簡略的翻了一下后白錦繡感嘆道：“這本書所包含的東西的確很多,，阿顏你若是能把這本書全背下來想必藥試對你來說就是輕而易舉,，洛陽會天下藥試的部分有兩個，一個是認(rèn)知,，只需要回答上所出題就可以,，還有一種是親自動手煉藥,，不過阿顏你參加認(rèn)知的就好，這本書夠用了,?！被伮勓蚤_心道：“太好了,，這一來說不定我以后也能幫上你們了?！?p> 夜色已沉,，幾人閑談了一會就借著柴火的溫暖倚靠柱子睡下了。蘇霖又看了一會南宮逸的心得,，蘇霖想增加內(nèi)力,，索性就直接翻到了有關(guān)于內(nèi)力記載的地方。蘇霖翻了幾頁,，終于看到了關(guān)于內(nèi)力的記載,。
修習(xí)內(nèi)力最主要的就是丹田，有上中下三丹田,，上丹田為督脈印堂之處,，又稱“泥丸宮”；中丹田為胸中膻中穴處,，為宗氣之所聚,；下丹田為任脈關(guān)元穴，臍下三寸之處,，為藏精之所,。丹田已被各門各派氣功或運(yùn)氣方法，廣為引用,。上丹田為性根,，下丹田為命蒂。性命交修,，便可以打通大小周天,，達(dá)到煉神還虛的境界。
李時珍奇經(jīng)八脈總說里講,，凡人一身有經(jīng)脈,、絡(luò)脈，直行曰經(jīng),，旁支曰絡(luò),。經(jīng)凡十二,，手之三陰,、三陽，足之三陰,、三陽是也,。絡(luò)凡十五，乃十二經(jīng)各有一別絡(luò),，而脾又有一大絡(luò),，并任、督二絡(luò)為十五也。難經(jīng)作陰絡(luò),，陽絡(luò)共二十七氣,，相隨上下，如泉之流,，如日月之行,，不得休息。故陰脈營于五臟,，陽脈營于六腑,，陰陽相貫，如環(huán)無端,，莫知其紀(jì),，終而夏始。其流溢之氣,，入于奇經(jīng),，轉(zhuǎn)相灌溉，內(nèi)溫臟腑,，外濡腠理,。奇經(jīng)凡八脈，不拘制于十二正經(jīng),，無表里配合,，故謂之奇。蓋正經(jīng)猶夫溝渠,，奇經(jīng)猶夫湖澤,，正經(jīng)之脈隆盛，則溢于奇經(jīng),。故秦越人比之∶天雨降下,，溝渠溢滿，霈妄行,，流于湖澤,，此發(fā)靈、素未發(fā)之秘旨也,。八脈散在群書者,，略而不悉。醫(yī)不知此,，罔探病機(jī),；仙不知此，難安爐鼎,。時珍不敏,，參考諸說,，萃集于左，以備學(xué)仙,、醫(yī)者,，筌蹄之用云。
經(jīng)八脈者,，陰維也,，陽維也，陰蹻也,，陽蹻也,，沖也，任也,，督也,，帶也。陽維起于諸陽之會,，由外踝而上行于衛(wèi)分,；陰維起于諸陰之交，由內(nèi)踝而上行于營分,；所以為一身之剛維也,。陽蹻起于跟中，循外踝上行于身之左右,；陰蹻起于跟中,，循內(nèi)踝上行于身之左右；所以使機(jī)關(guān)之蹻捷也,。督脈起于會陰,，循背而行于身之后，為陽脈之總督,，故曰陽脈之海,。任督起于會陰，循腹而行于身之前,，為陰脈之承任,，故曰陰脈之海。沖脈起于會陰,，夾臍而行,，直沖于上，為諸脈之沖要,，故曰十二經(jīng)脈之海,。帶脈則橫圍于腰,，狀如束帶,，所以總約諸脈者也,。是故陽維主一身之表，陰維主一身之里,，以乾坤言也,。陽蹻主一身左右之陽，陰蹻主一身左右之陰,，以東西言也,。督主身后之陽，任,、沖主身前之陰,，以南北言也。帶脈橫束諸脈,，以六合言也,。是故醫(yī)而知乎八脈，則十二經(jīng),、十五絡(luò)之大旨得矣,；仙而知乎八脈，則虎龍升降,，玄牝幽微之竅妙得矣,！
看了關(guān)于經(jīng)脈的經(jīng)脈的簡介蘇霖感慨道：“沒想到就只是經(jīng)絡(luò)就有這么多學(xué)問，知不知道內(nèi)力要如何修煉,?！碧K霖又翻了一頁，修習(xí)內(nèi)力最主要的是要打坐靜心,，氣運(yùn)丹田,，很多人打坐難以入靜，運(yùn)用沉丹田法卻可讓其輕松達(dá)到身心合一的境界,。沉丹田會使新手短時間內(nèi)力飛速增長,，修煉方法在后面，基礎(chǔ)了解清楚方可練,。
看了一會,，蘇霖也深感乏累睡下。這一次雖然是在破廟所住,，但卻是幾人近期睡得最安穩(wěn)的一夜,，因為范褚已死，幾人完全不用在擔(dān)心再有人追殺自己,，也不用時時刻刻提防著,。
次日。最早醒來的是蘇霖,，蘇霖這幾天練習(xí)劍法精神異常的好,，所以相對他人要起的早些,。蘇霖醒后怕驚擾三女，躡手躡腳的就出了門,。出了廟蘇霖頓時感覺神清氣爽,，剛亮的天透著絲絲涼意，卻是舒服無比,，蘇霖享受著微風(fēng)的輕撫,，愜意至極。一日之計在于晨,，蘇霖第一件事便是去了昨日拾柴的地方又練習(xí)了幾遍劍法,，碎葉劍法本就屬風(fēng)，早上的清風(fēng)配上碎葉劍法簡直是在配不過,，這樣的完美搭配讓蘇霖凝聚了幾分劍意,，隨著揮劍的速度越來越快，蘇霖對劍招的理解程度也是越來越深,。
不一會天空開始烏云密布,，蘇霖也能明顯感覺到空氣濕度越來越高，心道：“看來是要下雨了,，我還是先回去吧,，不過需要在拾些柴火回去，不然等會下起雨,，阿顏她們醒了一定會冷,。”回到寺廟后外面果然下起了雨,，大雨傾盆而下,，伴著幾聲雷電三女也同時醒來?；伻嗔巳嚯p眼,，柔聲道：“下雨了呀，沒想到咱們竟然是被雷電吵醒的,，不過貌似也不早了,。”白錦繡也道：“是啊,，當(dāng)真是好雨知時節(jié),，當(dāng)春乃發(fā)生?！泵擅杉?xì)雨如煙如夢給祝家莊填上了一抹神秘色彩,。
雨淅淅淋淋的下著，花顏幾人果然趕到了一陣寒冷入侵，蘇霖見狀點(diǎn)燃了柴火,。小蘭湊過來烤火,，疑惑道：“昨天的柴火都已經(jīng)用完了，這是你新拾來的,？”蘇霖回到：“嗯,，我早上起的稍微早點(diǎn),，就出去練習(xí)了一下劍法,，然后我看天空陰云密布便知道要下雨了，猜到你們醒來會冷,，所以就又拾了些柴火來,。”這時白錦繡微笑著看向花顏,，莞爾道：“阿顏妹妹,，這下你該承認(rèn)蘇霖心細(xì)會照顧人了吧，要是沒有蘇霖我們現(xiàn)在恐怕就要受凍了,?！被佔允钦J(rèn)同道：“好吧，今天蘇霖的表現(xiàn)的確很好,，值得夸獎,。”聽此蘇霖笑道：“哈哈,，被你夸一下可是實屬不易,，我應(yīng)該好好慶祝一下?！被伆琢颂K霖一眼,，嗔道：“你就知道貧，果然還是不應(yīng)該夸你,?！?p>