“五心朝天,，靜心絕慮，意守丹田,。引丹田之氣沿督脈上行,，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈,，由慢至快,。左手掌心duizhun氣海xue，右手掌心duizhun命門xue,，真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海,、命門兩xue，匯于丹田內(nèi)……”

　　九陽真經(jīng)的修煉讓嵐風(fēng)有了第一絲真氣,，以后再修煉任何功法都可能瞬間擁有氣感,，第一絲真氣相對武學(xué)就像是一顆種子，有了種子就能繁衍出整片的森林,。

　　兩股清...