寇仲和徐子陵盤(pán)膝坐在竹筏上,，各自修煉著莫大哥從長(zhǎng)生訣里演化出的兩套修行法訣?？苤俸脛?dòng),，莫問(wèn)就傳給他玄火勁，仿佛一團(tuán)烈火焚燒萬(wàn)物,。徐子陵好靜,，莫問(wèn)就傳給他玄冰勁，仿佛一團(tuán)寒冰萬(wàn)古不化,。在莫問(wèn)的引導(dǎo)下,，兩個(gè)人修行速度飛快。

　　至于石龍,，則在修養(yǎng)好身體后,，由莫問(wèn)教導(dǎo)其長(zhǎng)生功，這是長(zhǎng)生訣的簡(jiǎn)化版,，以休養(yǎng)生息,、洗精伐髓為核心,，讓石龍的實(shí)力也在緩慢地增長(zhǎng)。

　　莫問(wèn)似乎想不起來(lái)自己的前世今...