道教尋天道之規(guī)則，創(chuàng)胎息存思等法門,。

　　“道教循之，創(chuàng)胎息法虛其心,，實其腹”,，“專氣致柔，能歸嬰兒乎”,。

　　“存想”,，即存我之神，想我之身,，達到入靜之境,，且用意念導(dǎo)氣運行,，這是后來“金液還丹”、“大小周天”等功法,。

　　道家功以長生為目的,，主要有正一、全真兩大派,，兩大派分若干宗派,，兩大派外也還有若干小派。

　　各派在其功理,、功法方面也各具特色,。

　　盡管如此，無論何宗何派其修持功夫都以煉養(yǎng)陰陽,、性命同修為第一要義,，都以返璞歸真，天人合一為最高境界,，都以延年益壽和長生不老為最終目的,！