早上,，3號(hào)住宿樓,，房間東面的空地上,。

　　寧趙站在一塊用石磚鋪成的平整,、結(jié)實(shí)的圓形場(chǎng)地上，心情放松,，呼吸著清晨的清新空氣,，活動(dòng)著身體手腳,，拉伸筋骨,，做著在修煉1階拳法之前的熱身準(zhǔn)備工作,。

　　做好了熱身準(zhǔn)備工作。

　　他緩緩地?cái)[開了1階拳法的拳樁架勢(shì),，開始慢慢地練著1階拳法,，一招一式的慢慢地練著。

　　一邊修煉著1階拳法,，消化,、吸收著昨天在山林里面施展1階拳法去獵殺進(jìn)化獸...