桂英見狀可以說眼珠子都快給驚的掉地上了,，她覺得下巴有些疼,，一摸,，好么,，嘴巴張的太大下巴都快給收不住了。好容易用手合上嘴巴,，桂英暗嘆：師父真是個傳奇,，一天一奇，總給我想不到的驚奇,！這時只聽老祖道：“丫頭，去把你的兵器拿來,?！惫鹩⒋饝?yīng)著四下一打量：沒什么兵器，就有那根插在地上的棍子,。什么,？讓我拿那根棍子當(dāng)兵器，老祖啊,，我穆桂英是強盜頭子的女兒,，用后世的話講：我他媽是黑社會，我老爸是黑社會老大,，還是黑白兩道都混的開的那種,，讓我一堂堂的黑二代拿根破棍子玩,，我都丟不起這人。

　　可偷眼一看師父的臉色,，嗨,，還是乖一點吧。這老爺子可惹不起,。想到這,，桂英答應(yīng)一聲走到那根棍子前，用力去拿,。誒呀哦,，桂英暗叫一聲，這怎么拿不動呀?又用力拔了兩下,，累得滿臉通紅,，那根棍子依然挺立如初，沒動分毫.沒辦法小桂英只得用求助的目光看著師父.陳摶老祖笑著點了點頭道:“你知道為啥你拿不起來嗎?“桂英搖了搖頭,，老祖道:“一則你年歲尚小氣力不足,，二則氣與力沒有配合好.，不管練武還是健身,，要以意領(lǐng)氣,，意氣合一方能湊效，否則非但不能練成功,，反而會傷了身體?，F(xiàn)在為師就教你本門的內(nèi)功心法，你用心記下,?！苯又悡焕献婢徒o桂英傳授了本門的內(nèi)功心法的精要，桂英年少心靈,，老祖講完讓她復(fù)述,，桂英一字不漏的講了出來。聽完后老祖頻頻點頭高興道：“你這丫頭還不錯,，你把這心法運用起來,，稍后我再考你?！?p>　　桂英答應(yīng)一聲退到一旁,，按師父教的方法盤腿坐下，閉目靜心,，眼觀鼻鼻觀囗囗觀心,，心觀全身。少年人心無雜念,，很快入定,。開始覺得四肢不舒服,，但隨著時間的推移，一股清涼之氣從頭至胸走丹田通四肢周而復(fù)始,，不舒服的感覺也消失了,。只覺得身子飄飄蕩蕩，猶如云中,。良久,，只聽有人輕喚自己名字，方才醒悟,。遂收了功法,，緩緩睜開眼睛，只覺眼前一片清明,。耳朵聽覺異常清晰,。聽到師父叫自己忙起身走過去叫聲：“師父?！崩献纥c點頭道：“如何,？”桂英道：“只覺眼清目明，聽力大增,?！崩献纥c頭道：“正是，剛開始如此,，以后慢慢練習(xí),，便知道此法的妙處了。現(xiàn)在你將丹田之氣運入雙膊,，再去拿棍子,。”桂英依言走到那里,，運氣發(fā)力雙臂一較勁,，哎，只覺也沒有用多少力氣,，就把棍子拿了起來,，看了看棍子插入地下的痕跡，足有一尺多,。暗想：若是鋼鐵插入地下也不難，可是這棍子脆弱易折,，要插入地下當(dāng)真千難萬難,，師父可真的是傳奇人物啊,！

　　老祖接過桂英遞過來的棍子：“丫頭,，你看好我再演一路刀法,，真刀你還使不動，也易傷了自己,，先拿這棍子當(dāng)?shù)稑尵?，等臂上有了些力氣，刀法精熟再用真刀練來,?！闭f完，讓桂英站在一旁,，自己拿起棍子站在場中,，擺開架式緩緩練了開來。

　　但見老祖身形閃爍,，那棍子上下飛舞如蛟龍出海,，一時把個桂英看得呆住了。