余東游開始朝著桅桿上面進(jìn)行攀爬，這是海爾森的考驗(yàn)也好,，還是他想看看自己的能力也罷，余東游心里都非常清楚,，他是逃不過爬這么一遭的,。

　　死就死吧，舍不得孩子套不著狼,，余東游咬牙開始朝著上方攀爬,，只是在上手之后，他才發(fā)現(xiàn)原來在這種著力點(diǎn)很少的建筑物上進(jìn)行攀爬,，是多么困難的事情,。

　　這無關(guān)力氣大小的問題，更關(guān)鍵的是技巧,，當(dāng)然,，力氣大自然持久力也要長一些，只是余東游連入門都沒有,，只向上攀爬了有兩三米,，就已經(jīng)黔驢技窮了。

　　“下來吧,！”

　　海爾森的聲音非常平淡,，讓人聽不出他是滿意還是不滿意，但是當(dāng)余東游從桅桿上跳下來之后,，還是能夠感受到海爾森應(yīng)該是非常不滿意的,。

　　甲板上還有水手的存在，海爾森也沒有要在大庭廣眾之下暴露騎士團(tuán)秘密的想法,，他帶著余東游重新回到了船艙下的房間中,。

　　“我沒想到你的基礎(chǔ)會差到這種程度?！焙柹仁呛敛豢蜌獾馁H低了余東游一句,，“騎士團(tuán)的呼吸法和鍛體法你學(xué)過沒有？

　　我真是問了一個(gè)愚蠢的問題,，你要是學(xué)過這些的話,，就不會這么弱了！

　　威爾遜先生,，你真是圣殿騎士團(tuán)的恥辱,！”

　　很難得,，舉止行為一直都非常紳士的海爾森，在面對余東游的修煉問題時(shí),，終于忍不住說出了不符合紳士風(fēng)度的話,。

　　余東游沒有反駁海爾森的話，現(xiàn)在這種時(shí)候,，只要靜靜地等待海爾森的安排就行了,，只要他沒有明確的說出不教導(dǎo)自己的話，余東游就不會做出惹海爾森不高興的蠢事,。

　　海爾森在抱怨過后,，沒有再多說什么，他已經(jīng)答應(yīng)了教導(dǎo)余東游,，自然不會出爾反爾,。

　　只是騎士呼吸法和鍛體法，畢竟涉及到圣殿騎士團(tuán)的核心秘密,，所以海爾森非常警惕的注意了一下周圍的環(huán)境之后,，這才低聲對余東游講解道：

　　“我們圣殿騎士團(tuán)的呼吸法和鍛體法是相互配合著使用的，這是能夠讓圣殿騎士強(qiáng)大起來的秘法,，你作為騎士團(tuán)的一員,，應(yīng)該知道私自泄露出去會有什么樣的后果！”

　　大佬,，事實(shí)上我并不知道?。?p>　　余東游暗暗想到,，但是他表面上卻好像小雞啄米一般，連忙點(diǎn)點(diǎn)頭,，表示自己清楚了,。

　　海爾森這才滿意的一笑，“我先演示一遍,，你看好了,！”

　　說完之后，海爾森就摘下了自己的帽子,，把外套也脫了下來,，緊閉上了房門，自己站在了房間的正中間,。

　　然后海爾森站出了一個(gè)很別扭的姿勢,，他的身體微微前躬，雙手握拳,，一前一后,，兩腿分開，左腳前伸以腳尖觸地，而右腳的腳后跟受力,，整個(gè)人的重心卻要保持在正中間,。

　　余東游的面色古怪，這個(gè)姿勢怎么看怎么別扭,，真的能夠達(dá)到鍛體的效果嗎,？

　　“僅僅只有鍛體姿勢是沒有用的，還要配合上呼吸法,，事實(shí)上,，呼吸法才是重中之重，畢竟我們不可能時(shí)時(shí)刻刻的保持著這種姿勢,，所以呼吸法在平時(shí)的鍛煉過程中就顯得尤為重要,。”

　　“集中注意力,，感受我的呼吸節(jié)奏,！”

　　余東游不敢多想，竭力的祛除了腦海中的雜念,，擺出了一個(gè)和海爾森一樣的姿勢,。

　　“隨著我的節(jié)奏來，我沒說停就不要停,！吸氣～”

　　“……呼氣～”

　　余東游閉著眼睛,，每一次呼吸都是隨著海爾森的話語進(jìn)行的，慢慢的,，他的呼吸開始逐漸變得悠長起來,，自己仿佛進(jìn)入了一片神秘的世界，身體的各處都隨著每一次呼吸而發(fā)生震動(dòng),。

　　一股熱流從身體的內(nèi)部升起,，慢慢的分散到全身各處，余東游只感覺自己整個(gè)身體都好似泡在溫泉之中,，暖暖的,，很舒服。

　　只是這個(gè)過程并沒有持續(xù)太長時(shí)間,，余東游突然感覺到身體內(nèi)部傳來一陣刺痛,，原本的呼吸節(jié)奏一下子斷掉了。

　　直到這時(shí),，他才感覺到自己的渾身都酸痛無比,，就連站都要站不穩(wěn)了。

　　“好了,，今天就到這里吧,！”

　　海爾森突然出聲喊聽,，余東游的心氣一泄，終于再也維持不住剛才的站姿,，轟然倒地,。

　　“嘶～”

　　身體上傳來的酸痛，讓余東游不禁倒吸一口冷氣,，這還什么效果都沒有看見呢,，不會先把自己給練廢了吧。

　　想到這里,，余東游不禁把目光投向海爾森,，他應(yīng)該不會呼吸害自己吧。

　　就算余東游沒有開口,，海爾森好似也知道了他要說什么一般,。

　　“你不用擔(dān)心，這是剛開始修煉的正常反應(yīng),，你以后要每天堅(jiān)持,，不過也不要過猶不及，在感受到身體刺痛之后,，就立刻停止下來,！”

　　聽到海爾森這么說之后，余東游才算放下心來,，既然這是正?，F(xiàn)象，那自己就沒有什么好擔(dān)心的了,，一點(diǎn)微不足道的酸痛而已,，自己還是能夠忍受的住的。

　　“海爾森大人,，你現(xiàn)在每天能夠堅(jiān)持多長時(shí)間了,？”

　　余東游突然好奇起來，他要給自己制定一個(gè)小目標(biāo),，而目標(biāo)的最佳人選自然就是眼前的海爾森了,。

　　只是在聽到余東游的這個(gè)問題之后,，海爾森的嘴角突然露出了一絲古怪的笑容,。

　　“我現(xiàn)在可以每時(shí)每刻都保持著這樣的呼吸狀態(tài)，呼吸法對于我來說,，已經(jīng)成為了一種本能,。

　　至于你，就不要這么好高騖遠(yuǎn)了,，你現(xiàn)在的目標(biāo)就是每天能夠堅(jiān)持一個(gè)時(shí)辰我就很滿意了,！”

　　海爾森的話的確很打擊人,，但是余東游并沒有被打擊到，他雖然不認(rèn)為自己是最特殊的那一個(gè),，但是既然亞當(dāng)把他送入了這個(gè)世界,，并且讓他學(xué)會了呼吸法，他就不會輕易認(rèn)輸?shù)摹?p>　　“好了,，威爾遜,，你恢復(fù)的什么樣了，要是能走的話,，就趕快回你的房間吧,，我要準(zhǔn)備休息了！”

　　下一刻,，海爾森就下了逐客令,，余東游的雄心壯志都還沒有宣之于口，就被海爾森給無情的趕了出去,。

　　像個(gè)軟腳蝦一般的余東游,，顫顫巍巍的扶著墻壁，好不容易回到了自己的房間,，直接把自己扔到了床上,，下一刻，他就沉入了睡眠之中,。