吳思把袋子打開,，取出早飯,。就在這樹屋里跟張森吃了起來,。

　　她姐吳莉有事,，所以就讓她來了。

　　張森并不在意,。昨天的溜達(dá)使他更加清楚自己是個(gè)廢柴的事實(shí),，心里壓力很大。這使他有種急迫感,，必須盡快成為高手。

　　不需要太強(qiáng)，至少要能保證生活的安全和穩(wěn)定就行了,。

　　他也能理解吳莉?qū)λ氖?p>　　他盡量表現(xiàn)的更愉快一些,，這樣子吳思小姑娘就會(huì)更放松。

　　吃完后她先離開,，去上課,。他則是背著那個(gè)皮搋子去找王動(dòng)。

　　一天的訓(xùn)練要開始了,。

　　”來,，跟我做，先把身體活動(dòng)開,?！蓖鮿?dòng)看到他后便說道。

　　接下來張森便見到了武士訓(xùn)練的精髓內(nèi)容,。

　　像是體操,，又像是拳術(shù)，又像是瑜伽,。一長(zhǎng)串的非常神奇的動(dòng)作,，每做出一個(gè)動(dòng)作都覺得渾身舒服。

　　然后分為十幾套動(dòng)作,。

　　分別能活動(dòng)開身體的不同部位,。

　　做這些動(dòng)作的時(shí)候，王動(dòng)的骨骼發(fā)出嘎嘣嘎嘣的很清脆的聲音,。王動(dòng)說道：“好舒服,。”

　　張森認(rèn)真的模仿,。很容易模仿,。然后他的骨骼也發(fā)出嘎嘣嘎嘣的脆響。尤其是大腿和后背的骨頭和肌肉都舒服極了,。

　　張森的心情一下子好了很多,，身體狀態(tài)也好了很多，覺得力氣緩緩地恢復(fù)了,，酸痛在慢慢的消失,。

　　“跟你說，剛才進(jìn)行的練習(xí),，普通人壓根沒機(jī)會(huì)看到,，我也不會(huì)教他們。想學(xué)先要通過人品道德方面的考核才行,?！蓖鮿?dòng)說道,。

　　 張森問道：“為什么？”

　　“秘術(shù),，懂么,？這套體術(shù)配上一些歹毒的武技可以非常快的制造出一批戰(zhàn)斗力驚人的罪犯,。以前多次出現(xiàn)此類的事情,，然后我們就不再輕易向外人傳授這套體術(shù)了?！?p>　　張森哦了一聲,，問道：“我練習(xí)這套體術(shù)，能夠快速成為高手么,？”

　　“不能,。你必須走更扎實(shí)的路子，然后成長(zhǎng)得就要慢很多,。即便如此,，多練習(xí)還是好處很大的，至少,，渾身上下都舒服,，對(duì)不對(duì)？“

　　這是調(diào)整身體狀態(tài)的非常好的方式,。在自己老家,，那些運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)比賽前不是會(huì)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)么？

　　都沒這套體術(shù)的效果好,。

　　鬼知道這個(gè)世界的人是如何把它發(fā)明出來的,。他非常明白它的強(qiáng)身健體效果好的離譜，只是對(duì)練習(xí)者還是要有一定的要求的,。

　　比如前幾天王動(dòng)就沒教他這個(gè),，因?yàn)樗眢w狀態(tài)和思想狀態(tài)都不合格。

　　現(xiàn)在他終于合格了,。

　　等他把這套體術(shù)完整的練習(xí)一遍,，王動(dòng)說道：“你現(xiàn)在已經(jīng)是入門級(jí)武士了。以后即使沒有我的監(jiān)督,，你只憑天天進(jìn)行這個(gè)練習(xí)就能不斷地進(jìn)步了,。運(yùn)氣好的話足以進(jìn)步到中階武士的程度?！?p>　　張森心情大好,。

　　他是魔武士，有魔法可以使用,。在體術(shù)方面能夠達(dá)到中階武士的水準(zhǔn),，再配以專屬魔法,，他的戰(zhàn)斗力可以達(dá)到一流水準(zhǔn)，到時(shí)候日子會(huì)好過很多,，不會(huì)壓力再這么大,。

　　至少能夠做到在這個(gè)世界自食其力，不依靠他人,，收入也會(huì)不錯(cuò)。

　　不過王動(dòng)顯然對(duì)他有更高的要求,。

　　 王動(dòng)希望他能夠成為頂級(jí)魔武士,，在體術(shù)以及武器方面都達(dá)到一流武士水準(zhǔn)，再配以專屬魔法,，可以一個(gè)人去屠龍了,。

　　而且王動(dòng)希望他進(jìn)步的越快越好。

　　他也不好辜負(fù)大家的期望,。

　　加油訓(xùn)練吧,。先把當(dāng)前這個(gè)難關(guān)給挺過去。

　　熱身完畢,。

　　”你瞧起來與前幾天有一定的區(qū)別,。今天的練習(xí)稍微改變一下內(nèi)容?！巴鮿?dòng)說道,。

　　張森充滿了期待。王動(dòng)是他見過的最出色的教官,，教給他的東西真是讓他大開眼界,，也改變了他的許多習(xí)慣和認(rèn)識(shí)。

　　 王動(dòng)說道：”今天主要練習(xí)跑步,，不過劍術(shù)訓(xùn)練也不能中斷,。先做幾組豎劈再說?！?p>　　張森揮舞著木劍,，做了五組豎劈。每組劈四十多下,。王動(dòng)在一邊監(jiān)督,。

　　”動(dòng)作比較標(biāo)準(zhǔn)，但是明顯練習(xí)量太少,，導(dǎo)致動(dòng)作不夠自然,。“王動(dòng)評(píng)價(jià)說,。

　　張森才來這個(gè)世界不到五天,，劍術(shù)訓(xùn)練不滿四天,，能夠進(jìn)步這么快已經(jīng)很難得了。這幾天的訓(xùn)練量對(duì)他簡(jiǎn)直是種折磨,，全憑驚人的意志力才挺過去,，不該再提更多的要求了。

　　一個(gè)徹頭徹尾的廢柴現(xiàn)在在精氣神方面都開始像是一個(gè)武者,，這轉(zhuǎn)變已經(jīng)很驚人了好不好?

　　接著就是跑步練習(xí),。

　　王動(dòng)說道：”跑步是件非常有意思的事情。不過普通人壓根就沒機(jī)會(huì)體會(huì)它有多有意思,。你身份特殊,，能夠使用珍貴的資源，好事就讓你攤上了,。來吧,，讓你瞧瞧新花樣?！?p>　　他帶著張森走向訓(xùn)練場(chǎng)的更深一層,，來到一個(gè)畫著蘑菇標(biāo)志的房門前，推開門,。

　　然后兩人進(jìn)去,。門內(nèi)有一個(gè)傳送法陣。兩人都走入法陣,。

　　張森覺得眼前一陣白亮,，啥都看不清楚。而后白亮的光芒漸漸消失,，他發(fā)現(xiàn)自己處在一片樹林中,。

　　王動(dòng)說道：”下面只管一直跑就行了，不要停下,，什么都不用想,。累了有魔法物品幫你恢復(fù)體力。玩的愉快,?！?p>　　張森有點(diǎn)懵逼。

　　王動(dòng)說道：”知道你先前做的測(cè)試么,？你達(dá)到了使用這個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)的標(biāo)準(zhǔn),。只有非常少的人能夠符合標(biāo)準(zhǔn)，而你是其中一個(gè),。還有許多別的設(shè)施會(huì)對(duì)你開放,。盡管開心的玩好了?！?p>　　先前的測(cè)試,？就是到這里的第二天,，吳秀副校長(zhǎng)對(duì)他做的測(cè)試？當(dāng)時(shí)可是把他給疼的死去活來,。

　　吳秀當(dāng)時(shí)跟他說好處非常大,，就是指的這個(gè)么？

　　他觀察四周,。然后看到一只魔法木偶跑了過來,，是個(gè)長(zhǎng)鼻子小男孩。

　　小男孩來到他跟前,，一伸手,，就把他懷里的錢包給偷走了，而他完全未反應(yīng)過來,。

　　你妹！

　　本來他對(duì)這個(gè)世界的錢幣沒有任何概念,。

　　可是昨天在安京城了轉(zhuǎn)了半天,，買過一些東西，開始有自己的打算了,。錢包被人搶了豈能容忍,？

　　那個(gè)玩偶小男孩一副調(diào)皮相，嘴里還哇啦哇啦的喊著什么,，一溜煙跑不見了,。

　　張森開始明白，為什么王動(dòng)跟他說,，只管一直跑就行了,。

　　這個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)不知道會(huì)發(fā)生什么亂七八糟的事情呢。

　　他對(duì)自己使了個(gè)迅捷術(shù),，撒開腳丫子就追了上去,。

　　玩偶小男孩真是快，一邊跑還一邊回頭看他,。

　　他本來跑的不快,，不過有迅捷術(shù)幫忙，速度就相當(dāng)不錯(cuò)了,。

　　那小男孩一直與他保持距離,，而且表演起了跑酷。

　　在一排高高的木墩子上面跳,，在傾斜的樹干上攀爬,，在橫跨小溪的繩索上飛跑，在半路出現(xiàn)的墻壁與矮房子的房頂上飛跑,。森林里有好多紅色以及綠色的蘑菇,，大約都有半米高,，用手摸綠色的蘑菇可以快速恢復(fù)體力，明明跑的氣喘吁吁的,，一下子就能重新活蹦亂跳起來,；摸紅色的蘑菇可以使身上的傷口快速的愈合，劃傷,，磕碰傷,，扭著腳之類的傷一下子就能好。

　　你妹啊,。這么跑當(dāng)然是很爽的事情,。本來跑步對(duì)膝蓋以及腳踝都可能造成負(fù)擔(dān)，不過那些蘑菇能夠迅速清除這種負(fù)擔(dān),，使膝蓋和腳踝都變得更強(qiáng)壯更健康,。了不起。

　　他先是追那個(gè)玩偶小孩,，沒多久,，小孩自動(dòng)停下，把錢包放在了路邊,。他有點(diǎn)詫異,，走過去撿起了那個(gè)錢包。這時(shí)候看到旁邊草叢里有動(dòng)靜,。

　　然后一只老虎猛地鉆了出來,。