這一日,。

　　唐云終于將螺旋九影與鬼獄陰風(fēng)吼的第三重練成。

　　鬼獄陰風(fēng)吼的第三重,，相對來說,，比較容易練一些。

　　練習(xí)此功的時候,，需要自然站立,，雙腳與肩同寬，雙手自然放于兩腿外側(cè),，百會上頂,，舌放平，雙目平視,，調(diào)整呼吸,，意守丹田一柱香的時間，然后點頭,，吸氣,、收腹，口發(fā)鬼怪連音,，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴(kuò)散。

　　抬頭,、呼氣,、口閉，意收回,，真氣歸中丹田,，如此反復(fù)。

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