如果單論身體素質(zhì)，唐寧恐怕得排倒數(shù),，但是,，他卻不是倒數(shù)幾個登頂之人,，他至少超過了三分之一的人,。
在登頂?shù)囊粍x那,，唐寧感覺整個身體似乎都不是自己的了,，好像魂魄和身軀沒有重合似的,，整個人都輕飄飄的。
但是,，唐寧卻沒有停歇,，他之所以讓宋元魁命令這些人不許坐下休息，自然是有重要目的的,。
有經(jīng)驗的人都知道,，劇烈運動之后，必須要做肌肉拉伸運動,，可以有效緩解肌肉酸痛,、避免受傷的風險。
還可以促進肌肉的良性生長,，這是現(xiàn)代人的常識性知識,。
但是這個年代，根本就沒有這個概念,，所以需要他唐寧這個現(xiàn)代人來灌輸了,。
他將先到的眾人帶到操場上，先解釋一遍這樣做的好處,，然后自己站在高臺上,，一個動作一個動作的教眾人怎么去做。
剛開始,，不少人覺得這樣擺各種奇怪的姿勢,，實在怪異，也沒什么用處，所以內(nèi)心是有些排斥的,。
但是跟著做了一會兒之后,，他們便感覺到了，渾身的酸痛確實減弱了一些,，心中頓時充滿震驚,，對唐寧也更加佩服。
而在眾人做著拉伸運動時,，宋元魁已經(jīng)吩咐廚房將做好的早飯?zhí)У讲賵錾蟻怼?p> 黑虎寨有不少老人和婦孺,，自然少不了做飯的好手，而唐寧又提供了不少食材,。
頓時，一陣美味的馨香四溢開來,，讓人垂涎欲滴,，恨不得催促唐寧快一些將這些慢騰騰的動作教完，好去安撫不斷抗議的肚子,。
拉伸運動進行了十分鐘左右,，唐寧才宣布解散，大家可以去吃早飯了,。
頓時,，原本有氣無力的眾人，仿佛從餓牢中放出的一般,，嗷嗷的向著擺放食物的方向沖去,。
看著亂哄哄的人群，唐寧向不遠處的宋云婉示意一下,。
宋二小姐立即拿出自己的配槍,，毫不猶豫的朝天連開三槍，“砰砰砰,?！?p> “按各自連隊排隊，否則,，都沒飯吃……”
警告很有效,，雜亂的人群便以最快的速度自行按各自連隊排成三條列隊。
有粥,，有飯,，有面餅，面條,，饅頭,，包子，雞蛋，香腸,，還有分成三堆堆放的奇怪的小罐子,。
似乎生怕眾人不知道小罐子里面裝著什么，有三個小罐子被打開了,，里面分別是肉,、魚還有蔬菜。
這早飯,，真的是豐盛得讓人難以置信,，看得人眼花繚亂。
“想吃什么,，自己選,，快點，但是那個小罐,，每個人只能拿一罐,。”一個胖大嬸扯著嗓子喊道,。
排在最前面的一個大漢,，有些不確定的說道：“米飯我要一大碗，饅頭我要五個,，包子五個,，雞蛋兩個，那個灌腸一根,，行不行,？”
胖大嬸抬抬眉，淡淡道：“只要你吃得下,，唐將軍說了,，不準浪費，管夠,?！?p> 說罷，胖大婉麻利的將這個大漢需要的東西拿到并遞到他面前,，然后一指那些小罐子說道：“這個也選一罐吧,，不要也可以?！?p> 大漢毫不猶豫的選了一罐牛肉罐頭,，然后美滋滋的跑到一邊大塊朵頤起來。
“舒坦,，爽……”這是所有拿到食物的人此刻的感想,，感覺一切辛苦都值得了。
唐寧并沒有過來，他依然在操場那個高臺上,，等待著那些還沒有跑回來的人,，每聚集一批，他就再教一次拉伸運動,，然后再讓他們?nèi)コ栽顼垺?p> 吃完早飯后,，唐寧讓大家自由休整了一個時辰，然后進行下一項訓練：站軍資,。
站軍資對于唐寧這個現(xiàn)代化軍人出身的人來說,，是非常有必要的，既可以提高紀律性,，又能鍛煉人的意志,，還可以緩解頸部疲勞、預防脊柱病等等,。
但是,，別看站軍資好像就往那里站著不動，但真不是想象中的那么簡單,，站軍資對很多體驗過的新兵來說，簡直是噩夢,。
所以,，現(xiàn)在這些根本不知道站軍資為何物，看到只是站著以為很輕松的新兵蛋子,，起初都不以為意,，神態(tài)輕松。
可是,，當唐寧禁止他們有任何動作,，糾正他們的站姿，并不時的出現(xiàn)在他們身后,，進行實打?qū)嵉某椴闀r,，所有人立即意識到這不是想象中的那么簡單了。
隨著時間的推移,，他們越發(fā)的感覺是在煎熬,，陸續(xù)有人開始出現(xiàn)頭昏眼花摔倒的癥狀。
這是什么邪術(shù),？站著不動居然可以把人站暈過去,，唐將軍是怎么想的這種怪招，簡直是魔鬼,。
這一站,，就是一個時辰，眾人又感覺被狠狠的蹂躪了一把。
站軍姿過后,，休整吃飯,，再進行下一輪練習，這個項目就要輕松不少了,。
就是三種步伐：跑步,、齊步、正步,，還有起立,、挎立、立正,、敬禮等科目,。
這個項目主要是訓練軍人的儀表、形象和紀律性,。
接下來還有俯臥撐,，折返跑等。
唐寧還讓寨子里的一些木匠打造一些木制的單雙杠,，還有木制的訓練手榴彈等,，這些項目都要陸續(xù)加上。
接下來幾天,，眾人便是在這種無盡煎熬,，又無盡享受中，反反復復,。
每天雷打不動的各項訓練項目,，自然是無比的煎熬，而享受美味食物的過程,，又是那么讓人回味無窮,。
唐將軍真是個魔鬼，讓人又愛又恨,。
但是,，每天的所有項目，唐寧自己也是和他們一起參加,，沒有絲毫懈怠,，眾人雖然心中多少有些怨言，但也無話可說,。
不過,，凡事都有例外，有些來當山賊的,，本就是因為好吃懶做,，吃不得什么苦,。
唐寧這里雖然伙食不錯，但他們又何時讓自己遭受過那么大的罪,。
更重要的是,，聽唐寧的意思，以后還要一直持續(xù)下去,，這種練法,，不得把人練死？
于是,，第一個逃兵開始出現(xiàn),，陸續(xù)有人逃下山去。
唐寧早有預料,，也通知下去了,，遇到這樣的人，大可以放他們離開就是,。
這樣的人,，留得住人，留不住心,，又有什么意義,。
幾天時間，就有十三人逃走了,，都是紅蓮山的俘虜,。
因為之前跟著宋元魁的黑虎寨的人，本就已經(jīng)過久了苦日子,，過不了苦日子的，也早就離開了,。
之前他們最苦的是填不飽肚子,，現(xiàn)在吃喝不愁，哪還有什么理由離開呢,？
對于離開的人,，唐寧沒有絲毫惋惜，這些人員本就比較復雜,，參差不齊,。
這也是一個精兵簡政的過程，他樂意如此,，也不怕所有人都跑了,。
這天，負責后勤的宋云舒親自找到唐寧,，有些擔憂的說道：“這陣子我們都在吃老本,，每天那么豐盛的管著幾百號人的吃喝,，消耗太大了，這樣只出不進,，堅持不了多久,。”
為了擺脫山賊的形象,，唐寧早已經(jīng)禁止下山劫掠,，所以現(xiàn)在每天消耗的都是唐寧提供的那些物資，還有從王麻子那里得到的戰(zhàn)利品,。
但是幾百張嘴,，每天如此訓練，消耗又大,，眼見著倉庫中能吃的東西迅速的消耗著,，不得不讓宋云舒這個代理后勤部長著急了。
這一點,，唐寧自然早就考慮到了,，他神秘一笑，說道：“別擔心,，辦法我早已經(jīng)想好了,，明天我就去縣城一趟，再采辦些物資回來,?！?p> 這陣子的接觸，宋云舒已經(jīng)知道唐寧不是個說大話的人,。
既然他如此說了,，想必應(yīng)該是有辦法，所以她也不細問,，心里的擔憂也放下了不少,。
翌日，唐寧讓宋元魁和宋云舒兩人監(jiān)督眾人正常訓練,，而他自己則帶著宋云婉,、黃大彪等十多號人，悠閑的向著澄?？h城的方向而去,。