幾日光景過后,，當(dāng)陳風(fēng)合上了這本《張三豐全集》的時候,，心里不免有些失望起來。因為這本書中對于具體的修煉方法只有“龍又叫，虎又跳,，以息凝神,，勿忘勿助”這寥寥的幾個字,。

　　不過,，不幸中的萬幸是，這本書中還記載了一些雜七雜八的小法門,，分別是龜息,，鹿眠，扶墻,，撞墻,，鳴天鼓，鬼影步法,，以及一部固腎的功法,。

　　龜息：

　　正坐于床上，將上身放低,，用頭碰觸床板,，將兩手手心放在左右小腹上，同時深呼吸數(shù)次,。

　　鹿眠：

　　側(cè)躺于床上,，心臟在上。右手與左手無名指與小指彎曲,，大指按在無名指上成劍指,。右手手心朝上放于鼻前，左手手心向下放于左腿大腿上,。同時左腿微曲將左腳腳掌放于右腿膝蓋上,，右腿保持伸直。

　　保持此姿勢睡眠即為鹿眠,。初學(xué)者可將左右兩手大指放于無名指小指之下,，以免睡著以后無法保持劍指的姿勢。

　　扶墻：

　　兩腳并列,，面墻站立,，與墻保持一定的距離。兩手同時前伸扶墻,，雙腳保持不動,。待兩手碰觸墻壁之時，腰部發(fā)力將上身收回,。來回循環(huán)即為扶墻,。

　　需要注意的是腰部不應(yīng)該過度用力，而應(yīng)該借助慣性使上半身自動彈回,，猶如彈簧一般,。此法主要鍛煉人體發(fā)力之法。

　　撞墻：

　　兩腳并列,，背墻而立,，與墻保持一定的距離。將上半身盡量保持直立向背后之墻撞去,。待撞到墻后,，再將上半身收回。來回循環(huán)即為撞墻,。

　　此法借助撞擊之力敲打體內(nèi)五臟六腑,，主要用于去除體內(nèi)的沉疴痼疾，起到保養(yǎng)身體的作用,。

　　鳴天鼓：

　　將兩手手掌捂住耳朵,，手掌掌緣與兩耳耳緣平齊。兩手手指放于頭頂,，同時向頭部敲擊,。即可聽到如同敲鼓的聲音。心中默念,，一共敲擊72下,，即可停止。此即為鳴天鼓之法,。

　　此法主要用于消除腦內(nèi)熱氣,，使人清醒。

　　鬼影步法：

　　兩腳自然并列站立,，兩腿微曲,。左手手指向上，手心向內(nèi),，置于左耳旁,。右手手指向下，手心亦向內(nèi),，置于右大腿側(cè),。

　　左腳先扣步，右腳再擺步,。左腳再扣,，右腳再擺,，周身隨之自左向右旋轉(zhuǎn)。

　　待停下之際兩手成陽掌沿身體兩側(cè)上升至頭頂,，再下翻變?yōu)殛幦溆谛「?。兩腿保持微曲，只覺天地轉(zhuǎn)而我不轉(zhuǎn),，直到眩暈之感完全消失,，再起身。此即鬼影步法,。

　　此法主要用于調(diào)節(jié)周身散亂之氣,，使之圓融貫通，遍布周身,。又因日久習(xí)練每每動時只覺天地如有配合一般,，左腳出則左邊地板向上，右腳出則右邊地板向上,。自成一種輕功身法,。故名鬼影步法。

　　固腎功：

　　身體正面朝上,，平躺于床上,。將左右兩腳向內(nèi)微曲，兩腳腳心相對,，碰觸在一起,，保持不動。同時將左右兩手中指插入兩耳,。只覺得腦內(nèi)似有“隆隆”之聲響徹不停,。保持此姿勢不變直到腦內(nèi)一片祥和，幾無半點聲響,，此即為固腎之法,。

　　日久練習(xí)，則腎氣自然充盈,。

　　陳風(fēng)得了這些小法門之后,，便也每日練習(xí)，尤其以鬼影步法為最,，每當(dāng)他練完形意拳與太極拳之后,，便開始練習(xí)這鬼影步法。日久練習(xí),，便覺得此步法既有混元樁之功,，又有輕身之能，自是喜歡的不得了。

　　2011年10月

　　自上次接到“落葉歸根”的邀請之后,，便一直沒有時間回應(yīng),，直到如今，陳風(fēng)這才決定在這個國慶節(jié)前往廣東來一次游學(xué)之旅,。

　　因為陳風(fēng)上一次已經(jīng)有了只身一人前往BJ的經(jīng)驗,，這次陳風(fēng)的父母倒也沒有怎么攔著陳風(fēng)，只是交代了一些注意的事項,，給了陳風(fēng)1000元的路費便讓他一個人去了。

　　陳風(fēng)抵達(dá)廣東的第一站是惠州,，在這里接待他的正是文中先前提到的“小饅頭”與她的同學(xué),。“小饅頭”的真名叫做曾錦怡,，年紀(jì)倒也不大,，不過卻很是熱情，她帶著陳風(fēng)游覽了惠州的西湖之后,，便送陳風(fēng)去了旅館,。

　　第二天清晨起床之后，陳風(fēng)便一個人來到了汽車站坐上了前往汕頭的大巴,。幾個小時的車程之后,，陳風(fēng)便抵達(dá)了汕頭的汽車站。

　　他給“落葉歸根”打了電話之后,，才知道“落葉歸根”現(xiàn)在正在他就讀的學(xué)?！吧穷^職業(yè)技術(shù)學(xué)院”里等他。

　　陳風(fēng)對這里也不是很熟悉,，本想找一個出租車直接前往汕頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院的所在地,。卻不料這路邊滿是摩的，連一輛出租車都沒有看到,。沒有辦法,，他只好隨便找了一個摩的師傅問路，那個摩的師傅見陳風(fēng)是一個外地來的游客,，便表現(xiàn)的很是熱情,，陳風(fēng)倒也不好遂了他的心意，便坐上了這輛摩的,。

　　不大一會兒的功夫,，摩的師傅便將陳風(fēng)帶到了汕頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院，陳風(fēng)這邊又跟“落葉歸根”通了電話,，表示自己已經(jīng)到達(dá)了地點,，讓這“落葉歸根”出來接他。沒想到“落葉歸根”聽了之后卻表現(xiàn)得很是詫異的樣子。他問陳風(fēng)怎么可能會這么快,，因為自己所在的學(xué)校是在達(dá)濠,，那是要過海的。沒有大半個鐘頭的路程是不可能到的,。

　　陳風(fēng)聽的不大明白,，便將電話交給了摩的師傅。摩的師傅與“落葉歸根”一陣溝通之后,，這才得知他的那個汕頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院是在達(dá)濠的本校區(qū),。自己這輛小摩托是不可能去得了的。便提出了這么一個建議,，就是先把這陳風(fēng)給拉到附近的旅館,，讓他在旅館中過上一夜之后，第二天早上再去達(dá)濠,。

　　陳風(fēng)第一次來也不太懂里面的門道,，摩的師傅怎么說，他便也就怎么做,。不大一會兒的功夫,，兩個人就到了一家小旅店的門口。問了價格之后,，陳風(fēng)覺得一晚上80塊的價格有點小貴,。便想著有沒有辦法今晚就到達(dá)濠直接在“落葉歸根”那里住下，這樣便可以省下不少錢了,。

　　摩的師傅得知了陳風(fēng)的情況之后,，便對陳風(fēng)說道：“現(xiàn)在出海也不是不可以，只是我這輛摩托車實在是沒有辦法過去了,，如果你真的著急的話,。我可以打電話叫我的朋友開車來送你。不過現(xiàn)在已經(jīng)有點晚了,，價格可能會貴一點,。”

　　陳風(fēng)聽了以后,，覺得倒也沒有什么,，一來自己初次到這邊確實人生地不熟的，目前最重要的還是盡快跟“落葉歸根”會合,，這樣才能安心一些,。于是他也沒有去問摩的師傅具體的價格，只是跟這摩的師傅說了一聲“好”,，便讓這摩的師傅去叫自己的朋友來了,。

　　等了一會兒之后,，只見一輛白色的小汽車來到了旅館的近前，正是摩的師傅的朋友到了,。3個人上了車以后,，摩的師傅就坐在副駕駛的位置上，而陳風(fēng)則坐在后面,。

　　一路上,，只聽見摩的師傅和他的朋友用廣東話說個不停，陳風(fēng)一句話也聽不懂,，只好坐在后面玩起了自己的手機(jī)來,。

　　沒一會兒的光景，小汽車便離開了市區(qū)開上了跨海大橋向著達(dá)濠的方向駛?cè)ァ?p>　　等到陳風(fēng)來到這汕職院的學(xué)院本部的時候,，已經(jīng)是晚上11點鐘了,。他剛要下車的時候，摩的師傅便喊住了他,，要他給120塊錢的車費。

　　陳風(fēng)一聽有些呆住了,，他沒想到只是跨一個海,，過一座橋就要120塊錢的車費。如果早知道是這樣的話,，還不如先在酒店里住上一晚,，等第二天白天的時候再坐出租車過來，雖然價格可能也會貴一點,，但是加起來也絕對要不了120塊錢,。可是現(xiàn)在自己已經(jīng)坐了別人的車,，而且人家已經(jīng)按照約定將自己給送到了地方,，又不好不給錢，陳風(fēng)只好忍痛將這120塊錢給了摩的師傅,，等到摩的師傅走的時候,，陳風(fēng)還對人家說了一聲“謝謝?！?p>　　陳風(fēng)又跟“落葉歸根”通了電話以后,，沒過多久的功夫，便看到一個高高瘦瘦的男子從學(xué)校里面走了出來,，正是這位“落葉歸根”,，卻說這位“落葉歸根”的原名叫做李峰，正是汕職院中的學(xué)生,，這次聽說陳風(fēng)要來,，國慶節(jié)便也沒有回家,。

　　李峰帶著陳風(fēng)走進(jìn)了汕職院之中，一邊走還一邊給陳風(fēng)介紹了校區(qū)內(nèi)各個建筑的名稱,。

　　等到陳風(fēng)抵達(dá)李峰宿舍的時候,，才發(fā)現(xiàn)這宿舍里現(xiàn)如今只有李峰一個人，其他的同學(xué)倒是已經(jīng)早早的回家去了,。與李峰一陣寒暄之后,，陳風(fēng)在李峰的宿舍里洗了一個熱水澡，便睡下了,。

　　第二天太陽曬屁股的時候,，陳風(fēng)才緩緩地醒了過來，畢竟他這一路上就沒有睡過什么好覺,，這次終于逮到了一個機(jī)會,，自然也就睡得長了一點。

　　李峰見到陳風(fēng)醒了過來,，便叫了2份云吞面,，跟陳風(fēng)一人一份吃了起來。待到下午的時候,，他又叫上了同校的一位學(xué)妹,，和陳風(fēng)一起離開了學(xué)校，在這附近閑逛了起來,，3個人一路游覽著沿途的風(fēng)景,，在一起有說有笑的談天說地，聊起了社會,，人生,，教育等種種話題。

　　待到3個人回到學(xué)院的時候,，已經(jīng)是晚上了,。李峰又提議到附近的海灘上去吹吹海風(fēng)。

　　這是陳風(fēng)有生以來第一次看到海,，雖然在他眼中的這片海面不是很大,，而且也沒有聽聞中的那樣波濤洶涌，但是在陳風(fēng)看來,，這的的確確就是海,，月色下的海灘是那樣的寧靜，偶爾有海風(fēng)吹過來,，整個人都感覺愜意極了,。

　　臨近沙灘的地方還有一個人為規(guī)劃出來的游泳區(qū)，有幾個人正在其中游泳,。沙灘上還依稀分布著幾個排球場,，卻并沒有人在打排球,，反而是有不少人像陳風(fēng)他們這樣慢慢的在海邊散著步，一時間海天相連,，仿佛天就是海,，海就是天。在海天之中,，還依稀有這么幾位行人來回的走著,，在這樣一幅畫卷之中，享受著美妙的夜晚,，感悟著奇異的人生,。