日復(fù)一日,，現(xiàn)如今陳默漸漸適應(yīng)了氣罩外的環(huán)境,。行動依然吃力，但在控制呼吸節(jié)奏上進(jìn)展的倒是不錯,，如果沒進(jìn)行實名激烈的運動下,，陳默保持在平和的狀態(tài)下處在氣罩外已沒什么問題，也曾嘗試過在在氣罩外的房間里睡眠,，并沒有出現(xiàn)問題,。在這之后，陳默開始再次嘗試一些基礎(chǔ)性的鍛煉,，來讓身體加速適應(yīng),，暫時的目標(biāo)是能如正常人行走一樣。
雖然氣罩外對于陳默來說已無致命的影響,，但按目前的情況來說,，要達(dá)到像平時一樣不受影響，怎么看都還需要不短的時間,，因每次運動過后,，陳默又不能運行功法作為輔助，這些日子的鍛煉讓陳默的身體非常疲勞,，那樣普通的休息根本就不可能恢復(fù)得了,，一點一點的在身體里積累。李道斌看在眼里,，也清楚的知道這種情況,，再觀察到陳默疲勞的差不多的時候，總會強制的讓陳默休息一兩天,，以免造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷,。
經(jīng)過大半月的適應(yīng)性訓(xùn)練，陳默抹了抹額頭的汗水,，在氣罩內(nèi)微微的喘著氣,，剛剛在氣罩外走了自己給自己制定的距離,，這是陳默每日對自己的要求?？戳丝从忠淮渭磳⑾鲁恋奶?，陳默往屋子的方向走去，準(zhǔn)備做一些補充,，稍后再繼續(xù),。
進(jìn)屋后，李道斌也不在,，陳默拿起李道斌準(zhǔn)備的東西就大快朵頤起來,。李道斌至從看著陳默基本不會出什么危險后，時不時就消失幾天后再出現(xiàn),，這種情況陳默也已經(jīng)習(xí)慣,。陳默邊吃著東西，邊想著這次李道斌大概又會什么時候才回來,，畢竟才剛出去不到兩天的時間,，也不知道他到底在忙什么，總是覺得有點神神秘秘似的,。想了會陳默覺得也猜不出個所以然來,，轉(zhuǎn)念想著接下來自己應(yīng)該再加些什么內(nèi)容，讓自己能更快的達(dá)到自己所定制的目標(biāo),，現(xiàn)在的陳默是非常深刻的體會到其他人的那種緩慢爬行的痛苦,，簡直就是身心的煎熬。他最初嘗試過在另外那半邊屋子里生活,，連起身去拿東西都是種痛苦,，躺下起身也耗盡力氣，就連吃東西抬起手都要花費不少的時間,，在這種情況下,，真的是一動都不想動，但就是坐著,，也會感覺有無形的壓力不停將整個身體向下壓,，仿佛是不將自己壓進(jìn)地里不甘心似的。
陳默邊吃邊想著下一步該如何規(guī)劃,，絲毫沒留意到李道斌的回來，知道聽到李道斌開口后,，才反應(yīng)過來,。
“這兩天你就別進(jìn)行你那些訓(xùn)練了，好好的休息休息,，接下來就要開始第一次的運行功法了,?！?p> “這么快？”
陳默雖然心里欣喜,，但還是有遲疑的,，因為陳默覺得自己還沒達(dá)到當(dāng)初定制的目標(biāo)，這樣的情況下,，風(fēng)險會不會變得更大,。李道斌看到陳默的表情后，大致也能猜到陳默的想法,，接著說道：
“風(fēng)險肯定是會有的,，但你自己也清楚，現(xiàn)在的情況對你來說已經(jīng)差不多到極限了,，如果要完全適應(yīng)的話,，那絕對不會是短時間可以達(dá)到的。你總不可能這么長時間不去運行這套功法吧,，兩兩相比,，還不如冒些風(fēng)險來的劃算。再者,，你這樣訓(xùn)練,，身體的疲勞度根本恢復(fù)不過來，長期以往,，得不償失,。”
“的確如您所說,，我知道,。”
陳默想了一會后,，事實也是如此,，與其這樣，還不如像李道斌所說冒些風(fēng)險來得劃算,，也就應(yīng)承了下來,。
既然決定好好的休息，陳默也就不再繼續(xù)自己的計劃,，只是偶爾的在氣罩外繼續(xù)控制自己的呼吸節(jié)奏和進(jìn)一步適應(yīng)呼吸時帶來的不適感,，因為運行功法后，陳默也不知道會發(fā)生什么,，總是要做好一些準(zhǔn)備,，而且面具那時也是不能帶的，萬一迫不得已來幾次深呼吸，那灼熱感的刺激下,，會不會出問題,，陳默自己也沒法判斷。
一切準(zhǔn)備就緒,，陳默與李道斌在天空還泛著魚肚白時,，從氣罩外的門走出來。陳默抬起頭看了看天發(fā)白的天空,，思忖著再過一會就應(yīng)該日出了吧,，李老李道斌選擇的這個時間想必有一定用意，不過初生的日出總是能帶給人一股股暖洋洋的感覺,，就像僵寒的身體注入暖流,，喚醒整個身體的活力。
李道斌讓陳默自己隨意選個地方向陽的方向開始調(diào)息,，交待一會感受到暖意的時候就開始運行功法,。
當(dāng)魚肚白在天空中漸漸擴(kuò)大，不一會太空中泛起淡淡的紅點,，猶如一滴紅色的墨水滴入水中,，稍稍緩了緩后再快速擴(kuò)散，如果此時能看到地平線的話,，此時已能看到紅彤彤的朝陽冒出頭來,。而陳默在捕捉到那股暖暖的氣息進(jìn)入身體后，開始進(jìn)行引導(dǎo)這源源不斷的氣息在身體各處游走,，充盈著全身,。此時陳默感覺自己如同泡在溫暖的海洋里，舒服至極,，但陳默沒有忘記自己的目的,，漸漸收攏著這些氣息至丹田，按照功法的路線開始運行,，循環(huán)反復(fù),。
在這樣高純氧高重力的環(huán)境下，功法的運行的速度受到一定的影響變得緩慢了許多,，而此時陳默感覺全身的毛孔都已張開,，身體貪婪的呼吸，雖然自己的呼吸因為運行功法變得平緩,，但身體的毛孔卻在輔助呼吸,，使得陳默的身體又開始出現(xiàn)反應(yīng)。
李道斌緊盯著陳默,，全方位感受陳默身體的變化,，當(dāng)陳默開始進(jìn)入狀態(tài)時，李道斌就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了此時陳默所碰到的問題,，臉色微微的凝重,，陳默此時已經(jīng)進(jìn)入狀態(tài)，李道斌不好就此打斷,，他想著是否先看看情況再做決定,，如果冒然出手制止，會對其造成非常大的影響,。此時因為這沒有預(yù)料到的情況出現(xiàn),，李道斌發(fā)現(xiàn)陳默的整個身體微微的顫抖起來，呼吸似乎不再像之前那樣平緩,，但也可以發(fā)現(xiàn)陳默在努力的控制著自己的呼吸頻率和節(jié)奏,。發(fā)現(xiàn)陳默的異樣后，李道斌雖然緊張卻不慌張,，他只是更加細(xì)微的觀察著陳默的變化,，如果迫不得已，那也只能中斷陳默這第一次的功法運行,，與其獲得有可能的好處來說,，性命來得更加重要，只要活著,，總會還有希望,。