2019年6月末的初夏,，伏家拳館。

　　汗水與腎上腺素的氣味充斥在這偌大的場地內,，說實話這氣味著實不好聞，但卻令人感覺仿佛與無數(shù)的野獸身處一個大鐵籠內,。

　　阿蕭一邊監(jiān)管拳手們的訓練狀態(tài),，一邊還要兼顧下班后來練拳的白領們。滿身的大汗連口氣都沒法歇一歇,。

　　“阿耀,，你怎么又去打架了,！快點做拉伸,，不能再浪費時間了。林疍,，你的姿勢不正確,，重新調整，你不想拉傷肌肉吧,？楚以民,，你昨天的訓練強度太大了，今天必須減量……”

　　真正的進入了拳館才發(fā)現(xiàn)像阿蕭這樣的后勤人員的工作一點都不輕松,，由于蘇暉光昨天被打的太慘了,，伏師傅給了他一天假，可是他沒有時間可以浪費,，也沒有地方可以去,。

　　不過因為沒到上班的時間，他便在拳館里使用里面的器材進行鍛煉,，系統(tǒng)改造過的身體即便是再疲憊,，睡一覺第二天起來就會恢復如初，所以,，蘇暉光鍛煉的時候就會不自覺的挑戰(zhàn)自己的極限,。

　　阿蕭看在眼里，卻并不認同,，這樣的鍛煉會給肌肉造成損傷,。別說蘇暉光這樣32歲的‘高齡’，就算是十幾歲的年輕人也受不了,。

　　大顆大顆的汗珠從蘇暉光的額頭滑落,，他薄薄的肌肉在專業(yè)選手眼中是毫無力量的代表。

　　每一根血管和每一塊肌肉都充滿了疲乏與疼痛，那仿佛是一塊鐵被送入高溫的爐子里煅燒,，不斷的捶打疊加,，一層一層的燃燒、凈化,，千錘百煉,。

　　蘇暉光在這樣的鍛煉中腦海可以進入完全靜止的狀態(tài),，那一直跟隨他的病痛,、黑暗就會消失。也正是這與砥石摩擦的痛楚,，才能塑造出鋒利的尖端,，成為武器。

　　他在心中默數(shù)著,，拉伸肌肉,、極限的跑步，當專業(yè)拳手都因為拳館里的熱量開始紛紛停下來休息時,，他仍舊咬著牙堅持,，心臟已經(jīng)不屬于他，他也聽不見了,，這時,，他感覺自己腳下好像有一條路，身后是黑暗,，前面是光明,。

　　這條路很長，可是每前進一步,，他就更接近陽光,。

　　直到下午快五點左右，拳手們的固定休息時間到了,，大家才注意到這個拼命三郎還沒有停下來,，全身的赤紅著，是身體極限運動后缺氧的表現(xiàn),，看上去更像是一塊燒紅的鐵,。

　　“阿蘇，別這么拼,，休息一下吧,。鍛煉身體要循序漸進，你這樣方法不當會造成肌肉溶解,?！卑⑹捯舶l(fā)現(xiàn)了，這家伙真是固執(zhí)。于是只能上前阻止,，這才讓蘇暉光停下來,，他大口的喘息，感覺自己的胸腔那么狹窄,，那么壓抑,，每一口呼吸都不夠用一般。

　　“蕭哥,，呼,，是休息時間了么?！?p>　　“早就到休息時間了,，不過，一會兒你得上班了,，我不會讓你在休息時間給我摸魚,，所以，你小子給我保存體力,，別到時候起不來,，就有你哭的?！?p>　　于是，當所有拳手都開始陸續(xù)休息后,，阿蕭也找了個機會來到了拳館的后門,，那里有通往二樓的樓梯，他就坐在那邊擦汗,、喘氣,，天氣越來越熱了，可是伏師傅卻堅持不開空調,，說是熱可以促進脂肪代謝,，減少拳手的體脂率。

　　對于這樣的歪理阿蕭也只能佩服伏老板的鐵公雞屬性,，不就是怕費電么……

　　“蕭哥,，喝點水吧?！碧K暉光買了兩罐可樂,，遞給了阿蕭一罐。

　　炎熱的夏天,，冰鎮(zhèn)可樂的鋁罐上凝結著薄薄的水汽,，再也沒有什么比這個更有清涼的感覺。

　　不過阿蕭還是說：“少喝碳酸飲料，對骨骼不好,?！闭f完就接過了那帶著涼氣的可樂。

　　“嗯,?！碧K暉光答應了，隨后也坐在二樓的臺階上,，用白毛巾擦著汗,。

　　四點半，陽光有些刺眼,，白晝格外的漫長,。

　　呲的一聲，可樂發(fā)出這樣的聲音,，仿佛是邀請人去喝它,，明明是糖分、二氧化碳的組合,，卻格外的爽快,，帶走了身體里熱量。

　　灌了一口后,，阿蕭嘆道：“呼,，夏天果然要喝可樂。喂,，你這個人怎么一點常識的沒有啊,，你那個鍛煉方法不行……”隨后阿蕭告訴蘇暉光，過度鍛煉不僅會造成肌肉損傷,，最致命的結締組織的炎癥,，肌肉細胞恢復的速度很快，但結締組織卻不一樣,，斷裂或者損傷非常麻煩,。

　　“肌肉的燃料是糖原，不是脂肪,，所以運動時身體會分解脂肪產生糖原,，可是如果你消耗的速度大于生產速度，肌肉就會溶解,，那樣的話別說做拳手,，你直接就徹底的完蛋了。所以,，不要操之過急么,?！卑⑹捙牧伺奶K暉光的肩背，觸手的感覺卻讓他愣住了,。

　　阿蕭感覺手感不一樣,，之前他也拍過蘇暉光的后背，軟綿綿的,，現(xiàn)在這種觸感不一樣了,，體脂率下降了！

　　他有些懷疑自己的醫(yī)學知識與專業(yè)了,，不可能的吧,，一個人體脂變化不會那么快吧！因此,，他便來回摸了幾下,，確認是不是自己判斷失誤。

　　“那個,，蕭哥,，我，我不好這一口,?！碧K暉光感覺到對方的異常，就直接來了這么一句,。

　　阿蕭瞬間尷尬,，“你小子，想什么呢,，我是檢查你的肌肉,。嘶，不對啊,，你真的32歲了嗎，有空你去做個全面的體檢,?！?p>　　“體檢嗎？可是……”可是沒錢啊,，蘇暉光不好意思說,。

　　阿蕭一下子就看出了他的擔心，“放心吧,，我們拳館有合作的單位,，走公賬?！?p>　　很快,，五點到了,，蘇暉光也開始上班了，陸陸續(xù)續(xù)有不少白領進入拳館,，蘇暉光也開始了真正意義上的陪練生涯,。

　　與王傳那個王八蛋不同，這些人和蘇暉光沒有仇,，也很守規(guī)矩,，給他們做陪練甚至讓蘇暉光覺得輕松，畢竟他之前那都是超常規(guī)的,。

　　在阿蕭的介紹下,，拳館里其他的陪練也都熟悉了起來。他們大部分都是很專業(yè)的,，之所以甘心陪練是希望被伏師傅看上,，好加入拳館成為職業(yè)選手，蘇暉光也終于了解到伏家拳館到底多難進了,。

　　這邊蘇暉光正在陪練,，另一邊鐺的一聲巨響，吸引了所有人的注意力,。只見,，一根棒球棍杵在地上，一面銅鑼還在嗡鳴,。

　　而拿著銅鑼和棒球棍的人站在拳館的當中,，“你們，今天必須把場地讓出來,！”隨后,，一群人影從大門處走入，看上去是來者不善,！