早上,，3號(hào)住宿樓,，房間東面的空地上,。

　　寧趙站在一塊平整,、結(jié)實(shí)的圓形場(chǎng)地上，活動(dòng)著他的身體手腳,，呼吸著清晨的空氣，在做著修煉基礎(chǔ)拳法之前的熱身準(zhǔn)備工作。

　　做好了熱身準(zhǔn)備,。

　　寧趙站在圓形場(chǎng)地的石磚地面上，緩緩地?cái)[開基礎(chǔ)拳法的拳樁架勢(shì),，開始慢慢地練著基礎(chǔ)拳法,，一招一式地慢慢地練著。

　　一邊體會(huì),、感悟著基礎(chǔ)拳法,，明悟了自身的基礎(chǔ)拳法的修煉水平；一邊熟悉,、調(diào)整著自己在...