由于心中還惦記著明天早上的事情,，所以陸遠(yuǎn)沒有在街道上閑逛多久,，就回到了武道館,。
而在回到武道館不久，就有六七個伙計推著單輪車來到了武道館外,。
單輪車上壘著許多沙袋,。
這是陸遠(yuǎn)為了明天早上一眾弟子的修煉，在回武道館的路上,，找了家制衣店特地拜托他們做的,。
雖說這個生意很奇怪,，但看在銀元的面子上,，那家制衣店的老板還是很開心的同意了。
沙袋這種東西很容易做,，所以這些伙計才會這么快的就將做好的沙袋給送到了武道館,。
陸遠(yuǎn)向著他們道謝之后，便陪同那些伙計將這些沙袋搬到了武道館的空地上,。
沙袋不大,，因?yàn)橐紤]到練習(xí)時的狀況，所以這些沙袋全都做成了特別扁平的枕頭樣式,，里面填裝的沙子也都不是太多,，所以可以輕而易舉的卷成桶狀綁在小腿上。
陸遠(yuǎn)將那些伙計送出門后,，便將武道館的大門關(guān)上,，找了兩個沙袋綁在了腿上。
在重力的影響下，當(dāng)陸遠(yuǎn)綁好沙袋后,，就連走起路來都感覺費(fèi)勁,。
陸遠(yuǎn)想要在最短的時間內(nèi)將體魄手腕帶來的重力效果適應(yīng)，所以在睡覺之前,，他在樓下的空地上將自己所會的功夫全都演練起來,。
他原本是準(zhǔn)備全都練習(xí)一遍的，可晚上那三個小時的馬步幾乎耗盡了他的體力,，他只將無影腳和龍形拳打完后,，就已經(jīng)精疲力盡到連舉手抬腳的動作都做不出來。
“呼——”
“呼——”
陸遠(yuǎn)擦了下臉上的汗水,，劇烈的喘息半天后,，才失笑道：“還是有點(diǎn)著急了......”
說罷，他便將沙袋解下,，又去泡了一澡后才躺在了床上閉眼休息,。
翌日一早，天色還沒有大亮,，武癡林就和眾多年輕人來到了武道館外,。
因?yàn)殛戇h(yuǎn)心中一直惦記著這件事，所以哪怕身體很累,，但在生物鐘的影響下,，他還是在五點(diǎn)多睜開了眼睛。
隨后洗漱一番后,，就下樓將武道館的大門打開,。
“師傅！”
“師傅,！”
“早上好啊師傅,！”
在一眾弟子精神奕奕的向他打完招呼后，陸遠(yuǎn)眨了眨眼睛,，然后輕輕點(diǎn)頭,。
他原本以為這些弟子經(jīng)過昨天的練習(xí)后，今天應(yīng)該看上去很累的,。
結(jié)果......
陸遠(yuǎn)下意識的瞇了瞇眼睛,，讓開道路，輕笑著道：“進(jìn)來吧,！”
在武癡林的帶領(lǐng)下,，他們進(jìn)屋后就整整齊齊的站成了三排，然后小聲的嘀咕著,。
“你說師傅今天會不會教我們無影腳,？”
“應(yīng)該會吧......”
“我猜不會,，你們幾個進(jìn)門的時候難道沒有看到堆在那邊的那些沙袋嗎？我感覺今天咱們有罪受了,！”
正當(dāng)這些弟子準(zhǔn)備扭頭看一看堆在武道館一樓左側(cè)的那些沙袋時,，卻見陸遠(yuǎn)正好從他們身旁經(jīng)過，于是這些年輕弟子連忙閉嘴,。
陸遠(yuǎn)給自己倒了一杯涼水后,，就坐在了人群最前方的木椅上，然后打量著他們,。
這些弟子注意到陸遠(yuǎn)目光中的打量后,，全都挺直胸膛，擺出了屬于年輕人的朝氣和精神煥發(fā),。
陸遠(yuǎn)見到他們的這幅樣子后,，比較滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，接著開口道：“昨天的馬步只是測試一下你們的意志力和體質(zhì),，結(jié)果很不錯,，我也很滿意，所以從今天開始,，你們就要正式開始進(jìn)行訓(xùn)練,！”
“雖然都是教導(dǎo)功夫的地方，但武道館卻與武館不同,，武館只負(fù)責(zé)教導(dǎo)你們功夫,，能不能練好是要靠你們自己，而武道館在教導(dǎo)你們功夫的同時,，也會培養(yǎng)你們的武道精神,！”
“這一次的訓(xùn)練，將維持兩個月,，如果你們能夠挺過這兩個月,，我就會正式教你們功夫！”
在陸遠(yuǎn)面色嚴(yán)肅的說話時,，所有人都安安靜靜的聽著,。
直到他說完，這些人的臉上也只出現(xiàn)過愕然和驚詫的神情,。
陸遠(yuǎn)再次看了看他們，見到所有人的臉上都沒有出現(xiàn)后悔的神情后,，便抬手一指左側(cè)那些堆積起來的沙袋,。
“那些沙袋是讓你們綁在腿上和手臂上的，想要成為高手,，首先身體要好,，其次下盤要穩(wěn)，所以接下來的訓(xùn)練當(dāng)中，你們需要將沙袋綁在手臂和腿上,，就連吃飯休息也不能摘下來,！”
在他說完這句話后，一個看起來很面色的黝黑弟子便開口道：“師傅,，睡覺洗澡用不用拿下來,？”
陸遠(yuǎn)瞪了他一眼，沒好氣的道：“你想在泥里洗澡,，就不要摘,！”
“哈哈——”
一群弟子全都大笑起來。
陸遠(yuǎn)也陪著他們笑了幾聲后,，便指了指那些沙袋,，拍了拍手道：“好了，都不要吵了,，去把沙袋綁好,，開始今天的訓(xùn)練！”
聽到陸遠(yuǎn)的話后,，武癡林第一個停止笑容,，離開隊(duì)伍去把沙袋綁在身上。
有了他的帶頭后,，其他弟子也都跟了去,。
初次在身上綁了沙袋后，他們這些人的臉上全都是一副好奇的模樣,，有些人還試著擺擺胳膊踢踢腿,。
陸遠(yuǎn)平靜的看著他們的動作，暗自失笑,。
但愿你們過一會還能笑的出來......
這個念頭一閃而逝后,，陸遠(yuǎn)便起身來到他們身邊，道：“第一個訓(xùn)練是蛙跳,，我現(xiàn)在給你們做示范,，你們都仔細(xì)看好！”
在他話落時,，所有人都瞪大了眼睛,，滿臉認(rèn)真的看向陸遠(yuǎn)。
陸遠(yuǎn)當(dāng)即深吸一口氣,，緩緩蹲下,，然后提氣往前一跳。
“噗——”
某個弟子見到陸遠(yuǎn)的動作后,，頓時笑出了聲,。
正冷著臉從武道館左側(cè)向著武道館右側(cè)跳去的陸遠(yuǎn),，聽到身后的笑聲后，雙目忍不住瞇起,，有些惱羞成怒的把這件事情記在了心中,。
“砰——”
“砰——”
“砰——”
武道館左側(cè)距離右側(cè)的距離，大約有十米,。
所以陸遠(yuǎn)很快便跳了過去,，然后背著他們皺眉起身，接著轉(zhuǎn)過身的時候,，臉色已經(jīng)平靜,，道：“一來一回為一組，做完一組后可以休息一分鐘,，你們是第一次接受這樣的訓(xùn)練,，所以只做十組就好了！”
對面的武癡林聽到陸遠(yuǎn)的話后,，便小聲的對著身旁的其他弟子說道：“開始吧,！”
說罷他便蹲下了身子。
見到武癡林帶頭后,，其他人也滿臉輕松的蹲下身子,。
在他們看來，這種動作很容易,。
之前那個黝黑弟子,，在蹲下身子的時候，笑嘻嘻的說道：“這個太容易了,，也不知道訓(xùn)練這個有什么用,？”
其他人雖然沒有說話，但在他們心中卻也都是這般想著,。
陸遠(yuǎn)注意到了他們的神情,，但沒有開口說話，只是在心中冷笑著,，去提著水壺去熱水,。
大約十幾分后，泡好茶的陸遠(yuǎn)再次坐在了椅子上,，笑容燦爛的看著那些已經(jīng)躺在地上大喘氣的弟子,。
蛙跳輕松嗎？
大概第一做這種訓(xùn)練,，或者只連續(xù)跳三五次的人,，才會有這種想法。
等連續(xù)跳十多次后,，每跳一次都會欲仙欲死,！
就像現(xiàn)在躺在地上大喘氣的那些弟子，滿腦子都想著陸遠(yuǎn)到底是有多邪惡,，才能想得出這種訓(xùn)練方式......
而最開始說輕松的那個黝黑弟子,，此刻已經(jīng)欲哭無淚。