“起來(lái),，活動(dòng)一下再休息?！?p>　　涂剛走下拳臺(tái),，直接用腳踢了踢平頭他們?nèi)齻€(gè),，讓他們爬起來(lái)。

　　如果直接這樣休息,，對(duì)身體是有大傷害的,。

　　“烈虎，張嘴,，喝一口,。”

　　飲水機(jī)保管員王美娜出現(xiàn)了,，爬上拳臺(tái),，高舉著手臂，將手中的水瓶噴嘴伸向了趙烈的大嘴巴,，噴了兩下就收回了,。

　　劇烈運(yùn)動(dòng)后同樣不能大量飲水，只能稍微喝一點(diǎn),。

　　趙烈喝了兩口水,，把注意力放在了系統(tǒng)上面。

　　密密麻麻的提示數(shù)有上千條,，嚇了趙烈一大跳,。

　　一條一塊錢(qián)，這是要花多少錢(qián),？

　　只見(jiàn)在訓(xùn)練糾錯(cuò)模式的旁邊有一行數(shù)據(jù)：使用本模式1021次,，已扣除1021元人民幣。

　　“搞錯(cuò)了,，這種模式最好先在擊打沙袋的時(shí)候用一下,，太浪費(fèi)了！”他后悔道,。

　　這才半個(gè)小時(shí)就花了一千塊,，太費(fèi)錢(qián)了！

　　搖搖頭，先把這個(gè)放一邊,，他翻看了一下提示,，肌肉激發(fā)率最高的才有62%。

　　現(xiàn)在他也明白了,，這個(gè)意思就是說(shuō),，他的這個(gè)動(dòng)作只有62%的相關(guān)聯(lián)肌肉發(fā)揮出了作用，其余剩下的38%的肌肉并沒(méi)有發(fā)揮出作用,。

　　他試著點(diǎn)擊了一下這個(gè)提示,，馬上這個(gè)提示就被單獨(dú)列了出來(lái)，并且這個(gè)動(dòng)作也開(kāi)始在屏幕上反復(fù)回放著,。

　　“咦,，這個(gè)功能還不錯(cuò)啊?！?p>　　這動(dòng)作是一個(gè)左直拳擊打,，算是后手直拳，也是一記后手重拳,。

　　隨著這個(gè)動(dòng)作的反復(fù)回放,，他也開(kāi)始在現(xiàn)實(shí)中進(jìn)行反復(fù)了練習(xí)。

　　每一次練習(xí),，糾錯(cuò)模式都會(huì)給出一個(gè)肌肉激發(fā)率的提示,，直接讓他知道這一次擊打的效果。

　　根據(jù)簡(jiǎn)單的邏輯推理,，與擊打動(dòng)作的對(duì)比,，明亮的肌肉應(yīng)該是激發(fā)率更高的部位，而暗淡的則是激發(fā)率低的部位,。

　　而他則可以根據(jù)這個(gè)直觀的提示進(jìn)行糾錯(cuò),，讓動(dòng)作更標(biāo)準(zhǔn)。

　　“算起來(lái)一塊錢(qián)確實(shí)不貴,?！壁w烈心中感嘆道。

　　他并不是一味地練習(xí),，而是通過(guò)觀察虛擬人的肌肉運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行著細(xì)微的調(diào)整,，讓更多本來(lái)應(yīng)該激發(fā)的相關(guān)聯(lián)肌肉群參與進(jìn)來(lái)。

　　這些沒(méi)有激發(fā)的肌肉群并不是沒(méi)有運(yùn)動(dòng),，而是動(dòng)作不到位,，不標(biāo)準(zhǔn)，所以沒(méi)有發(fā)揮出最大的功能,。

　　所以隨著他的不斷地調(diào)整,，這個(gè)動(dòng)作的肌肉激發(fā)率也開(kāi)始增漲。

　　上百次的練習(xí)之后，肌肉激發(fā)率增漲到了78%,。

　　“對(duì)了,，這后面的練習(xí)還要花錢(qián)嗎？”

　　突然想到這個(gè)問(wèn)題,，趙烈立即翻起系統(tǒng)來(lái),。

　　還好，依然是1021次,，可見(jiàn)后面的練習(xí)是不收費(fèi)的,，讓他大松了一口氣。

　　“不錯(cuò),，烈虎,，這個(gè)動(dòng)作比剛才要標(biāo)準(zhǔn)多了?！?p>　　看著拳臺(tái)上又開(kāi)始練習(xí)的趙烈，涂剛非常高興,。

　　身體素質(zhì)不錯(cuò),，悟性也不錯(cuò)，進(jìn)步很快,，訓(xùn)練熱情很高,，這都是一名成功拳擊手的必備要素。

　　再加上極具觀賞性的打法,，不俗的外表和氣質(zhì),，頂級(jí)團(tuán)隊(duì)的策劃，這一切,，讓他現(xiàn)在有了很大的信心,，趙烈有成為下一個(gè)鄒實(shí)民的可能。

　　“先休息一下,，下午再進(jìn)行訓(xùn)練,。”

　　不過(guò)他還是直接喊停了趙烈的練習(xí),。

　　張弛有度,，才是王道訓(xùn)練。

　　趙烈很興奮,，今天他開(kāi)啟的這個(gè)糾錯(cuò)功能確實(shí)讓他信心大增,。

　　如果訓(xùn)練點(diǎn)能增加他的基礎(chǔ)身體素質(zhì)，那么這個(gè)功能就能讓他的技術(shù)得到大踏步的前進(jìn),。

　　這個(gè)功能很有可能在短時(shí)間能直接催熟他的技術(shù),。

　　只要拳法技術(shù)上來(lái)了，那么就只剩下實(shí)戰(zhàn)打法了。

　　實(shí)戰(zhàn)打法要靠實(shí)戰(zhàn),，今天他也感覺(jué)到了平頭三人的不足,，和涂教練一樣，都產(chǎn)生了再召一個(gè)高水平陪練的想法,。

　　再說(shuō)了,，這三個(gè)家伙兩天時(shí)間下來(lái)，被他蹂躪慘了,，要是繼續(xù)下去,，受傷是大概率的事情。

　　所以讓他們干陪練的事,，確實(shí)是想差了,。

　　讓平頭三人休息之后，趙烈和涂剛拉上朱明,，三個(gè)人就陪練一事商量了一下,。

　　朱明說(shuō)是副經(jīng)理，實(shí)際就是個(gè)大管家,，對(duì)拳擊也不熟悉,，所以沒(méi)什么意見(jiàn)，二人也只是尊重他一下,。

　　二人意見(jiàn)一致,，這事最后決定讓涂夏來(lái)解決。

　　她是趙烈的經(jīng)紀(jì)人,，這本就是她的工作范圍,。

　　“行，我馬上打聽(tīng)一下,?！蓖縿偞虻碾娫挘肯牧⒓磻?yīng)了下來(lái),。

　　涂夏現(xiàn)在在杭州,，正在打聽(tīng)關(guān)于五月份賽事的一些情況。

　　這個(gè)電話讓她很高興,，她老爸雖然沒(méi)有說(shuō)趙烈的水平有多高,，但陪練要求越高，就越說(shuō)明問(wèn)題,。

　　這幾年下來(lái),，她手中一直都是上體出來(lái)的幾個(gè)拳手，一直沒(méi)拿到優(yōu)質(zhì)的拳手,，所以實(shí)際她的境況也很窘迫,。

　　現(xiàn)在遇到了一個(gè)比較有前途的拳手,，她的工作熱情一下提升了上來(lái)。

　　電話一掛,，就開(kāi)始四處拔打電話,，發(fā)微信。

　　好的陪練真不好找,，更別說(shuō)是重量級(jí)了,。

　　這個(gè)級(jí)別本身拳手就少，還要質(zhì)量好就更困難,。

　　“夏,，你要找高水平的重量級(jí)陪練？手里有好貨嗎,？”一個(gè)微信發(fā)了過(guò)來(lái),，是個(gè)很溫柔的女孩聲音。

　　“胡月,，你有嗎,？趕緊的?！蓖肯幕氐?。

　　“黃明，你應(yīng)該有印象吧,，去年WBO中國(guó)區(qū)次重量級(jí)第二名，和第一名打滿了回合數(shù),，以點(diǎn)數(shù)輸?shù)?。?p>　　“知道知道,，他不是眾威劉剛的拳手嗎,，愿意出來(lái)做陪練？”

　　“你行你又不是不知道,，沒(méi)拿到金腰帶,，商業(yè)價(jià)值等于零，光靠眾威給的那點(diǎn)補(bǔ)貼,，他能養(yǎng)家還是能糊口,？”

　　“行，給我聯(lián)系方式,?！?p>　　這是涂夏的一個(gè)女朋友，圈內(nèi)人,。

　　咳咳,，兩人關(guān)系是很羞恥的那種,。

　　“黃明是吧，你好,，我是涂夏,。”

　　拿到手機(jī)號(hào),，涂夏先直接拉黑了胡月,，免得她誤事，然后拔通了黃明的手機(jī),。

　　“你好,，我是黃明，你有事,？”黃明的聲音很粗很悶,。

　　“我這里差一個(gè)高質(zhì)量的重量級(jí)陪練，你有興趣嗎,？”涂夏直接道,。

　　“你哪里？”黃明停滯了兩秒鐘后問(wèn)道,。

　　“浙江橫店,。”

　　“挺遠(yuǎn)的啊,?！秉S明一聽(tīng)興趣就不大了。