第二百八十二章:蹲
“卡尼,,你是魔鬼吧,還是你的腿截過肢了。”藤加·坦斯又試了幾次,,依然屁股摔地,。
“你們腳張開的寬度要跟肩膀同寬,,然后蹲下的同時(shí),,腿的膝蓋往外張開一點(diǎn),,像我這樣,,然后你們就能拉……咳,就能蹲下了,,下來的時(shí)候要稍微前傾,。”卡尼再次示范倒,,雖然腳并攏也能蹲下,,但是不利于大便,而且也更高難度,。
所以卡尼把他拉大便的心得告訴了他們,,然后,他們又往后倒了,,雖然比之前多堅(jiān)持了幾秒,。...
“卡尼,,你是魔鬼吧,還是你的腿截過肢了。”藤加·坦斯又試了幾次,,依然屁股摔地,。
“你們腳張開的寬度要跟肩膀同寬,,然后蹲下的同時(shí),,腿的膝蓋往外張開一點(diǎn),,像我這樣,,然后你們就能拉……咳,就能蹲下了,,下來的時(shí)候要稍微前傾,。”卡尼再次示范倒,,雖然腳并攏也能蹲下,,但是不利于大便,而且也更高難度,。
所以卡尼把他拉大便的心得告訴了他們,,然后,他們又往后倒了,,雖然比之前多堅(jiān)持了幾秒,。...