我對(duì)宋諺說道：“我下到新兵排后第一個(gè)夜里,，我就做了三百個(gè)俯臥撐,！以前可是連三十個(gè)也做不了啊,！”

　　“那你是怎么做到的,？”

　　“我那時(shí)候還是把腳搭在床沿上做的。還不是在平地上,！那累多了,！”我說道。

　　“做的時(shí)候,，不可能一口氣做那么多的,。我也做不到一口氣做幾百個(gè)！”

　　看他有些迷糊,，我繼續(xù)說道：“體能訓(xùn)練不是讓你一口氣做多少個(gè),，而是在過程中堅(jiān)持時(shí)間和速度。時(shí)間是直到你...