七月一日。黨的生日,。也是我們新的一月的開(kāi)始,。

　　強(qiáng)化訓(xùn)練月，顧名思義,。

　　這個(gè)月,，連老兵都無(wú)處藏身！

　　當(dāng)然,，我們班的老兵最舒服,。

　　因?yàn)橛形业拇嬖凇?p>　　他可以全天候的偵查我所有的上哨時(shí)間,。只要是訓(xùn)練的時(shí)間，他都“替”我上哨了,。所有休息的時(shí)間,，他都“替”我休息了。我只能在哨位上去休息了,！

　　96.7.1.周一.晴.

　　今天,，我們正式開(kāi)始了為期一個(gè)月的封閉式強(qiáng)化訓(xùn)練。這一個(gè)月內(nèi),，不準(zhǔn)外出請(qǐng)假等事,。

　　下午，我們就體會(huì)到了體能訓(xùn)練強(qiáng)度加大的好處了,。

　　本來(lái)我是八點(diǎn)到十點(diǎn)的哨,，史崇文想替我上，隊(duì)長(zhǎng)沒(méi)有同意,。

　　所以,，我幸運(yùn)的只做了二十分鐘的體能就上哨去了。

　　其實(shí),，我也不明白為什么要這么生活下去,。

　　錢(qián)，我寄回老家了,。也讓一些惦記它的人死了心,。

　　我心中也踏實(shí)了很多。但給老爸造成了麻煩,。他一定會(huì)想多的,。

　　沖動(dòng)，這個(gè)詞,，一直沒(méi)有離開(kāi)過(guò)我,。盡管我已經(jīng)改變了不少。但我感覺(jué)只是暫時(shí)被壓了下去了,。

　　只要能克服沖動(dòng),，我想我可以“笑傲”了。

　　.....

　　強(qiáng)化訓(xùn)練月的強(qiáng)化,，是無(wú)所不在的,。除了吃飯睡覺(jué)上哨，其余時(shí)間都是訓(xùn)練或在準(zhǔn)備訓(xùn)練,。

　　早操,，五公里武裝越野,。

　　隊(duì)伍被帶到老地方,，一切準(zhǔn)備就緒。

　　隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)，今天誰(shuí)不及格,，中午再來(lái)一趟,。中午，那么熱的天,，要命啊,。

　　那就拼命跑吧。沒(méi)有什么選擇,。真要是及格不了,，那就多跑一趟。

　　隊(duì)長(zhǎng)一聲令下,，隊(duì)伍開(kāi)始跑了,。

　　這次包括值班員在內(nèi)，都得跑,。

　　我們班長(zhǎng)潘東帶著我們,，鼓勵(lì)著我。

　　“不要那么背槍?zhuān)惆褬尡吃诒成?，跑的時(shí)候,，槍背帶會(huì)勒住胸部，影響呼吸的,。就自然掛在肩上,，手扶著槍管，不掉下來(lái)就行,。不管咋著,，自己覺(jué)得舒服就行。調(diào)整呼吸,，加油,。”

　　然后又跑到張力面前鼓勵(lì)他,。

　　史新圖還可以,，五公里雖不是前列，但也不算多落后,。

　　機(jī)槍手就痛苦了,。背著機(jī)槍?zhuān)窒脒^(guò)來(lái)給我換，但又不敢,。只好痛苦的跑到我的后面了,。

　　看見(jiàn)他難受，我心里就會(huì)好受點(diǎn)。

　　不是恨他,，而是解氣,。

　　這家伙無(wú)啥大惡，就是每天膈應(yīng)人的那種壞,。有時(shí)候看見(jiàn)他倒霉了,，也有種不忍心的感覺(jué)。

　　“大家抓緊跑啊,，誰(shuí)要是不及格,，班長(zhǎng)陪你們跑第二趟啊?！卑嚅L(zhǎng)說(shuō)道,。

　　班長(zhǎng)為了大家的伙食問(wèn)題，還背了個(gè)處分,。每天的努力表現(xiàn),，以換取功勞供中隊(duì)參考諒解，撤銷(xiāo)處分,。

　　何波不在連里,，去了排哨，若是他在,，估計(jì)事就更大了,。

　　我的呼吸越來(lái)越急促。變得和往常一樣的難受了,。嗓子干癢,，想嘔吐的感覺(jué)。特別是左邊往下的肚子里絞痛難忍,，更影響了呼吸,。

　　我無(wú)奈小步跑著，幾乎和走的似的,。抓緊調(diào)整這呼吸讓它均勻下來(lái),，減少肚子的痛楚。

　　后面史崇文追了上來(lái),，沒(méi)想到還能埋汰我,。

　　“黑子，我他媽的背了個(gè)機(jī)槍啊,，都追上你了,，你又犯病了？求也攔不成的東西,！”

　　估計(jì)也是攢著氣兒說(shuō)的這幾句,，說(shuō)完就大口的開(kāi)始倒騰氣,。

　　我也因?yàn)槁讼聛?lái)，氣也倒騰過(guò)來(lái)了,。就跑的快了些,，又超過(guò)了他。

　　我們平日里訓(xùn)練,，五公里越野,，是一半下坡，到兩公里半處,，往回折返,。這折返的兩公里半,，可是要命的,。累死人啊。

　　腿又困,，又邁不動(dòng)腿,。艱難異常。

　　返回去因?yàn)樯掀?，大家基本上速度都放緩許多,。但是呼吸可是和下坡沒(méi)有什么區(qū)別。下坡跑的快的,，都已經(jīng)在大前面了,。看著不遠(yuǎn),，就是很難追,。

　　高峰給我講過(guò)，呼吸,，關(guān)鍵是調(diào)整呼吸,。確切的來(lái)說(shuō)，是呼吸與步伐之間的配合,。比如說(shuō),，跑三步，一呼吸,。盡量做到這個(gè)規(guī)律,。但是我嘗試了很多次，跑三次,，一呼吸,，確實(shí)比我拉風(fēng)箱一般的呼吸強(qiáng)的多了。

　　這次我就用高峰教我的方法呼吸,，還超過(guò)了幾個(gè)人,。只是后來(lái)感覺(jué)又呼吸跟不上了,，張開(kāi)大嘴往里灌氣，幾下就不行了,。

　　所以,，堅(jiān)持正確的呼吸與步伐結(jié)合，就是提高成績(jī)的關(guān)鍵,。

　　這次我沒(méi)有落到最后,，在中間稍稍靠后的位置吧。因?yàn)榍懊婵匆?jiàn)了徐杰,，史新圖,，王建他們。

　　不怕慢,，就怕站,。這是在家務(wù)農(nóng)的時(shí)候父親告訴我的。

　　當(dāng)時(shí)在田地里鋤草,。田地很長(zhǎng),，草很小，很多,。長(zhǎng)時(shí)間的做著一樣的工作,，又累，又無(wú)聊,。經(jīng)常會(huì)呆立原地,，所以，干一上午活兒,，出不來(lái)工,。

　　父親說(shuō)的意思就是，不要怕慢,，慢慢的,，也是練耐性的。就害怕動(dòng)不動(dòng)就停下來(lái)了,。一站,，就是好長(zhǎng)時(shí)間，拉下別人的,，你還得沖刺來(lái)彌補(bǔ),。

　　跑五公里也是的。不怕你慢慢的跑,，就怕你沒(méi)有跑多遠(yuǎn),，就走下來(lái)。

　　上坡速度不快,，雖很累,，但我能堅(jiān)持,。

　　我告訴自己一定要堅(jiān)持，不能走,，只能跑,。哪怕是速度再慢，也要跑,。

　　快到大門(mén)口了,，我把槍從肩上卸下，就像電視里沖鋒一樣,，大吼著往前沖刺,。

　　用盡全部的力量，沖到了終點(diǎn),。然后一邊彎著腰大口的穿著粗氣,。

　　坐在地上的餓，被班長(zhǎng)們拉了起來(lái),，攆著讓走一走,。

　　“黑子,，壓壓腿,。拔拔筋，下次就能邁動(dòng)腿了,?！卑嚅L(zhǎng)說(shuō)道。

　　過(guò)了一會(huì)兒,，人基本上都回來(lái)了,。

　　不及格的，有七八個(gè),。

　　這次我僥幸及格了,。班長(zhǎng)表示滿(mǎn)意。要我以后多練練,。

　　只有我自己知道,，只要是我的左邊肚子不痛，我就能及格,，甚至是良好以上的成績(jī),。

　　其實(shí)我在家鄉(xiāng)的時(shí)候，也很有耐力的,。

　　記得我小時(shí)候,，大約十一二歲吧。有一次,，爸爸用自行車(chē)帶著我去棉花地里摘棉花,。由于棉花開(kāi)的太多了,，帶去的麻包都裝的滿(mǎn)滿(mǎn)的。把自行車(chē)后架占用了,。

　　父親發(fā)愁怎么才能把我?guī)ё吣亍?p>　　我從小就很善解人意,，替大人分憂(yōu)的。就說(shuō),，我先跑路,，等到大路上了，有其他熟人的車(chē),，我蹭就行了,。

　　父親只好答應(yīng)了。沒(méi)有其他辦法,。只好說(shuō),，順著大路跑，不敢跑偏了,。茫茫黃河灘,，晚一點(diǎn)，會(huì)有狼的,。

　　我就順著小路跑上了大路,。一路幾乎是跑跑走走。跑累了,，就走一走,，也不停留。路上人多車(chē)多,，但多數(shù)都沒(méi)有空地方,，我也不認(rèn)識(shí)人家大人。都是忙著往家趕路,，也沒(méi)有人注意我的存在,。

　　最后，我先到了村里,。當(dāng)時(shí)我們村距離棉花地大約至少五六公里距離不止,。

　　我父親騎自行車(chē)居然一路沒(méi)有追上我。還以為我丟了,。一路上打聽(tīng)熟人見(jiàn)到我沒(méi)有,。從此讓父親刮目相看我的耐力了。