時(shí)間過的很快,，一晃一個(gè)月的時(shí)間又過去了，朱小郎已經(jīng)從最開始的渾身酸痛,，逐漸適應(yīng)這種負(fù)重跳山訓(xùn)練了,。

　　而且朱小郎發(fā)現(xiàn)，通過這一個(gè)多月的負(fù)重跳山,，朱小郎的體魄明顯增強(qiáng),，配合上全身都可以呼吸的方式，朱小郎在每次入定的時(shí)候,，都能達(dá)到不錯(cuò)的效果,。

　　“特訓(xùn)的效果還是很顯著的?！?p>　　朱小郎手里捧著水河鹿胎,，決定在今晚加強(qiáng)一下修為，這東西,，不是說可以令人脫胎換骨，增強(qiáng)修為嗎,，今天就...