10月8日,，周二。

　　剛過(guò)重陽(yáng)登高,。

　　便已是寒露,。

　　盡管昨晚睡得較晚，但寧晏依舊起了個(gè)大早,，體感溫度微涼,。

　　黃浦江畔的筒子樓里，相應(yīng)生活用品一應(yīng)俱全,。

　　沒(méi)有去麻煩廚師團(tuán)隊(duì),，寧晏在廚房冰箱中找到了今早送過(guò)來(lái)的新鮮食材，做了個(gè)簡(jiǎn)單的早餐,。

　　煎了兩塊小牛排,，煎了兩個(gè)雞蛋，炒了一碟葷菜，用黃瓜拌了個(gè)涼菜,，加兩杯熱牛奶,。

　　齊活。

　　也沒(méi)講...