一家高檔養(yǎng)生館里,，程風(fēng)一身練功服,，此時(shí)的他，正在隨著一人的演示不斷挪動步伐,，似乎有一點(diǎn)仙風(fēng)道骨的味道,。

　　一人在程風(fēng)面前不斷演示，程風(fēng)則是跟著這人盡量跟上他的動作,。

　　只聽這人一邊坐著動作一邊說到：“起勢完了之后,，就是攬雀尾，太極講究一點(diǎn),，就是……松,！

　　練拳不修松，到頭一場空,。

　　要心松,，意松，神松,，體松,。

　　五臟六腑松，四肢百骸松,，節(jié)節(jié)松,，周身松……...