秦修遠聳聳肩,，淡淡的應(yīng)了一聲,，沒太將姜小晴的話放在心上。
接不接受挑戰(zhàn)，得視情況而定,，自己一個大男人，總不能看見別人欺負她無動于衷,，否則回去被自己老媽知道,，會被打的半死。
再說蘇姨對自己那么好,，簡直拿自己視若己出,，自己于情于理也要照顧好姜小晴。
姜慕晴見秦修遠不以為然的樣子,，秀眉微蹙,，有心讓他提高警惕，卻又不知道該如何勸說,，只得走一步看一步,。
“報告，老師,，學(xué)生秦修遠（姜慕晴）請求歸隊,。”兩人站在練習(xí)室門口,，大聲道,。
陳金道回頭看了他們一眼，冷聲道：“進來,，找好自己的位置,，歸隊！”
秦修遠和姜慕晴兩人這才朝6班所在的位置小跑過去,，站在最后一排,。
陳金道身形挺拔，雙眼銳利的巡視一圈,，見所有人一副認真聽課的姿勢,，他這才沉聲道：“今天的武術(shù)課主要分三部分，前面半節(jié)課練習(xí)站樁,，后面半節(jié)課練習(xí)基礎(chǔ)招式和實戰(zhàn)切磋,。”
陳金道話音剛落，下面就有學(xué)生低聲嘆氣道：“又是練樁功,，好無聊啊,。”
聲音很低,，卻依舊被陳金道聽到耳朵,，他猛得轉(zhuǎn)頭，朝聲音傳來的方向望去,，頓時下面鴉雀無聲,。
陳金道面色陰沉道：“你們覺得樁功很無聊，就不愿意練習(xí),，我告訴你們,，你們這種想法是大錯特錯?！?p> “正所謂‘練拳不練功到老一場空’,，這里的‘功’，指的就是樁功,?！?p> “樁功的目的是在相對靜止的狀態(tài)下，先調(diào)節(jié)氣息,，通暢血脈,，舒合筋骨，溫養(yǎng)肌肉,，疏通經(jīng)絡(luò),，協(xié)調(diào)臟器，為以后真正踏入武道打下堅實的基礎(chǔ),。”
“練習(xí)樁功,，就像蓋房子打地基一樣,，地基不穩(wěn)，房子如何能蓋的高,？如果你們以后志在武道,，這樁功就一定要練好?！?p> “如果你們僅僅只是想高考的時候加分,，這樁功也不能松懈，因為高考的實戰(zhàn)考核之中,，樁功基礎(chǔ)越扎實,，你們堅持的時間也就越久，最后能加的分數(shù)自然也就越高?！?p> 秦修遠站在下面聽的深有感觸,，的確如同陳老師所說，樁功的重要性很高,，最關(guān)鍵如果樁功入門的話,，那么很容易讓心靜下來，這樣用在學(xué)習(xí)功課方面也有好處,。
陳金道吧啦吧啦說了好幾分鐘,，口水都快說干了，這才讓下面的學(xué)生開始練習(xí)站樁,。
等所有學(xué)生擺好姿勢,，陳金道從頭到尾巡視過去，單獨指導(dǎo)每個學(xué)生的不足之處,。
“啪”
“站穩(wěn)了,，站樁主要以靜為主，你一雙腿老是抖什么,？”
“兩腿開立,，兩腳尖超前，兩腳間內(nèi)緣相聚約為本人腳長的三倍,，你看看你現(xiàn)在這距離,，拉到哪去了？往回收點,?！?p> “我從高一開始就教你們馬步樁功，到現(xiàn)在也有一年零三個月了,，你們還有連基本要點都沒掌握的,，你們到底有沒有用心學(xué)習(xí)？回家有沒有練習(xí),？”
陳金道的聲音越來越高,，語氣也越來越冷，甚至連口水都快噴到5班的一個男生臉上,。
“我再說一遍,，站樁時要做到頭正、頸直,、含胸,、展背、沉肩,、立腰,、收臀,、扣足、展膝,，膝端與腳尖基本垂直,。”
“另外手臂,、腰腕要適當放松,，全身要保持四平八穩(wěn)，自然舒適,?！?p> 陳金道邊說邊指導(dǎo)過去，大約十分鐘后才轉(zhuǎn)完一圈,，回到場中央,，大聲說道：“對，就按照這樣來站,，再堅持十分鐘,。”
十分鐘對秦修遠來說算不得什么,，他平時就比較喜歡練武,，經(jīng)常在家里站樁都能堅持二十分鐘以上，也正因為如此,，陳金道對他頗為看重,，像他今天沒有換練功服進練習(xí)室也沒多加苛責。
要是換成一般成績不好的學(xué)生,，陳金道早就讓他在外面罰站不讓進來,。
“啪啪”
陳金道拍了幾下巴掌，吸引大伙注意力,，大聲說道：“好,！今天的樁功就練習(xí)到這里，接下來就是溫習(xí)上節(jié)課教的基礎(chǔ)招式,，你們誰上來演示一遍,？”
“終于來了?！苯角绲哪抗赓康芈湓趯γ?班的一個高大魁梧的男生和另一個身材高挑、容貌俏麗的女生的身上,。
男生的名字叫陸陽文,，他是5班的體育委員，女生的名字叫夏彤,，是5班的班長,，聽說兩人還是情侶關(guān)系,。
前世的今天，正是因為這場切磋演示,，陸陽文向秦修遠提出挑戰(zhàn),，趁機重傷了秦修遠，導(dǎo)致他住院一個星期,。
按理來說,，姜慕晴和秦修遠兩人是6班的學(xué)生，除了武術(shù)課和5班一起上之外,，幾人并沒有其他交集,，更不會發(fā)生沖突。
以往兩個班也一起上過武術(shù)課,，陸陽文也和6班的其他男生切磋過,，從來都沒有下過重手，這次他選擇和秦修遠切磋,，秦修遠也沒太在意,，誰知道卻遭到陸陽文苦心積慮的暗算。
后來姜慕晴才知道,，這一切的緣故都和她跟夏彤有關(guān)系,。
上個月省教育廳對全省普通高中下達一份文件，要評選省級三好學(xué)生,、優(yōu)秀學(xué)生干部,，一中高二年紀的幾個候選人員名單就有姜慕晴和夏彤兩人。
后來這個月中旬正式申報材料提交到省教育廳的時候,，高二年紀就只有姜慕晴一個人入選,，夏彤被剔除在外。
有人在私底下散播謠言,，說之所以姜慕晴入選,，夏彤落選，最主要的原因就是秦修遠給姜慕晴走了后門,。
因為秦修遠的二姑是饒州市一中高三年紀的教導(dǎo)主任,，有人曾經(jīng)看到申報材料那幾天，秦修遠天天往他二姑家里跑,。
若不是他走后門,，憑借姜慕晴這丑八怪的模樣，就算學(xué)習(xí)成績比夏彤好一些,，其它各方面都遠遠比不上夏彤,，又怎么能被評選為省級三好學(xué)生？
也正因為如此,，陸陽文為了幫夏彤出氣,，才會在武術(shù)課上向秦修遠提出切磋挑戰(zhàn),。
可是據(jù)姜慕晴前世得知的消息，秦修遠的確那幾天經(jīng)常跑去了他二姑家里,，但他只是去打聽消息,，根本沒有所謂走后門一說。
再者話又說回來,，這種省級三好學(xué)生評比活動,，如果不是校領(lǐng)導(dǎo)真的屬意姜慕晴，憑他秦修遠一個普通學(xué)生,，又有什么資格走后門,？
結(jié)果因為自己連累了秦小遠，使得兩人都錯過靈氣復(fù)蘇之后的第一個機緣,，以至于一步落后,，步步落后，最終落得一個身死道消的結(jié)局,。
幸好自己這次重生回來,，擁有一次彌補前世遺憾的機會。
姜慕晴冷冷的盯著陸陽文,，想知道今生這次他還會不會向秦小遠發(fā)起切磋挑戰(zhàn),？
“如果你敢挑戰(zhàn)秦小遠，那么我會將你前世施加在他身上的傷害如數(shù)奉還,！”
姜慕晴雙手緊握成拳,，眼里凌厲的殺機一閃而過。