昨天他的拳力測(cè)試,，右拳352KG,，左拳471KG，增漲得并不多,。

　　當(dāng)然這個(gè)拳力在實(shí)戰(zhàn)中并沒有多大的意義,，不會(huì)有那么充足的蓄力空間與時(shí)間,，能找到機(jī)會(huì)發(fā)揮出一半的拳力就非常不錯(cuò)了。

　　好比泰森,，官方記錄的拳重是498磅,，也就是224KG。

　　但實(shí)際他的測(cè)試拳重遠(yuǎn)超這個(gè)記錄,，只是實(shí)戰(zhàn)中無法打出來罷了（非專業(yè)）,。

　　現(xiàn)在他的拳力已經(jīng)不算弱了,，但與黃明的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中,，還沒有打出一半的拳力，這與實(shí)力有非常大的關(guān)系,。

　　今天他打算只加力量速度這一項(xiàng),，看看他的想法是不是真的。

　　力量速度越高,，毫無疑問拳速肯定越快,，雖然絕對(duì)力量與相對(duì)力量都沒有增漲，但拳力也會(huì)越大,。

　　不同的訓(xùn)練,，對(duì)肌肉纖維的改變也是不同的，那么他這最后幾天就要試一試,，單獨(dú)增加力量速度,，這種對(duì)肌肉纖維的改變，會(huì)不會(huì)加快肌肉的減重,。

　　“加點(diǎn),。”

　　五點(diǎn)全都加在了力量速度這一項(xiàng)上面,，而且后面幾天他也不會(huì)再積攢了,，每積攢一個(gè)訓(xùn)練點(diǎn)，他就打算加上去,。

　　力量：69.5/70.75

　　體質(zhì)：73/73

　　敏捷：69/70

　　訓(xùn)練點(diǎn)：81%

　　絕對(duì)力量：75/75

　　相對(duì)力量：70/70

　　力量速度：67/72

　　力量耐力：66/66

　　體重：87KG

　　5號(hào)早上起床,，涂剛和劉啟華也同樣來到了訓(xùn)練室。

　　劉啟華的眼眶黑了一圈,，這是熬夜的結(jié)果,。

　　昨天加完點(diǎn)之后，趙烈就找到了他,，請(qǐng)他調(diào)整一下訓(xùn)練內(nèi)容,。

　　最后四天的減重訓(xùn)練,，主要以力量速度的訓(xùn)練為主。

　　劉啟明是專業(yè)訓(xùn)練師,，自然明白趙烈他的想法,，同意了他的提議，連夜修改了訓(xùn)練內(nèi)容,。

　　這天中午,，趙云和趙蕾都沒空，趙烈利用中午的一點(diǎn)時(shí)間,，和老媽鐘靜給老爸掃了墓,，然后又投入了緊張的訓(xùn)練之中。

　　一天的訓(xùn)練之后,，趙烈再次開始體測(cè),。

　　第一項(xiàng)就是體重，所有人都圍了過來,，盯著體重磅上的數(shù)字,。

　　包括烈虎班的幾十個(gè)人，這兩天基本都呆在這里,，保持著最大的關(guān)注,。

　　烈虎能發(fā)達(dá)，他們才能跟著沾光,，現(xiàn)在的心情都非常緊張,。

　　畢竟誰都不希望烈虎面臨六公斤的臨時(shí)減重，那樣真的太恐怖了,，一般人根本想像不出其中的難度,。

　　86.10千克，減重0.9KG,。

　　數(shù)字一穩(wěn)定下來,，整個(gè)訓(xùn)練室，所有人馬上歡笑起來,。

　　劉啟明也笑了起來,，他馬上計(jì)算了一下，如果后面三天時(shí)間能再減兩到三公斤,，那臨時(shí)減重的目標(biāo)體重就不那么恐怖了,。

　　而且以烈虎的體能恢復(fù)力，可以考慮再加一天的減重訓(xùn)練,，留下十號(hào)和十一號(hào),，再加上十二號(hào)白天的時(shí)間恢復(fù)身體，基本沒問題。

　　如果這樣算的話,，還有四天時(shí)間,，可以減去三點(diǎn)五公斤的體重，那就完全沒問題了,。

　　不過這個(gè)計(jì)算結(jié)果是在保證今天的減重效率基礎(chǔ)之上的,，如果后續(xù)幾天無法保證這個(gè)效率，那就只能將減重完全放在臨時(shí)減重了,。

　　他和涂剛立即商量了一下,，決定看明天的減重結(jié)果。

　　如果效率好,，那就繼續(xù),，如果效率降低，那從后天開始,，烈虎就會(huì)開始節(jié)食減重,。

　　4月6號(hào)晚上十點(diǎn)，體重測(cè)試開始,。

　　85.210千克,，減重0.89KG,。

　　訓(xùn)練室頓時(shí)響起亂哄哄的笑聲,。

　　4月9號(hào)晚，最后一次體重測(cè)試,。

　　82.525千克,，距離既定的體重目標(biāo)只有0.56KG，距離輕重量級(jí)體重79.379KG只有3.146KG,。

　　3.146KG的臨時(shí)減重,，已經(jīng)不算太艱難了。

　　力量：70.75/70.75

　　體質(zhì)：73/73

　　敏捷：70/70

　　訓(xùn)練點(diǎn)：3%

　　絕對(duì)力量：75/75

　　相對(duì)力量：70/70

　　力量速度：72/72

　　力量耐力：66/66

　　體重：82.525KG

　　隨著這幾天著重于力量速度的訓(xùn)練,，最后一點(diǎn)敏捷也挖掘出來了,，力量速度也同樣將加上的潛力挖掘出來了。

　　最后的三天三夜的時(shí)間,，足夠他恢復(fù)所有的體能,。

　　那么從這一刻開始，趙烈也結(jié)束了這近兩個(gè)月的恐怖恢復(fù)訓(xùn)練過程,。

　　整個(gè)過程,，減重近40KG，也難怪現(xiàn)在他的直播間還在鬧騰,。

　　“簡直太不可思議了,！烈虎開播減肥也才一個(gè)多月吧，減了這么多，為什么我做不到,？”

　　“我是橫店的,，他直播之前就減了一些，直播這段時(shí)間,，其實(shí)沒有四十公斤那么多,。”

　　“那也很厲害啊,，幾乎一天一公斤,。”

　　“就這意志力,，烈虎我挺你,！”

　　直播間這段時(shí)間也來了幾個(gè)豪，不過沒有太表現(xiàn),，只有夜皇經(jīng)常刷一些超火及火箭,。

　　但今天，幾個(gè)土豪都同時(shí)出手,，刷了不下一百發(fā)超火,。

　　“烈虎，明天星火慈善晚會(huì)開始發(fā)票,，我現(xiàn)在已經(jīng)到了BJ,，到時(shí)見?！?p>　　這是夜皇的彈幕,。

　　烈虎在章玉清的提醒下看到了這條彈幕，對(duì)著鏡頭道：“到時(shí)見,。我會(huì)讓你看見一場(chǎng)精彩拳賽的,。”

　　夜皇再刷了一發(fā)超火之后就下線了,。

　　BJ香格里拉酒店一間豪華套間里,，夜皇端著肥胖的身軀從電腦前站了起來。

　　夜皇真名劉禮,，福天集團(tuán)唯一繼承人,，另一個(gè)是他妹妹。

　　潛在身家上千億的劉禮卻是對(duì)自己的身材極為無奈,，182公分的身高,，體重高達(dá)138KG。

　　沒辦法,，倒不是他好吃,，實(shí)在是喝水都長肉的體質(zhì),。

　　減肥也試過好多，但沒用,，越減越肥,，所以他對(duì)烈虎兩個(gè)月能減四十公斤太佩服了。

　　眼看著烈虎從一個(gè)胖子變成一個(gè)瘦子,，他哀嘆自己的意志力實(shí)在太弱了,。

　　但如果要他像烈虎那樣運(yùn)動(dòng)減肥，他寧愿再肥二十公斤,。

　　這次從上海過來,，一是處理這邊的公司業(yè)務(wù)，集團(tuán)旗下剛開始發(fā)展的奢侈品代理公司還缺幾個(gè)高品質(zhì)的代言人,，這邊的明星多,，已經(jīng)預(yù)約了一批，需要再想從中挑選幾個(gè),，這次是來面談的,。

　　二是為了支持烈虎的這次商業(yè)挑戰(zhàn)賽。

　　他對(duì)拳擊這類運(yùn)動(dòng)一向很有興趣,，感覺刺激,，比對(duì)格斗的興趣還要大。

　　相比拳擊,，現(xiàn)在的格斗,，無論是以前的散打，還是現(xiàn)在的自搏,，甚至是國外的WWE,，都不夠勁爆。

　　就算是現(xiàn)在的拳擊,，也失去了泰森時(shí)代的那種硬碰硬的打法。

　　而烈虎的打法就太吸引他了,，雖然只是一場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,，但已經(jīng)讓他見識(shí)到了那種刺激的打法帶給他的強(qiáng)烈刺激感覺。

　　甚至是這段時(shí)間烈虎的那種恐怖的訓(xùn)練,，也能帶給他一種強(qiáng)烈的刺激感,。

　　這種感覺好像那啥的感覺一樣。