi)容全靠經(jīng)驗(yàn)，如果要編成體系,，那就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)體系龐大到人幾乎無法理解的程度,，能在里面發(fā)現(xiàn)很多自相矛盾的內(nèi)容。

　　大概就和學(xué)醫(yī),、學(xué)法差不多吧,，刨去產(chǎn)生矛盾的一部分后再學(xué)起來就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)很好學(xué)，就是頭有點(diǎn)涼,。

　　“順步就是同手同腳往前,，拗步則是手腳相對(duì)和走路一樣的姿勢(shì)。不過在形意拳中拗步崩拳是進(jìn)階練法,，所以你們先學(xué)順步?！?p>　　白正對(duì)他們解釋道,，拗步崩拳又叫十字崩拳，雖然姿勢(shì)上讓人更習(xí)慣,，但是對(duì)于發(fā)力來說是真的不適合初學(xué)者,。

　　“先學(xué)左手的順步崩拳，以右腳為支柱,，左腿從后往前蹬,。”白正給他們做了一個(gè)示范,。

　　同時(shí)也是對(duì)自己的練習(xí),，這一拳白正練的多打起來也習(xí)慣，拳力猝然迸發(fā)沖出一道殘影,。

　　雖然落在別人眼里這道殘影非常淡,，但這的確就是殘影,，衣袖在空氣中發(fā)出“song”的一聲，下一秒白正的拳頭就收回來了,。

　　收回來時(shí)殘影就稍微明顯了一些,，至少讓人真切的看到了。

　　關(guān)于殘影這里需要解釋一下,，殘影的形成是由于物體移動(dòng)速度過快導(dǎo)致的,，存在時(shí)間非常短暫，所以一般情況下看到的殘影很淡,，淡到大部分情況下都被忽略的地步,。

　　像閃電俠那樣的拖著殘影跑有點(diǎn)不太可能，因?yàn)樘炝嗽谌搜劾锞秃退查g移動(dòng)差不多,，不會(huì)產(chǎn)生殘影,。

　　歐陽正就站在旁邊觀看，拳頭從眼前沖過,，帶起的拳風(fēng)都不一樣,，有一種凌厲感撲面而來，被嚇了一跳往后連退兩步才退出那拳風(fēng)籠罩的范圍,。

　　退出來就感覺好多了,，凌厲感是白正殺了毒販老大后留下的，有句話怎么說來著,，越是接近死亡越能領(lǐng)悟生存的真諦,。

　　之前說過白正身子骨里少了一股狠勁，那么現(xiàn)在他的狠勁就超乎普通人太多,。經(jīng)歷過生死的人意志力往往更強(qiáng),，這也是一些人選擇去戰(zhàn)亂地區(qū)磨礪的原因。

　　磨礪過后就會(huì)養(yǎng)成一種氣質(zhì),，像白正這樣的平常有蓄意法可以收攏讓人看不出來體會(huì)不到,，可當(dāng)面對(duì)特殊情況時(shí)這種氣質(zhì)又會(huì)不由自主的順理成章的散發(fā)出來。

　　這一拳只是白正在出拳時(shí)自然而然帶上的些許狠意就將歐陽正嚇了一跳,，足以見毒販的事對(duì)他影響多大,，當(dāng)然這是比較好的影響。

　　白正不在意這些,，收拳對(duì)著其他人教導(dǎo)道,，“看清楚了嗎？右腳為根基左腳活動(dòng),，左腳活動(dòng)帶動(dòng)腰部活動(dòng),，腰動(dòng)促使手往前出拳?！?p>　　幾個(gè)人點(diǎn)頭,，白正便讓他們開始自己練,，至于歐陽正退步那只是個(gè)小插曲沒人關(guān)注。

　　他們更興奮于今天又學(xué)到了新內(nèi)容,，而且還是一招崩拳,。

　　既然選擇在這里學(xué)形意拳，那他們自然會(huì)多關(guān)注一點(diǎn)與形意拳有關(guān)的信息,，而崩拳的威名大部分人都了解過,，很快全身心投入到練習(xí)當(dāng)中。

　　“對(duì)了,！”白正見他們練拳氣血充盈精神狀態(tài)很好便朗聲道,。