這一次馬步，白子夜站了將近兩個(gè)小時(shí)才堅(jiān)持不住,。
天已經(jīng)大亮了,，山腳甚至傳來某個(gè)爬山者荒腔走板的歌聲——
太陽出來啰喂，喜洋洋啰啷嘍，扛起扁擔(dān)啷啷扯啷扯,，上山崗嘍,，啰哎……
“說不通啊說不通！”
在這荒腔走板的歌聲中,，灰衣僧圍著白子夜嘖嘖稱奇：“這種馬步,，沒練過的一般能站三五分鐘，身強(qiáng)體健者最多也就十幾分鐘,，小滑頭你居然能站兩個(gè)小時(shí),，普通人站馬三年都不一定能達(dá)到這種程度?！?p> “?。俊?p> 白子夜也很詫異,。
他以前不是沒站過馬,，但就算松松垮垮的往地上一杵，最多也就半小時(shí),。
他很清楚,，如果是以前的自己，這種標(biāo)準(zhǔn)馬能站上十分鐘就算頂天了,。
因此,，他的心底其實(shí)已經(jīng)在懷疑——
不，不是懷疑,，而是非?？隙ǎ约褐阅軌蚝芸爝M(jìn)入狀態(tài),、滿足灰衣僧對(duì)站馬的標(biāo)所有要求,，還能站這么久，一定是這幾天觀想蓮花圖譜起到的作用,。
“你小子身上,，一定發(fā)生過什么奇怪的事情！”
灰衣僧依舊不解,，一臉沉思,。
“我也不明白啊，我真的是第一次站馬,！”
白子夜心里一突,。
《憐花寶鑒》的事情，可以告訴爺爺白莽,，可以告訴妹妹白小茶,，但除此之外,，他不打算再告訴任何人，無論那個(gè)人善不善良,、和自己是什么關(guān)系,。
于是，他不露聲色的岔開話題道：“老師你能站多久,？”
“我三歲識(shí)字,，五歲習(xí)拳，十二歲跟著師父闖蕩江湖,，到今年正好八十年,。”
灰衣僧道：“我這一生練武習(xí)拳從不間斷,，但站馬最長的時(shí)間,，也只能站八個(gè)時(shí)辰十六個(gè)小時(shí)！”
“你已經(jīng)九十二歲了,？這……,，這也太違反自然規(guī)律，太讓人難以置信了,！”
白子夜大吃一驚,，他一直以為灰衣僧比爺爺白莽年紀(jì)小，絕對(duì)不會(huì)超過六十歲,。
“是啊,，九十二歲了，我出生那一年,，城頭變幻大王旗,，發(fā)生了很多改變未來的大事?！?p> 灰衣僧嘆息著,，繼而又道：“凡習(xí)武有成之人，只要沒有飛來橫禍,，都會(huì)比普通人長壽很多,，清末心意拳宗師馬梅虎活了119歲；潭腿宗師張占鰲90多歲可以步履輕盈,；刺殺過慈禧太后和袁世凱的南北大俠杜心五，80多歲依舊練拳不輟,；太極拳虎頭少保孫祿堂,，70歲還能擊破東瀛五大高手的圍攻；近代的大刀隊(duì)隊(duì)長李堯臣,，69歲還能戰(zhàn)勝東瀛軍方頂尖高手武田熙,，你是少見多怪,！”
“風(fēng)起云涌，豪杰輩出,，那個(gè)時(shí)代確實(shí)讓人著迷,。”
白子夜也感嘆道：“那些前輩,，也真的是讓人羨慕?。 ?p> “你也會(huì)有讓人羨慕那一天的,！”
灰衣僧思考了很久,，才又道：“雖然讓人難以置信，但你的馬步功夫確實(shí)已經(jīng)有了基礎(chǔ),，以后只需要每天抽出一些時(shí)間繼續(xù)站馬,、增長力氣即可，我現(xiàn)在就開始教你八極拳,，你務(wù)必用心學(xué),，不要叫我失望！”
“好的,，堅(jiān)決不讓老師失望,！”
白子夜興奮雀躍起來，將腿一并,，調(diào)皮的朝灰衣僧行了個(gè)軍禮,。
“接下來我要教你的是八極樁功，先從基本樁馬步頂肘學(xué)起,，然后是弓步懸指樁,、撲步疊手樁、虛步拉弓樁等等,?！?p> 灰衣僧道：“馬步練力，站樁練功,，所謂練拳不練功,，到老一場(chǎng)空?！?p> 說著,，灰衣僧雙腿微蹲如站馬，左手打橫環(huán)抱在胸前,、右手靠豎直靠臉握拳撐向天,，擺了個(gè)奇特的姿勢(shì)：“這就是馬步頂肘，外面的人起了個(gè)名字叫兩儀樁,?！?p> 白子夜參照他的樣子擺好了姿勢(shì),，灰衣僧在他的腿彎踢了一下，讓他下蹲幅度稍大一些,，然后糾正了他雙手的動(dòng)作,，嘴里的話語卻不停：“不要繃著肌肉和筋骨，要放松,！”
“有一句站樁術(shù)語叫視野開闊,、凌空虛頂，用通俗的話來說就是心平氣和,，武學(xué)修煉的內(nèi)在目標(biāo)就是心意和,、意氣合、氣力和,，心為龍頭,、為樞紐，心平氣就和,，氣合了力氣就出來了,！”
“當(dāng)然了，心平氣和只能出力氣,，還不能出功夫,，要出功夫，還要有特殊的呼吸吐納術(shù)進(jìn)行配合,，下面我就教你呼吸吐納的方法……”
說著,，灰衣僧一呼、一吸,，一呼,、一吸，按照某種特殊的節(jié)奏和長短不同的韻律教給白子夜一套呼吸法,，直到白子夜吐納無誤這才停下,。
“老師，這難道是內(nèi)家拳的修煉方法,？感覺這呼吸的方式很神奇,，是內(nèi)功嗎？”
白子夜忍不住問,。
“內(nèi)外家是后人的分類方法,，最早出現(xiàn)在反清復(fù)明時(shí)期，應(yīng)該是梨洲山人黃宗羲提出的概念,，古人從來就不分內(nèi)家外家,，外家拳要出功夫必須配合獨(dú)特的呼吸吐納術(shù)，內(nèi)家拳要有戰(zhàn)斗力也必須強(qiáng)打熬力氣強(qiáng)健筋骨，只是側(cè)重點(diǎn)不同而已,，所以我這里也不分內(nèi)家外家?！?p> 灰衣僧道：“至于所謂內(nèi)功,，也沒有那么神奇，就是從腰腹,，或者按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)氣穴理論的說法,，從丹田發(fā)出的由內(nèi)而外的力量、氣力,、氣勁,、意勁，就是內(nèi)功,?！?p> “哦！”
白子夜專心站樁,，不說話了,。
他感覺在自己這個(gè)奇特的老師面前，幾乎就是多說多錯(cuò),，不過想一想也就釋然了,，關(guān)于這方面的知識(shí)，自己全是網(wǎng)上看來的以訛傳訛的東西,，沒錯(cuò)才是怪事,。
“現(xiàn)在感覺怎么樣？”
過了一會(huì),，灰衣僧問,。
“氣息還是不太通暢，體內(nèi)也有些僵硬的感覺,?！?p> 白子夜有點(diǎn)不好意思。
“跟我來,！”
灰衣僧想了想,，將白子夜帶到更高處一個(gè)山崖邊。
那山崖上有個(gè)高高的磨盤大小的石柱,，灰衣僧抓著白子夜的后領(lǐng)子,，一步就躍了上去；“來,，在這里站樁,！”
“啊,？”
白子夜有些傻眼,。
這地方山風(fēng)一吹,，自己就用乘風(fēng)歸去白日升仙的感覺，頭暈眼花得不行,，怎么站樁,？
“站！”
灰衣僧的口氣不容置疑,。
得,，人死鳥朝天，不死萬萬年,！
白子夜一橫心一咬牙,，再次擺出馬步頂肘的姿勢(shì)。
“懷抱嬰兒,、肘望遠(yuǎn)山,；頂破青天、腳踏黃泉,！”
灰衣僧突然提氣大喝一聲,。
站在山巔之上，凜風(fēng)之中,，望著遠(yuǎn)處一輪紅日躍過云海,，白子夜本來就已經(jīng)生出一股“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的氣概,，此時(shí)被灰衣僧一喝,，頓時(shí)精神一凝，不由自主就調(diào)整了自己的姿勢(shì),。
剎那間,，一副異象在白子夜眼前展開，他感覺自己好像橫亙?cè)谔斓靥摽罩g,，腳踏大地山河,、頭頂烈日青天，左手輕輕抱著個(gè)熟睡的,、嫩得出水的小小孩兒,，右手豎起像是在保護(hù)懷中的孩子，為他遮擋如刀冷風(fēng),，而元寶山左右兩座山峰像是要擠過來,、碾碎自己，卻被自己兩只手肘一左一右,、一橫一豎牢牢地?fù)伍_在外,。
那樣子，不震而懾，不怒而威,！