清晨，當太陽還未完全升起,，呈現(xiàn)出一抹鮮紅的如同半個雞蛋黃的形狀,，映在燦爛絢麗的朝霞上方,，美得讓人暈眩,。

　　而元小源站在自家的小院當中,，早就開始熱身,，并且開始一天的鍛煉,。

　　如今的他,，已經(jīng)不再是當初的那個他,，從表面上看來，他的身體還和以前一樣清瘦,，但是只有他自己心里面清楚,，這幅身體正經(jīng)受著怎樣的變化。

　　原本瘦弱的元小源是沒有肌肉的,，雖然不算胖,，但跟其他的男孩子相比，沒有什么體力,，所以很少從事什么體育項目,。

　　可是，自從獲得系統(tǒng)獎勵的提高體能的功法,，元小源每天都勤加練習,，早晨一起床，第一件事情就是跑到院子里面,，把系統(tǒng)教給自己的功法練習一遍,。

　　或許是天意，又或者是系統(tǒng)太了解元小源,，感覺這一套功法完全按照元小源的體質(zhì)而來,，每天元小源只要按照功法教你的步驟操練一遍，就會覺得渾身有著使不完的力量,。

　　剛開始學習這套功法的時候,，元小源每一回練習完了之后，還會因為體力消耗太多,，運動速度過快而偶爾出現(xiàn)呼吸急促的大喘氣現(xiàn)象,。

　　然而，在元小源堅持練習一個星期之后,，他已經(jīng)完全熟練的掌握了這套功法，在每天勤加練習之后,，大喘氣的現(xiàn)象明顯減弱了,。

　　而且，每回練完這套功法之后,，元小源都會覺得胃口大開,，飯量比以前都好上許多,。

　　起初他還以為是因為奶奶回家，而阿蔓莎做飯的手藝變得更好,，后來才發(fā)現(xiàn),，是因為練習功法增強了他的體質(zhì)，讓吃飯都變得比以前更香,。

　　在堅持練習半個月之后,，元小源發(fā)現(xiàn)自己跑步跑的速度更快了，彈跳力也更高了,，運動時的反應能力也比以前增強,，連耐力都超過從前。

　　最讓他覺得開心的是,，他居然還長出了肌肉,。

　　胳膊上和大腿上是結(jié)實的肌肉，腹部也慢慢有了腹肌,，雖然現(xiàn)在還不太明顯,，但若隱若現(xiàn)的六塊腹肌已經(jīng)赫然出現(xiàn)在他的腹部，相信再練習一陣子,，一個身體健碩,，身材健美的全新的元小源將會出現(xiàn)在眾人的眼前。

　　除了體質(zhì)的改善之外,，爆破力300也被他發(fā)揮到新的高度,。

　　在使用過一陣子之后，元小源發(fā)現(xiàn)爆破力300要配合使用者的體力才行,，也就是說如果想要將爆破力300的威力發(fā)揮到極致,，使用者必須有著足夠強悍的體力才行。

　　以前使用出爆破力300,，會有一種機緣巧合的感覺,，因為元小源的體力跟不上，爆破力的使用也有一定的湊巧成分,。

　　像上一回在桂家的大樓里面,，元小源是出于保護幾個女孩子的心態(tài)，才突然發(fā)揮出爆破力300的威力,，但回到家之后,，元小源卻覺得元氣大傷，想在家里面再一次使用出爆破力300有一些力不從心,。

　　可是現(xiàn)在不再是這樣,，爆破力300已經(jīng)可以每一回都正常的發(fā)揮出來。

　　雖然只是發(fā)揮出其六成功力，也可以看出爆破力300的不簡單,。

　　當早晨最早的那一抹陽光照在元小源的身上,，他就已經(jīng)閉目養(yǎng)神般的在院子里面盤腿而坐了半個時辰，別人不知道的以為他在學老和尚坐禪,，只有他自己知道自己的內(nèi)力已經(jīng)隨著體質(zhì)的改變也在上漲,。

　　深深吸一口氣，就感覺到那股氣息在體內(nèi)的各個穴位和筋脈間游走,，等在體內(nèi)運行一周之后,，元小源再輕輕呼一口氣，那股帶著體內(nèi)垃圾的濁氣就慢慢帶出體內(nèi),。

　　在呼出的那一瞬間,，元小源明顯的感覺到身體變得輕松了許多。

　　元小源再次睜開眼,，從原地站起身來,，感覺到體內(nèi)存在著一股勃勃涌動的生命之力，正呼之欲出,。

　　而他的雙臂和雙腿,，又感覺到肌肉比昨天變得更加的結(jié)實起來。

　　元小源走到院子的一角,，在那里有一塊一周前從廢鐵廠撿來的一塊廢鐵,，這塊廢鐵是從工廠機器上面拆下來，足有半個人那么高,，一小張圓桌那么寬,，里頭是結(jié)結(jié)實實的鋼鐵，是元小源好不容易從收破爛的眼皮子底下?lián)寔淼?，為的就是平時拿來練習,。

　　一周前他還沒有這個勇氣，但一周后,，他感覺到自己的體質(zhì)又得到了改善,，而他每天練習的爆破力300也突飛猛進的達到了另一個階段。

　　“該是好好試煉一下的時候了,?！?p>　　以前的爆破力300總是不穩(wěn)定，自當上一回把院子弄出一個大坑之后,，就好像再也沒有像那一次發(fā)揮得正常,，為此元小源覺得非常的苦惱。

　　經(jīng)過一陣子持之以恒的練習,，元小源覺得今天可以用這塊純正的鋼鐵來練習一下,。

　　他站在那塊半圓形的巨型廢鋼鐵面前,，稍稍平靜一下心神，調(diào)整自己的呼吸,，把全身游走的力量都集中于自己的右臂之上，心里面默念著爆破力300的口訣,，感覺到整個右手臂有一股漲痛的感覺,。

　　好，正是需要這種感覺,。

　　元小源曲臂一彎,，收縮一下，然后鼓足全身的力氣朝面前的那一塊巨大的廢鋼狠狠的揮去,。

　　在旁人看來,，這是一種冒險的嘗試，用手去砸實心的鋼鐵,，那是瘋子和傻子才會這樣干,，萬一一個弄不好，這條胳膊整個就廢了,，誰會做出這樣瘋狂的事情,？

　　然而，在練習一段時間的元小源就有這種勇氣,。

　　不能正常發(fā)揮爆破力300一直是困擾他的問題,，為了解決它，元小源每天都堅持練習,，因為他相信系統(tǒng)不會無緣無故發(fā)給自己這個獎勵,，既然這東西對自己有用，為什么不好好練習,。

　　好在皇天不負有心人,，元小源在感覺到體力的改善，還有爆破力300的突飛猛進之后,，終于可以完全的掌握爆破力300的使用訣竅,，再也不用擔心因為自己的體力更不上而突然掉鏈子。

　　當元小源揮盡全力使出爆破力300的殺傷絕技,，就見面前的那塊巨大的廢鋼鐵在正中心的位置上被砸出一個深深的大坑,，那個坑足有十公分深，明顯是被元小源用拳頭給砸出來的,。

　　砸了一下之后,，元小源還覺得不滿足，緊接著他又砸了第二下,，第三下,。

　　只聽“咣當”一下,，這塊足有數(shù)百公斤的實心廢鋼鐵，在元小源的爆破力300的作用之下,，已經(jīng)完全的碎裂開來,，變成一塊塊的碎塊。

　　而元小源本人,，面不改色心不跳,，連同那只剛才發(fā)力的手臂也一點兒事沒有，手上連皮都沒有擦破一點兒,。

　　“哎,，還要砸三下才砸碎?！痹≡从X得不滿意,。

　　可是在旁邊看得清清楚楚的奶奶卻說：“小源，你剛剛是不是只發(fā)揮出了一分力量,？”

　　自己練習的事情不用瞞著奶奶,，看到奶奶用關切的眼神在一旁看著，元小源有一些不好意思的說：“是呀,，我擔心會吵到其他人,，不敢用太大的力氣，只發(fā)揮出了十分之一的力量,?！?p>　　“這就對了，小源,，你只用了十分之一的力氣,，就可以把這樣大的一塊鋼鐵砸碎，足見你每天的練習很有效果,。從今天開始,，你算是小有所成了?！?